2 måned gammel Søvnudvikling:
i denne alder håber vi stadig at se mindst 15,5 timers søvn i en 24-timers periode.
ved 2 måneders alder forventer vi, at Dag/nat forvirring er gået og at se nogle længere perioder med søvn om natten. Men da babyer i denne alder endnu ikke følger en 24 timers intern rytme til at sove og spise, er det almindeligt, at Dage og nætter ser meget anderledes ud dag til dag.
selvom vi ikke anbefaler at prøve at følge en tidsplan i denne alder, ser vi typisk 4-6 lur om dagen, der spænder overalt fra 30 minutter til 2 timer lang. Hvis du gerne vil hjælpe med at regulere din babys tidsplan, anbefaler vi at begrænse en lur til 2 timer for at hjælpe med at konsolidere nattesøvn. De fleste babyer har brug for 45 minutter – 2 timers vågen tid mellem søvnperioder.
vi forventer ikke meget forudsigelighed i denne alder, men her er et eksempel på, hvordan din dag kunne se ud:
Bemærk: søvnbehov varierer efter barn, og dette diagram skal ses som et eksempel.
Sleep Fact:
det er et godt tidspunkt at introducere en konsekvent sengetid rutine for at cue, at det er tid til at sove. Kort og sød er bedst i denne alder (dvs. bleskift, pyjamas, fodring, vuggevise); det skal bare være konsistent for at være effektivt!
Sleep Tip:
Brug vores Sødspot-værktøj til at hjælpe med at forudsige optimale luretider. Vi bruger dit barns unikke søvnmønstre sammen med aldersmæssige vågne vinduer for at bestemme det bedste tidspunkt for din baby at sove.
må ikke udsætte på at hente den bedste nye baby sove værktøj
bedre søvn for dit barn er ikke bare en drøm – med Huckleberry s Sødspot lur prædiktor og nem vågne vindue sporing, kan det være din virkelighed. Brug Huckleberry og prøv den app, som forældrenes drømme er lavet af (så du kan komme tilbage til dine regelmæssige fantasier om at vinde lotteriet og tallerkener, der vasker sig).