Mama M., en arbejdskraft og levering Sygeplejerske og mor, er på din livmoderhals! Mama er en kone (til en), mor (til fem) og sygeplejerske (for mange) med mere end 14 års erfaring under hendes bælte som arbejdskraft og levering Sygeplejerske. Hun bruger sine personlige oplevelser til at forholde sig til sine patienter og nyder at interjecting humor i sin omsorg for andre. Du kan ofte finde hende midt i kaoset i hendes hjem og planlægge måder at skjule salt-og eddikechips fra hendes børn. Følg hende på Facebook eller på kvidre.
engang var jeg en ung mor (sammenlignet med den gamle, uhyggelige, bedraggled mor, som jeg er nu), og jeg var bange ud af mit sind. Skræmme. Bange ud over ord.
ikke at jeg nogensinde ville have indrømmet det til nogen, men ja. Se, jeg var gravid og bange sh*tless.
jeg var 19. Ikke gift. Midt i mit første år på college og freaking forstenet over at føde. Jeg var uforberedt (ja, ja, jeg tog fødselskurser, men stadig) og helt ikke klar til den “ting, de kalder arbejde.”
så da jeg havde et par godt timede sammentrækninger, kørte jeg til hospitalet sikker på, at jeg var ved at droppe en baby ud af mit Holland. De tjekkede mig ind, tilsluttede mig, undersøgte min livmoderhals, og jeg var cirka 1 cm.
så meget for den baby, der bare falder ud, ikke?
flere smertefulde timer senere havde jeg ved et uheld sprængt en 7 pund 9 ounce baby dreng ud af min krop… uden en slikke af medicin. Ikke en dråbe. (Nå, medmindre du tæller Pitocin, som er en hel ‘nother samtale i sig selv.) Og det er her den “utilsigtede” del af denne sætning kommer i spil.
Se, jeg gik ind i hele processen uforberedt, Ja, men planlægger at få en intratekal (den gamle skole, lille hospital version af en epidural). Ja, de fødselsundervisning, som jeg var opmærksom på? Hjalp slet ikke.
vil du vide, hvad der hjalp? Min fantastiske Sygeplejerske. Englen, der trådte ind og med stilen af en hær sergent stil tog kontrol over den Out-of-control teenager, der handlede som den kylling fra eksorcismen (du ved, når hendes hoved spinder rundt?) Ja, det var mig .
der var to ting, som oplevelsen efterlod mig med (ja, faktisk flere ting, herunder en meget øm perineum, men vi holder fast i to):
1. Den absolutte ønske-behov, hvis du vil — at blive en sygeplejerske til at hjælpe andre skøre, out-of-deres sind arbejdende mødre.
2. En top 10 liste over tips til “hvordan man (med vilje) føder Au Naturale.”
er du klar til den Top 10-liste? Ærgerligt, hvis du ikke er… ‘for her kommer det!
1. Forbered dig. Og jeg mener, virkelig forberede dig. Vær opmærksom i disse fødselsundervisning. (Læs: vær ikke som mig.)
2. Bestem hvilken fødselsmetode du vil bruge. “Bare vinger det “er ikke en anbefalet fødselsmetode og er sikker på at garantere dig en fentanyl dryp ind i dit epidurale rum hurtigere end du kan sige” Få anæstesiologen, STAT!”.
3. Find dig selv en støttende arbejdspartner. Ikke alle mænd er gode til at udføre denne rolle; andre er fantastiske på det. Bare find dig selv nogen (søster, mor, ven, doula), der støtter dit mål og er villig til at være sammen med dig gennem det tykke.
4. Lad barnet komme på sin egen tid, medmindre, selvfølgelig, din medicinske situation berettiger en induktion. Spontan arbejdskraft er typisk langt hurtigere end induktion. Og hurtigere er typisk meget lettere at håndtere. Du er velkommen til det råd. Tag det nu.
5. Har en handlingsplan (se Nr. 1 ovenfor… Forbered) for de øjeblikke, hvor du måske tror, du har brug for noget for smerte. Eksempel: Hvis du overvejer smertestillende medicin, kan du prøve en anden position/lindringsmetode (bad, brusebad, fødselsbold, gåtur osv.) for “H” (15? 20? 1?) minut. Hvis du stadig vil have noget efter” H ” minutter, så er det måske tid til at tale med den anæstesiolog.
6. Hvilket fører mig til: har en Plan B og Lov mig, at du ikke bliver skuffet, hvis du vælger det. At føde en baby er hårdt arbejde. Synes godt om, det sværeste arbejde, du nogensinde vil gøre. Hvis du har brug for noget medicin for at komme dig til slutpunktet (hvilket er, lad os være ærlige, en sund mor og en sund baby og ikke prale rettigheder for en ikke-medicinsk fødsel), så er det hvad du skal gøre. Der er altid baby nummer to for at prøve au naturale-ruten igen.
7. Har jeg nævnt at være forberedt? Har jeg? Godt, lad mig tage dette øjeblik til at minde you…be forberedt! Læs, forskningsmuligheder, forberede, sød ung mor, forberede!
8. Tag et åndedrag mynte. Nej, dette har ikke noget at gøre med dig eller dit endelige mål om en sund baby. Det sparer bare mig og din arbejdskraft støtte fra at skulle lugte din stinkende arbejdskraft ånde. Af årsager, der er ukendte for menneskeheden, kvinder får den mest forfærdelige ånde, når de arbejder. Hvis du opdager disse grunde, vil du venligst lade mig vide? Måske vil det føre mig til en opfindelse for at helbrede denne arbejdssygdom.
9. Focal points hjælper virkelig, ligesom fokus på din vejrtrækning, og godt, noget virkelig, der kan hjælpe med at få dit sind ud af sammentrækningerne. Engang havde jeg en patient, der ville synge gennem hendes sammentrækninger. Ikke sange, virkelig, bare en vridning af ord, der kom ud af hendes mund på en noget sanglignende måde.
10. Hmm… Jeg kan ikke huske det 10. punkt. Så lad mig bare sige dette: hvis du vil føde naturligt (som i “uden medicin”), skal du forberede, forberede, forberede! Du kan ikke forberede dig for meget til denne oplevelse.
11. 10: hvis du har en fødselsplan, skal du sørge for at du er mere vidende (og rimelig) om din fødselsplan end din sygeplejerske. Være vidende om, hvad du ønsker at have ske under fødslen af din søde babe. Men husk at holde et åbent sind om de variabler, der kan påvirke selv de bedste lagt (fødsel) planer.
husk: sund mor og sund baby. Det er det endelige resultat, som vi alle ønsker! Og hvis nogle af os kommer der via en utilsigtet medfri fødsel, og andre kommer der via en uønsket medicinsk fødsel, hvis vi alle er sunde i sidste ende, så betragter jeg det som en succes!