team av kollegor som arbetar tillsammans
Getty
det är ingen hemlighet att självkännedom är viktigt om du vill bli framgångsrik. Som sagt av Dr. Tasha Eurich i denna Forbes-artikel och HBR-post tror 95 procent av människor att de är självmedvetna. I verkligheten förtjänar bara 10 procent till 15 procent faktiskt ”självmedveten”-märket. Det betyder att det finns en stor sannolikhet att du arbetar med människor som saknar självmedvetenhet.
vad kan du göra för att arbeta mer effektivt med dessa människor? Kan du” förbättra ” deras självmedvetenhet, eller ska du fokusera på att utveckla din egen mentala styrka istället? Att skada ett förhållande är inte idealiskt, särskilt om personen inte kommer att förändras, i alla fall.
men när någon saknar självmedvetenhet är han inte den enda som lider — människorna omkring honom kämpar också. Så här kan du övervinna problemen som orsakas av människor som verkligen inte vet vad de inte vet.
saknar självmedvetenhet eller bara uppvisar dåligt beteende?
första saker först: är du säker på att du faktiskt arbetar med människor som inte är självmedvetna? Är det möjligt att några av dina medarbetare bara beter sig dåligt?
dessutom finns det spänning mellan dig på grund av brist på kommunikation? Har du olika prioriteringar? Litar ni på varandra? Är dina personligheter polära motsatser?
innan du antar att någon saknar självmedvetenhet, ta dig tid att verkligen tänka på vad som ligger bakom spänningen så att du kan ta itu med rotproblemet. Det kan vara en enkel fix, som att be honom att inte tala så högt i telefon eller be om att flyttas till ett annat område på kontoret. För mer allvarliga brott, som att trakassera eller mobba andra, måste du ta itu med problemet med dina överordnade eller HR.
om du vill veta om du arbetar med någon som saknar självmedvetenhet, börja med att fråga dina kollegor hur de känner för den här specifika individen. Det är viktigt att fråga på ett nyfiken sätt och söka information om sina erfarenheter snarare än skvaller. I de flesta fall finns det en allmän enighet om en persons beteende — du är inte den enda med problem eller oro.
jag har kämpat mig själv med självmedvetenhet och har arbetat hårt för att identifiera egenskaper för att undvika. Här är några av de beteenden som kommer upp ofta:
- de har idea bias, att tro att Goda tankar bara kommer från dem.
- utan att inse det säger de saker som avskräcker människor.
- de kan inte sätta sig i någon annans skor.
- de har svårt att ta ägande av misstag.
- de blir naturligtvis defensiva med feedback eller när någon tar upp utmanande frågor.
- de omger sig bara med människor som håller med dem.
- de har en överdriven åsikt om deras prestationer och hur de bidrar.
- de kan inte anpassa hur de kommunicerar baserat på sin publik.
den största giveawayen är dock detta: de omedvetna känner inte till deras svagheter och brister. De flesta av dem vill vara effektiva teammedlemmar. Offensiva kontors ryck vet exakt vad de gör och är inte mottagliga för förändring. De som saknar självmedvetenhet inser inte ens att de kränker andra.
att hantera en ’omedveten’ kollega
om du har bestämt att du arbetar med någon som inte är självmedveten, vilka steg kan du vidta för att överleva att arbeta tillsammans dagligen?
fråga dig själv: ”kan han eller hon få hjälp?”Det är viktigt att inse att medan du kan hjälpa människor att se felen i deras sätt, är beslutet att ändra deras. Det betyder inte att du inte kan påverka deras självmedvetenhet, men att acceptera gränserna för ditt eget beteende är nyckeln till att inte skapa en slinga av bristande medvetenhet.
ge omtänksam och ärlig feedback. Oavsett om de vill ändra eller inte, kan du fortfarande göra dem medvetna om sina fel. Naturligtvis finns det ingen anledning att förringa eller hårt kritisera människor som saknar självmedvetenhet. Diskutera istället med dem privat hur deras beteende påverkar andra. Genom att ansvarsfullt hantera en konversation som påverkar någon annan modellerar du det beteende du vill se.
det är också bra att erbjuda specifika alternativ. Tänk dig att någon drar dig åt sidan och säger att du skapar en giftig arbetsplats. Du skulle förmodligen vara lite skadad, till och med arg. ”Vad gjorde jag exakt för att göra arbetsförhållandena så oacceptabla?”Men om han kom till dig och sa istället att du inte hanterar kritik bra och som ett resultat blir kort med andra, vilket gör samarbetet utmanande, skulle du höra meddelandet.
fokusera på vad du kan kontrollera. Även om du kanske inte lyckas kontrollera andras beteende eller känslor, har du kontroll över hur du reagerar. Börja med att stärka din egen emotionella intelligens. Bli mer uppmärksam och meditera när du är stressad. Medan din medarbetare fortfarande saknar självmedvetenhet kan du hålla dina egna känslor i kontroll.
utveckla din egen mentala seghet
oavsett om din omedvetna kollega är mottaglig för dina förslag, finns det alltid en chans att en ny hyra på vägen blir lika omedveten. Det är även möjligt att du kommer att ha en dålig dag och bli den problematiska lagkamraten själv.
vi måste alla övervinna hinder och svåra situationer. Det enda sättet att bryta igenom dessa vägspärrar är genom att utveckla mental seghet. Jag har hittat förslagen från LaRae Quy, som tillbringade 23 år som motintelligensagent hos FBI, som en utmärkt utgångspunkt.
börja med att arbeta med din egen känslomässiga medvetenhet. Förbli medveten om dina känslor och gå själv genom sätt att kontrollera dina resulterande reaktioner. Med ökad medvetenhet kan du bättre förstå andras känslor och förutse eller empati med deras perspektiv.
bli obekväm. Det här är inte lätt, men att komma ut ur din komfortzon hjälper dig att växa som person. Lär dig ny information. Läs så mycket som möjligt. Prova nya saker och lär dig av misslyckande själv. Så småningom kanske du märker att de små sakerna som störde dig tidigare inte var en stor sak.
fokus. Det handlar om att fokusera din mentala och fysiska energi för att bli framgångsrik. Börja med att begära feedback, få ditt ego i kontroll och hålla dina mål framför dig. Genom att fokusera på det positiva blir du inte distraherad av det negativa.
konflikter på arbetsplatsen är oundvikliga. Men om du är mentalt tuff och självmedveten, kommer dessa problem inte att fester till något värre. Dessutom kan du ha rätt egenskaper för att inspirera andra att bli mer självmedvetna själva.
det här inlägget uppdaterades 02-20-2019.
Följ mig på Twitter eller LinkedIn. Kolla in min hemsida.