8 DIY kropsindpakninger til vægttab og afgiftning

med de rigtige teknikker og formel kan en god DIY-kropsindpakning være lige så effektiv som en salon til en meget mindre pris. Kropsindpakninger kan reducere cellulite, hjælpe dig med at tabe tommer, afgifte kroppen og stramme og fugte huden.

bare husk at holde realistiske mål i tankerne. Når du indpakker kroppen, skal du sørge for at pakke den tæt, men ikke så tæt, at du mister cirkulationen.

lad os nu komme i gang med 8 DIY kropsindpakninger, der hjælper dig med at afgifte din krop, samtidig med at du slipper af med cellulite og ekstra pund.

Nem DIY kropsindpakning for at tabe sig

vores tutorials om at lave DIY kropsindpakninger for at tabe sig er en enkel og billig version til et hurtigt tab af inches, mens du sover. Bare lag hvert element på i den rigtige rækkefølge og gå i seng.

den første tutorial handler om, hvordan man laver en maveindpakning, som kan anvendes på andre områder som lår eller arme efter behov.

Billedkilde: . com

du behøver kun:

• Lotion. For de bedste resultater skal du bruge lotioner, der indeholder tang, tang eller mudder, men enhver lotion, du har, skal fungere.
• klar plastfolie. Enhver slags vil arbejde. Bare sørg for, at du har nok til at pakke hele det område, du arbejder på mindst to gange.
• bandageindpakning. Brug den rigtige størrelse til det område, der målrettes, og sørg for, at det kan dække det helt.

2. DIY kokosnødsukker kropsindpakning & skrubbe

dette er en version af en DIY kropsindpakning fra Beautyproduktadvarsler, der bruger en hjemmelavet sukkerskrubbe og en halv times arbejde.

for at komme i gang skal du bruge:

• 1 del kokosolie men enhver olie vil gøre, hvis du ikke kan lide lugten af kokosolie.
• 2 dele sukker. Brug fine granulater, større kan rive huden.
• 2 dråber æterisk olie. Dette er valgfrit, bare vælg en duft, du nyder. Nogle som citron, lavendel, grapefrugt eller citrongræsolier angiver endda, at de er gode til at afgifte kroppen.
• klar plastfolie. Mærket eller størrelsen er ikke relevant, bare sørg for at du har nok til at dække det ønskede område med mindst 2 lag plastfolie.
• et tæppe eller varmepude.

billede kilde: Flickr.com

DIY afgiftning af kropsindpakning

hvis du vil forkæle dig selv med en DIY fuld kropsindpakning og ønsker et alternativ til at bruge klar plast, er denne tutorial fra LiveStrong noget for dig.

det tager kun 45 minutter, efter at du har påført den grønne lerblanding, og den bruger:

• grøn ler. Brug dette som din base til en hjemmelavet lerpakning og kog med de næste tre ingredienser.
• havsalt. Prøv at bruge finere salt, de større korn kan skære huden.
• olivenolie. Der er muligheder, der allerede er infunderet med æteriske olier som denne lavendel og mandel.
• bomuldsark eller tyndt håndklæde.

Start med dine fødder, indpak hvert ben separat, og arbejd dig op til dine skuldre og derefter arme. Pak så tæt som muligt for at få de bedste resultater.

DIY overnatning kropsindpakning

dette er en tutorial om en DIY kropsindpakning til vægttab. Det kan bruges på hele kroppen eller bare de områder, der har brug for arbejde.

for de bedste resultater, brug det som en overnatning indpakning. Du skal bruge:

billede kilde: Wikimedia.org

• kokos eller olivenolie. Enhver olie vil gøre, hvis du ikke kan lide lugten eller tekstur af kokosolie.
• havsalt. Prøv at bruge finere salt, de større korn kan skabe mikroabrasioner på huden.
• grøn te poser. Skær poserne åbne for at bruge deres indhold i denne kropsindpakningsblanding.
• klar plastfolie. Enhver form vil gøre, bare sørg for at du har nok til at pakke hele det område, du arbejder på mindst to gange.
• bandageindpakning. Sørg for, at det helt dækker det målrettede område, så alt holdes tæt.

DIY anti-Cellulite kropsindpakning

denne kropsindpakning virker vidundere mod cellulite, men kan også hjælpe dig med vægttab.

lav hjemmelavet pasta med nedenstående ingredienser, læg den på din mave, pakk den ind i plastfolie og slap derefter af i et par timer.

for at lave pastaen skal du bruge:

• havsalt eller Epsom salt. Epsom-saltene findes i en række forblandede ingredienser, men jo færre ekstra ingredienser, jo bedre.
• kokosolie. Dette er den bedste slags olie til denne DIY kropsindpakning.
• økologisk koffeinholdig grøn te. Dette hjælper med cirkulation, mens den er pakket ind.
• økologisk kakaopulver. Jo flere antioksidanter der er i det, jo bedre.
• æteriske olier. Dette er valgfrit. Vælg en duft, du nyder, der vil blande godt med duften af kokosolie og kakaopulver.
• klar plastfolie.
• bandageindpakning.
• et tæppe eller varmepude.

billede kilde: Flickr.com

Bemærk: Hvis du leder efter flere DIY – midler til cellulite, kan du tjekke vores artikel om DIY cellulite cream recipes-7 hjemmelavede midler ved hjælp af naturlige ingredienser, du ofte har omkring dit køkken eller hus.

DIY Vicks kropsindpakning

hvis du ikke er interesseret i at bruge en hjemmelavet indpakningsblanding, bruger denne DIY maveindpakning Vicks VapoRub til at hjælpe med vægttab.

det kan også hjælpe dig med strækmærker og cellulite. Det kræver kun 45 minutter og tre elementer:

• Vicks VapoRub. Gnid dette på din mave.
• klar plastfolie. Enhver form vil arbejde, bare samle nok til at dække det målrettede område med mindst 2 lag.
• et tæppe. Hold dig varm, mens du er pakket ind i din yndlings blankie i 45 minutter.

DIY vægttab kropsindpakning

denne DIY kropsindpakning til vægttab bruger kun et par ingredienser og tager mindre end en time. Du skal bruge:

• Epsom salt. Den, der bruges i videoen nedenfor, er Dr. Teal ‘ s Pure Epsom Salt Soaking Solution, slappe af og lindre, men enhver vil fungere.
• vitamin E olie. Dette er en god fugtighedscreme til huden.
• en eksfolierende handske. Dette er valgfrit.
• klar plastfolie.
• et tæppe.

DIY afgiftning & anti-Cellulite kropsindpakning

den sidste DIY kropsindpakning på vores liste kræver lidt mere indsats og forberedelse end andre.

det bruger også bandager, men du skal først suge dem i en blanding og derefter sætte dem på før plastfolien.

du skal lade denne behandling være tændt i 30 minutter. Det kræver:

• bentonit ler. Også kaldet indisk helbredende ler.
• havsalt. Prøv at bruge finere salt, da større korn kan beskadige huden.
• olivenolie eller andre koldpressede olier, der vides at reparere huden.
• grøn te poser. Skær poserne åbne til brug i kropsindpakningsblandingen.
• bandageindpakning. Dette vil blive gennemblødt i en opløsning.
• klar plastfolie.

billede kilde: Wikimedia.org

DIY Vægttabsindpakninger – afsluttende ord

disse DIY-kropsindpakninger er sjove at lave og gøre til en afslappende tid, mens du venter på, at de skal arbejde. Husk at forblive hydreret, mens du bærer noget vægttabsindpakning og måle dig selv før og efter for at se, hvor godt hver har fungeret for dig.

lad os vide, hvilken en er din favorit!

7 DIY Cellulite creme opskrifter til at sparke Cellulite til kantstenen

Deling er omsorgsfuld!