enkel Guide til at lave en ugentlig købmandsliste til to

i de sidste tre år har jeg været købmand for bare mig og min pre-teen. Dagligvarer har altid været den hårdeste kategori for mig at holde mig på budgettet. Nogle gange er jeg temmelig tæt, nogle gange er jeg langt væk. Jeg besluttede, at jeg havde brug for et bedre system. Jeg har brug for en bedre indkøbsliste.

ser du, Jeg kan godt lide at gå i butikken og gå op og ned ad hver gang. Jeg kommer med så mange ideer til middage og måltider. Det er en fantastisk måde at sætte gang i min kreativitet. Desværre er det sandsynligvis også grunden til, at jeg konstant er over budgettet.

i denne uge besluttede jeg at gøre noget andet…og det fungerede!

start med en måltidsplan

den første ting, jeg gjorde før denne uges købmandstur, er at skrive en middagsplan ned. Hvis du har brug for nogle ideer, så tjek mit indlæg med 5 billige og nemme måltidsideer til under $5.

jeg har planlagt måltid fra og til, så jeg ved, hvordan man gør det, men i denne uge ville jeg indarbejde min måltidsplan i min købmandsliste. Jeg dedikerede højre side af mit papir til min måltidsplan og skrev mine måltidsideer til hver ugedag.

fordi der kun er to af os, planlægger jeg sandsynligvis lidt anderledes end de fleste familier. Jeg bekymrer mig kun om middage. Frokost er altid rester for mig og en kombination af rester og snacks til hende. Morgenmad er korn eller en bagel normalt. Nogle gange laver jeg ægsmørbrød.

sådan så det ud i virkeligheden i dag. Bare rolig, jeg har en smuk, du kan udskrive i ressourcebiblioteket!

pris Kontrol dagligvarer OnLine

jeg skrev ned min måltidsplan til højre og skrev ned alt, hvad jeg troede, jeg havde brug for til venstre. Easy peasey ret?

nå, for at hjælpe med at sikre, at jeg blev på budgettet, gik jeg online til mine butikker online bestillingssystem. Jeg har tænkt mig at prøve denne service, men i dag troede det, at det ville være dejligt at få en ide om, hvor meget min købmandsliste skulle koste.

jeg er ret imponeret over, hvor godt det viste sig. Efter at have logget ind på min lokale Smart & Final portal, søgte jeg efter hver vare, jeg havde brug for, og føjede dem til min indkøbskurv.

kød er sværere at estimere med denne metode, fordi jeg i det mindste for mig vidste, at jeg fik en pakke, men var ikke sikker på, hvor meget det ville veje. Så jeg gættede.

jeg justerede ting i min vogn, indtil min samlede var ret tæt på mit budget på $75. Min butik har faktiske priser på deres hjemmeside, nogle butikker “mark it up”. Hvis du giver denne metode en chance, det kan tage nogle trial and error, men du bør være OK, hvis din online Indkøbskurv total er temmelig tæt på dit budget.

kontrol af kuponer

da jeg tilføjede Tide Pod ‘ s til min indkøbskurv, lod hjemmesiden mig vide, at der var en kupon til $2,00 tilgængelig. Næsten alle de andre varer i min vogn var produkter og kød, men jeg følte, at $2,00 var god nok til, at jeg kunne kontrollere, om jeg kunne udskrive en kupon.

meget hurtigt kørte jeg en søgning efter Tide Pods kuponer. Producentens hjemmeside havde den samme $ 2.00 kupon til rådighed for mig at udskrive. Så det gjorde jeg. Jeg er ikke en stor kuponer, men hvis jeg ved om en, og det ikke tager for lang tid at udskrive det, går jeg efter det.

overvejelser til Shopping af cirkulæret

jeg glemte at nævne, at jeg kontrollerede cirkulæret for, hvad der var til salg. Denne uge var kyllingebryst til salg, men jeg har stadig fem i fryseren, så jeg valgte ikke at købe dem. Avocados og Mango var også til salg og godbidder, som min datter og jeg begge elsker, så jeg tilføjede dem ind.

går dagligvarer med en liste

Åh! Jeg har lyst til, at dette var en hurtig shoppingtur. Jeg udfordrede mig selv til ikke at få noget, der ikke var eksplicit på min liste.

at vide præcis, hvad jeg havde brug for, og hvor mange gjorde denne shoppingtur meget hurtig. Normalt kan en tur til butikken tage en time eller mere for mig, men jeg har lyst til at være Ind og ud om 20 minutter.

sidefordelen var, jeg havde ikke en masse unødvendige dagligvarer at losse derhjemme. Jeg havde kun tre poser, hvilket er virkelig underligt for mig.

resultater af at bruge min købmandsliste til at shoppe for to

se! Helt under budgettet. Oksekød flap kød var udsolgt, så jeg vil nok afvikle lige på budgettet. Min samlede var $63,50. Mit ugentlige budget er $ 75,00.

Husk, at jeg havde nogle ting derhjemme. Jeg tror, det er normalt rigtigt? Lad os nedbryde min måltidsplan vs hvad jeg købte.

morgenmad & frokost

morgenmad og frokoster i mit hus er ret nemme, og både min datter og jeg plejer at klare os selv. Til morgenmad sørger jeg for, at vi altid har æg, mælk, smør, bagels og flødeost. Vi har også normalt æg muffins og pølse til rådighed.

frokoster for mig er næsten altid rester. Plus, mit arbejde giver frokost på onsdage, hvilket er fantastisk. Nogle gange har de også rester til torsdag.

min pre-teen pakker sin egen frokost, som normalt er en kombination af chips / snacks, frugt og rester. Denne uge havde hun ikke brug for meget, fordi vi lige fyldte op i sidste uge.

i denne uge var de eneste ting, jeg havde brug for at købe til morgenmad og frokostkategorier, salat og veggiepinde til min datters frokost.

Middagsplan for to på et Budget

lørdag-laks og stegte kartofler

• laks (behov)
• kartoffel (have)

Tjek opskriften!

søndag-Tofu Stirfry

• Tofu Teriyaki (have)
• Broccoli (have)

mandag – kyllingebryst og kartoffelmos

• marineret kyllingebryst (have)
• Russet kartoffel (have)

tirsdag-Pasta Bage

• Farfalle Pasta (behov)
• dåse Spaghetti Sauce (have)
• ost (behov)

onsdag-Carne Asada, grillede løg, grillet majs

• Carne Asada (behov)
• løg (behov)
• majs (behov))

torsdag – Kylling underlår med ris-A-Roni

• kylling underlår (behov)
• ris-A-Roni (have)

fredag – Lasagne

• frosset Lasagne (behov)

sidste minut Tips til at lave din egen ugentlige indkøbsliste for to

• alle disse samme taktik kan gælde for enhver størrelse indkøbsliste, kan dit budget skal justeres.
• hvis du har problemer med at holde fast i dit købmandsbudget, skal du oprette din liste og pre-shop online for at være sikker på, at du er på målet.
• se på salgsflyers for at hjælpe med at træffe beslutninger og måltidsplan.
• altid måltidsplan. Det er nemt at skifte dage, men at have en plan gør at spise mindre fristende!

Gratis Printable ugentlige indkøbsliste

få din .PDF kopi af den ugentlige indkøbsliste ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev ved hjælp af nedenstående formular. Der er tonsvis af andre budgetformer, besparelser trackers, gæld trackers og mere derinde så godt!

kan du gøre mig en tjeneste? Hvis du fandt dette indlæg interessant eller nyttigt, kan du dele det på sociale medier eller fastgøre en af mine pins til Pinterest. Dette enkle trin hjælper mig virkelig!

relateret indlæg

• 5 billige og nemme måltider under $5
• fantastisk bagt laks med soja og brunt sukker opskrift

få adgang til vores gratis ressourcebibliotek.

Tilmeld dig vores mailingliste for at modtage de seneste nyheder fra vores blog og få adgang til vores gratis ressourcebibliotek.

succes! Tjek din e-mail for adgangskoden til ressourcebiblioteket!