Tým kolegy, kteří pracují společně,
Getty
není žádným tajemstvím, že sebevědomí je nezbytné, pokud chcete být úspěšní. Jak uvedl Dr. Tasha Eurich v tomto článku Forbes a HBR post, 95 procent lidí věří, že jsou si vědomi sebe sama. Ve skutečnosti si odznak „sebevědomí“ zaslouží pouze 10 až 15 procent. To znamená, že je velká pravděpodobnost, že pracujete s lidmi, kterým chybí sebevědomí.
co můžete udělat pro efektivnější práci s těmito lidmi? Můžete „zvýšit“ jejich sebeuvědomění, nebo byste se měli místo toho zaměřit na rozvoj své vlastní duševní síly? Způsobení škody na vztahu není ideální, zvláště pokud se osoba nezmění, tak jako tak.
ale když někdo postrádá sebeuvědomění, není jediný, kdo trpí – lidé kolem něj také bojují. Zde je návod, jak můžete překonat problémy způsobené lidmi, kteří opravdu nevědí, co nevědí.
chybí sebevědomí nebo jen vykazuje špatné chování?
pěkně popořádku: jste si jisti, že skutečně pracujete s lidmi, kteří si nejsou vědomi sebe sama? Je možné, že se někteří vaši spolupracovníci chovají špatně?
kromě toho existuje mezi vámi napětí kvůli nedostatečné komunikaci? Máte jiné priority? Věříte si? Jsou vaše osobnosti polární protiklady?
předtím, Než za předpokladu, že někdo postrádá sebeuvědomění, mít čas, aby skutečně přemýšlet o tom, co je to za napětí, takže můžete řešit kořen problému. To může být jednoduchá oprava, jako ptát se ho, aby nemluvil tak nahlas, po telefonu nebo žádají, aby se přestěhovali do jiné oblasti office. Pro vážnější přestupky, jako obtěžování nebo zastrašování ostatních, musíte řešit problém s nadřízeným nebo HR.
Pokud chcete vědět, zda pracujete s někým, kdo postrádá sebeuvědomění, začněte tím, že žádá své kolegy, jak se cítí o této konkrétní jednotlivce. Je důležité se zeptat zvědavým způsobem, hledat informace o svých zkušenostech spíše než drby. Většinou, existuje obecná shoda o chování člověka – nejste jediný, kdo má problém nebo obavy.
bojoval jsem sám se sebeuvědoměním a tvrdě jsem pracoval na identifikaci vlastností, kterým je třeba se vyhnout. Zde jsou některé z chování, které přicházejí často:
- mají zaujatost myšlenek, věřit, že dobré nápady pocházejí pouze od nich.
- aniž by si to uvědomili, říkají věci, které odrazují lidi.
- nemohou se vžít do kůže někoho jiného.
- mají potíže s převzetím odpovědnosti za chyby.
- přirozeně se stávají obrannými zpětnou vazbou nebo když někdo vyvolá náročné otázky.
- obklopují se pouze lidmi, kteří s nimi souhlasí.
- mají přehnaný názor na jejich výkon a na to, jak přispívají.
- nejsou schopni přizpůsobit způsob komunikace na základě svého publika.
největší prozradí však toto: nevědomí neznají své slabiny a nedostatky. Většina z nich chce být účinnými členy týmu. Ofenzivní kancelářské blbci přesně vědí, co dělají, a nejsou vnímaví ke změně. Ti, kterým chybí sebevědomí, si ani neuvědomují, že uráží ostatní.
jednání s „nevědomým“ kolegou
pokud jste zjistili, že pracujete s někým, kdo si není vědom, jaké kroky můžete podniknout, abyste přežili každodenní práci?
zeptejte se sami sebe: „může mu být pomoženo?“Je důležité si uvědomit, že i když můžete lidem pomoci vidět chyby jejich způsobů, rozhodnutí o změně je jejich. To neznamená, že nemůžete ovlivnit jejich sebevědomí, ale přijetí limitů vašeho vlastního chování je klíčem k tomu, abyste nevytvořili smyčku chybějícího vědomí.
poskytovat péči a upřímnou zpětnou vazbu. Ať už se chtějí změnit nebo ne, stále je můžete upozornit na jejich chyby. Samozřejmě není třeba ponižovat nebo tvrdě kritizovat lidi, kterým chybí sebevědomí. Místo toho s nimi soukromě diskutujte o tom, jak jejich chování ovlivňuje ostatní. Zodpovědně zpracování rozhovoru, že dopady někoho jiného, jste modelování chování, které chcete vidět.
je také dobré nabídnout konkrétní alternativy. Jen si představte, že vás někdo odtáhne stranou a řekne vám, že vytváříte toxické pracoviště. Asi bys byl trochu zraněný, dokonce naštvaný. „Co přesně jsem udělal, aby pracovní podmínky byly tak nesnesitelné?“Ale kdyby k vám přišel a místo toho řekl, že kritiku nezvládáte dobře, a v důsledku toho se zkracujete s ostatními, což ztěžuje spolupráci, uslyšíte zprávu.
zaměřte se na to, co můžete ovládat. I když možná nebudete úspěšní v ovládání chování nebo emocí druhých, máte kontrolu nad tím, jak reagujete. Začněte posilováním vlastní emoční inteligence. Buďte více všímaví a meditujte, když jste ve stresu. Zatímco váš spolupracovník může stále postrádat sebevědomí, můžete udržet své vlastní emoce pod kontrolou.
rozvíjejte svou vlastní duševní houževnatost
bez ohledu na to, zda je váš nevědomý kolega vnímavý k vašim návrhům, vždy existuje šance, že nový pronájem po silnici bude stejně nevědomý. Je dokonce možné, že budete mít špatný den a stanete se problematickým spoluhráčem sami.
všichni budeme muset překonat překážky a obtížné situace. Jediným způsobem, jak prolomit tyto zátarasy, je rozvoj duševní houževnatosti. Našel jsem návrhy od LaRae Quy, který strávil 23 let jako agent kontrarozvědky FBI, být výborným výchozím bodem.
začněte prací na vlastním emocionálním vědomí. Zůstaňte si vědomi svých emocí, a projděte se způsoby, jak ovládat výsledné reakce. Se zvýšeným vědomím budete schopni lépe porozumět emocím druhých a předvídat nebo vcítit se do jejich perspektivy.
dostat nepříjemné. To není snadné, ale dostat se z vaší komfortní zóny vám pomůže růst jako člověk. Naučte se nové informace. Přečtěte si co nejvíce. Vyzkoušejte nové věci a poučte se z neúspěchu sami. Nakonec, můžete si všimnout, že malé věci, které vás dříve trápily, nebyly opravdu velký problém.
zaměření. Je to všechno o soustředění vaší duševní a fyzické energie, aby se stala úspěšnou. Začněte vyžádáním zpětné vazby, dostat své ego pod kontrolu, a udržet své cíle před vámi. Zaměřením na pozitivní, nebudete rozptylovat negativní.
konflikty na pracovišti jsou nevyhnutelné. Nicméně, pokud jste psychicky tvrdý a sebevědomý, tyto problémy nebudou hnisat do něčeho horšího. A co víc, můžete mít správné vlastnosti, abyste inspirovali ostatní, aby se sami více uvědomovali.
tento příspěvek byl aktualizován 02-20-2019.
Následujte mě na Twitteru nebo LinkedIn. Podívejte se na mé webové stránky.