forræderi er en af de mest smertefulde menneskelige oplevelser. Vi opdager pludselig, at det, vi troede var sandt, ikke er sandt. Når en person, vi har tillid til, pludselig underminerer tilliden, bliver vores verden vendt på hovedet.
at stole på en person betyder at føle sig sikker med dem. Vi stoler på, at de respekterer os, bekymrer sig om os, og ville ikke skade os, især med vilje. Vi føler os forrådt, når vores øjne pludselig åbnes for en ny virkelighed: det, vi troede var sikkert og pålideligt, viser sig ikke at være.
forræderi kan tage forskellige former. Ud over utroskab, vi kan føle os forrådt, når folk bryder vigtige aftaler, sprede sladder om os, eller ensidigt afslutte et forhold på trods af erhverv med engagement. I et enkelt øjeblik ændres vores liv for evigt.
forræderi er en ulykke med lige muligheder. Det er sjældent, at nogen går gennem livet uden at føle sig forrådt. Hvordan kan vi helbrede fra forræderi, så vi ikke bukker under for depression, kynisme og håbløshed? Kort sagt, hvordan kan vi komme ud af forræderi uden at forråde os selv?
som udtrykt i kærlighed & forræderi:
forræderi gør ondt. Der er ingen magiske formler til at befri os fra den kval og bitterhed, der er tilbage i kølvandet på et større forræderi. Imidlertid, når vi bevæger os gennem vores første chok og desillusion, der er en potentielt lovende efterfølger til forræderi. Ugerne og månederne efter forræderi giver et vindue af muligheder for at forstå os selv og livet på en mere dybt følt måde. Livets mest befriende opdagelser er ofte forbeholdt tider, hvor vi føler os mest sårede eller ødelagte.
et af de mest ødelæggende aspekter ved forræderi er, at vores følelse af virkelighed undergraves. Evnen til at stole på vores instinkter, og dermed os selv, går tabt.
Healing fra forræderi betyder inching mod at stole på vores erfaring og valg igen. Men før vi kan gøre det, er vi nødt til at tillade os at opleve forskellige stadier af sorg, der ledsager tab. Dette kan omfatte chok og benægtelse, såvel som vrede og søger hævn.
desværre sidder mange mennesker fast i hævn, hvilket normalt eskalerer deres smerte snarere end helbreder det. Bogen og filmen, Rosekrigen, skildrer den eskalerende ødelæggelsescyklus, der ledsager hævn.
at udføre hævnfantasier er et vildledt forsøg på at beskytte os mod uundgåelig smerte og sorg. Som forfatteren James Balduin udtrykte det: “jeg forestiller mig, at en af grundene til, at folk klamrer sig til deres had så stædigt, er fordi de fornemmer, at når hadet er væk, vil de blive tvunget til at håndtere smerte.”
at omfavne smerte og tab hjælper os ikke kun med at helbrede som enkeltpersoner, men krigende nationer og etniske grupper kunne tage et skridt mod helbredelse, hvis de lagde deres sværd og modigt anerkendte deres gensidige sorg. Nelson Mandelas ledelse i at fremme en Sandheds-og forsoningskommission i Sydafrika gik langt i retning af at helbrede de dybe sår skabt af apartheid.
Skam er en stædig hindring, der hindrer helbredelse fra forræderi. Vi undrer os måske, ” hvad er der galt med mig? Hvordan kunne jeg have tillid til denne person? Hvordan kunne jeg have været så tåbelig?”Selvom det er almindeligt at være selvkritisk, komplicerer det vores sorg.
hvis vi kan identificere den skamfulde stemme, når den opstår, kan vi begynde at skelne den fra den naturlige sorg over vores tab. Vi kan så minde os selv om, at forræderi simpelthen er en del af den menneskelige tilstand. Det betyder ikke, at der er noget galt med os. Forsigtigt omfavnede sorg fører til helbredelse. Selvkritik og skam forlænger sorgens smerte.
vores krop har en måde at helbrede på, hvis vi kan finde sin naturlige helbredelsesvej, hvilket betyder ikke at modstå det, vi autentisk føler. Hvis vi kan finde styrken til forsigtigt at omfavne tristhed uden at skamme os, bevæger vi os fremad. Dette kan omfatte at benytte os af støtte fra omsorgsfulde venner, der kan lytte til vores følelser. At se en terapeut kan hjælpe os med at normalisere vores følelser, finde medfølelse med os selv og forstå, hvad der skete, så vi kan komme videre i vores liv.
når vi arbejder med forræderi på en dygtig måde, kan vi komme videre med større visdom og selvmedfølelse. Helbredelsen fra en så stor fornærmelse mod vores selvværd og værdighed tager så lang tid som det tager. Det er en overgangsritual, der inviterer os til at være rigeligt tålmodige og blide over for os selv.
deviantart billede af Imnoebo