massøren finder de ømme pletter på ryggen og ælter lige ind i mine muskler, og jeg vil græde med absolut glæde af det hele.
hvorfor er det, undrer jeg mig? Hvorfor kan smerte føles så godt? Og hvorfor er nogle smerter udsøgte — massage, for eksempel, eller spise chili, eller visse typer køn — og anden smerte er bare forfærdelig? Hvorfor krymper jeg, når min datter træder på min fod, men betaler for en lille, robust kvinde, der får mig til at stønne?
Nå, som man siger, er der en fin linje mellem glæde og smerte (og jeg citerer Divinyls her, ikke Fifty Shades Of Grey).
smerter får centralnervesystemet til at frigive endorfiner, som genererer et opiatlignende respons i kroppen. Endorfins rolle er at blokere smerte, men kan også producere en følelse af eufori. Mange atleter kender dette som løbernes høje. (Jeg kender det som”massageens smertefulde lyksalighed”.)
men mens mange af os føler sig opstemte efter løb eller efter at være blevet masseret, føler meget få af os glæde efter at have trådt på et søm.
selvom en rygmassage gør ondt, kan det stadig være behageligt, fordi du stoler på, at massøren ikke vil skade dig, og du kan bede dem om at stoppe.Kilde: leveres
så hvad der præcist adskiller god smerte fra dårlig? Er det selve fornemmelsen, eller sker der noget i vores hjerner?
nå, for en start handler det om kontekst. Hvis jeg masseres på et ømt sted mellem mine skuldre, vil jeg føle mig godt. Hvis jeg pludselig bliver ramt på samme sted af en angriber, bliver jeg såret og bange.
den faktiske følelse af massage og dunk kan være den samme, men den ene er behagelig, fordi den forventes, og sikker og forstået, og den anden er ubehagelig, fordi den indikerer frygtelig fare.
med andre ord handler vores oplevelse af smerte mindre om den faktiske fysiske oplevelse og mere om vores fortolkning af sensationen.
der er et par vigtige psykologiske faktorer til at skelne god smerte fra dårlig. Den første er
forventning. En chili eater ved, at deres mad vil brænde. De kan nyde smerten uden at blive foruroliget.
hvis de bit i en vegemite smørbrød, og deres mund blev sat i brand, ville de skrige i smerte og chok. Vi forventer ikke, at vegemite brænder. Det ville være chokerende, og klart, et tegn på, at noget er meget galt.
tilsvarende, når jeg bliver masseret, ved jeg hvad der kommer. Hvis jeg gik til en klipning, og frisøren
pludselig klemte næverne i min skulder, ville jeg være chokeret og lidt nervøs.
men jeg ved at forvente smerte, når jeg ligger på det massagebord, og jeg kan slappe af i det.
og heri ligger nøglen til at nyde smerte: tillid og kontrol. Jeg stoler på, at massøren holder mine bedste
interesser i hjertet og stopper når som helst jeg vil stoppe. Jeg kontrollerer muligvis ikke selve massagen, men jeg
kontrollerer bestemt oplevelsen. Jeg ville ikke nyde en massage med en person, der havde såret mig før, eller som jeg ikke stolede på med min velfærd.
denne samme følelse af tillid og kontrol er det, der gør sado-masochistisk køn (at give og modtage smerte) behageligt — eller, er, så hører jeg.
et sandt s & M-forhold (i modsætning til det, der er afbildet i Fifty Shades) er baseret på tillid, hvor masochisten (modtageren) har kontrol og stoler på sadisten (giveren) til at tage sig af dem. Et s & m forhold uden sikre ord eller tillid er ikke S & M eller behageligt; det er misbrug.
hvis du er i et seksuelt forhold, hvor du er bange for din sikkerhed, er det ikke glæde, det er misbrug. Billede: Dakota Johnson som Anastasia Steele i filmen Fifty Shades Of Grey.Kilde:Leveres
og endelig er den vigtigste faktor i at skelne glæde fra smerte fraværet af frygt.
frygt kan gøre enhver behagelig fornemmelse til smerte og udløse alarmklokker i vores hjerner om, at noget er galt. En massage, udøver, spise chili, køn, vil alle blive ubehagelige, hvis vi virkelig er bange. Amygdalaen udløses, vores fly-eller kampsystem er aktiveret, vores hjerter begynder at løbe, og vores mund tørrer.
” men jeg elsker at se gyserfilm!”Jeg hører dig råbe. “Det er behageligt for mig!”Nå ja, for at se horrorfilm er en sikker oplevelse af frygt. Seeren er ikke virkelig bange for deres velfærd, og så kan nyde spændingen ved at føle sig chokeret og forfærdet.
gyserfilm er virkelig bare en anden form for behagelig smerte.
så uanset om du kan lide løb, massage, chili, gyserfilm, en plet af S & M, eller noget
helt anderledes, har du sandsynligvis oplevet sløringen mellem glæde og smerte. Bare
vær ikke bekymret, eller synes du er usædvanlig. De er langt mere ens, end man skulle tro.