echipa de colegi care lucrează împreună
Getty
nu este un secret că conștiința de sine este esențială dacă vrei să ai succes. După cum a declarat Dr.Tasha Eurich în acest articol Forbes și HBR post, 95% dintre oameni cred că sunt conștienți de sine. În realitate, doar 10% până la 15% merită de fapt insigna „conștientă de sine”. Asta înseamnă că există o mare probabilitate să lucrezi cu oameni cărora le lipsește conștiința de sine.
ce puteți face pentru a lucra mai eficient cu acești oameni? Poți să le „îmbunătățești” conștiința de sine sau ar trebui să te concentrezi pe dezvoltarea propriei puteri mentale? A provoca daune unei relații nu este ideal, mai ales dacă persoana nu se va schimba, oricum.
dar când cineva nu are conștiința de sine, el nu este singurul care suferă-oamenii din jurul lui se luptă și ei. Iată cum puteți depăși problemele cauzate de oameni care nu știu cu adevărat ceea ce nu știu.
lipsa conștiinței de sine sau doar expunerea unui comportament rău?
primele lucruri în primul rând: sunteți sigur că lucrați cu oameni care nu sunt conștienți de sine? Este posibil ca unii dintre colegii tăi să se comporte prost?
în plus, există tensiune între voi din cauza lipsei de comunicare? Aveți priorități diferite? Aveți încredere unul în celălalt? Sunt personalitățile tale opuse?
înainte de a presupune că cuiva îi lipsește conștiința de sine, fă-ți timp să te gândești cu adevărat la ceea ce se află în spatele tensiunii, astfel încât să poți aborda problema rădăcinii. Poate fi o soluție simplă, cum ar fi să-i ceri să nu vorbească la fel de tare la telefon sau să ceară să fie mutat într-o altă zonă a Biroului. Pentru infracțiuni mai grave, cum ar fi hărțuirea sau intimidarea altora, trebuie să abordați problema cu superiorii sau HR.
dacă doriți să știți dacă lucrați cu cineva care nu are conștiință de sine, începeți prin a vă întreba colegii cum se simt despre acest individ specific. Este important să întrebați într-un mod curios, căutând informații despre experiențele lor, mai degrabă decât bârfe. În cele mai multe cazuri, există un consens general cu privire la comportamentul unei persoane — nu sunteți singurul cu o problemă sau îngrijorare.
m-am luptat cu conștiința de sine și am muncit din greu pentru a identifica trăsăturile de evitat. Iată câteva dintre comportamentele care apar frecvent:
- au prejudecăți de idei, crezând că ideile bune provin doar de la ei.
- fără să-și dea seama, ei spun lucruri care descurajează oamenii.
- nu se pot pune în locul altcuiva.
- au dificultăți în a-și asuma greșelile.
- ei devin în mod natural defensivi cu feedback sau când cineva aduce întrebări provocatoare.
- ei se înconjoară doar de oameni care sunt de acord cu ei.
- au o părere exagerată despre performanța lor și despre modul în care contribuie.
- nu sunt capabili să adapteze modul în care comunică în funcție de publicul lor.
cu toate acestea, cea mai mare dăruire este aceasta: cei care nu știu nu își cunosc slăbiciunile și neajunsurile. Cei mai mulți dintre ei doresc să fie membri eficienți ai echipei. Jignitorii de birou ofensivi știu exact ce fac și nu sunt receptivi la schimbare. Cei cărora le lipsește conștiința de sine nici măcar nu își dau seama că îi jignesc pe ceilalți.
confruntarea cu un coleg’ neștiut ‘
dacă ați stabilit că lucrați cu cineva care nu este conștient de sine, ce pași puteți lua pentru a supraviețui lucrând împreună zilnic?
întreabă-te: „poate el sau ea să fie ajutat?”Este important să realizezi că, deși îi poți ajuta pe oameni să vadă Erorile căilor lor, decizia de a se schimba este a lor. Asta nu înseamnă că nu le poți influența conștiința de sine, dar acceptarea limitelor propriului comportament este esențială pentru a nu crea o buclă de lipsă de conștientizare.
oferiți feedback grijuliu și onest. Indiferent dacă vor să se schimbe sau nu, îi puteți face în continuare conștienți de greșelile lor. Desigur, nu este nevoie să minimalizați sau să criticați cu asprime persoanele cărora le lipsește conștiința de sine. În schimb, discutați cu ei în mod privat modul în care comportamentul lor îi afectează pe ceilalți. Prin gestionarea responsabilă a unei conversații care are impact asupra altcuiva, modelați comportamentul pe care doriți să îl vedeți.
de asemenea, este bine să oferim alternative specifice. Imaginați-vă că cineva vă trage deoparte și vă spune că creați un loc de muncă toxic. Probabil ai fi un pic rănit, chiar furios. „Ce am făcut exact pentru a face condițiile de muncă atât de intolerabile?”Dar dacă ar veni la tine și ți-ar spune în schimb că nu te descurci bine cu criticile și, ca urmare, te scurtezi cu ceilalți, făcând colaborarea provocatoare, ai auzi mesajul.
concentrați-vă pe ceea ce puteți controla. Deși este posibil să nu reușiți să controlați comportamentul sau emoțiile altora, aveți control asupra modului în care reacționați. Începeți prin a vă consolida propria inteligență emoțională. Fii mai atent și meditează când ești stresat. În timp ce colegul dvs. de muncă poate încă să nu aibă conștiința de sine, vă puteți menține propriile emoții sub control.
dezvoltă-ți propria tenacitate mentală
indiferent dacă colegul tău care nu știe este receptiv la sugestiile tale, există întotdeauna șansa ca un nou angajat pe drum să nu fie la fel de conștient. Este chiar posibil să aveți o zi proastă și să deveniți singur coechipierul problematic.
cu toții va trebui să depășim obstacolele și situațiile dificile. Singura modalitate de a sparge aceste obstacole este prin dezvoltarea durității mentale. Am găsit sugestiile lui LaRae Quy, care a petrecut 23 de ani ca agent de contrainformații la FBI, ca un excelent punct de plecare.
începeți prin a lucra la propria conștiință emoțională. Rămâneți conștienți de emoțiile voastre și mergeți prin modalități de a vă controla reacțiile rezultate. Cu o conștientizare sporită, veți putea să înțelegeți mai bine emoțiile altora și să anticipați sau să empatizați cu perspectiva lor.
nu te simți confortabil. Acest lucru nu este ușor, dar ieșirea din zona ta de confort te va ajuta să crești ca persoană. Aflați informații noi. Citiți cât mai mult posibil. Încercați lucruri noi și învățați singur din eșec. În cele din urmă, este posibil să observați că lucrurile mici care v-au deranjat înainte nu au fost cu adevărat mari.
focalizează. Este vorba despre concentrarea energiei mentale și fizice pentru a avea succes. Începeți prin a solicita feedback, a vă controla ego-ul și a vă menține obiectivele în fața dvs. Concentrându-vă pe pozitiv, nu veți fi distras de negativ.
conflictele la locul de muncă sunt inevitabile. Cu toate acestea, dacă sunteți dur din punct de vedere mental și conștient de sine, aceste probleme nu se vor transforma în ceva mai rău. Mai mult, este posibil să posedați calitățile potrivite pentru a-i inspira pe ceilalți să devină mai conștienți de sine.
această postare a fost actualizată 02-20-2019.
Urmărește-mă pe Twitter sau LinkedIn. Check out site-ul meu.