der er ikke noget bedre legetøj end din helt egen baby. Alt det der gynger og bøvser og tørrer og fodrer. Alle de bleer! Det første smil, den første latter, den første tur i gyngen. Dagene er så fulde; nætterne er så … forfærdelig. Hvordan slukker du den darn ting?
der er mange svar derude, der dømmer ud fra antallet af at få din baby til at sove bøger på markedet (og sandsynligvis på dit natbord). Men det meste af det koger ned til et meget fragtet spørgsmål: Råb det ud, eller nej?
mange forældre blev gode og cranky sidste forår med udgivelsen af den reviderede udgave af Dr. Richard Ferbers bog fra 1985, “Løs dit barns søvnproblemer.”Hans hårde kærlighedsmetode til at få babyer til at sove er så berømt, at hans navn er blevet et verb, som i “Vi Ferberiserede begge vores børn” – eller lige så ofte, “jeg ville aldrig Ferberisere min baby.”
skønt han aldrig rådede forældre til blot at lukke døren og lade en grædende baby græde sig i søvn, kan Ferbers metode-som indebærer at forlade babyen i gradvist længere perioder med kun korte, planlagte kontroller-stadig være ren tortur for både forældre og baby. Men overlevende vil fortælle dig, at det virker.
mange af dem, der ikke kunne bringe sig til Ferberise, trøstede sig i troen på, at sølvkuglen var derude, hvis de nogensinde blev desperate nok. (Vi ved, vi ved, dårlig metafor. De søvnløse nætter kan virkelig komme til dig.) Så det var lidt frustrerende, da den gode doktors nye bog tillod, at hans metode aldrig var ment som evangelium, og at forskellige tilgange kunne være bedre for forskellige familier. Nogle gange har du bare brug for nogen til at fortælle dig, hvad dælen skal gøre, og 3 er for den 100.nat i træk en af disse tider. I stedet, forældre blev efterladt med den forvirrende bunke bøger og ingen reel fornemmelse af, hvad der ville fungere.
så her er nogle glade nyheder fra tidsskriftet SLEEP: næsten alle metoder fungerer.
søvneksperter gennemgik 52 undersøgelser af forskellige adfærdsmæssige behandlinger, der adresserer problemer med sengetid og natvågning blandt spædbørn og småbørn; 49 af undersøgelserne viste positive resultater. Tricket er at vælge en plan, du kan leve med og holde dig til den, konkluderede de.
så hvis det at græde ud passer ind i din forældrefilosofi, skal du gå efter det. Det er ikke en debat, der er værd at miste søvn over. Enten tilgang vil arbejde-men sandsynligvis ikke hurtigt nok.