først og fremmest skal du finde problemet og rette det.
Pad-induceret gnidning er mere tilbøjelige til at ske, når dit undertøj ikke passer korrekt. Hvis din er for lille, skubbes puden mod din vagina, bund og det sensative rum omkring toppen af dine lår. Den konstante gnidning af puden mod din hud kan gøre din hud irriteret, så det første skridt er at vælge undertøj, der passer rigtigt.
et andet trick til at reducere denne ikke-så-sjove følelse?
fugt! Dit område er følsomt, så dyk ikke ind med din fave duftende lotion. Bed i stedet din mor om at hente en flaske Druefrøolie fra GNC eller din lokale købmand. Grapeseed oil er en naturlig balsam, der reparerer og beskytter huden mod tørhed. Hvis du er tilbøjelig til at pudse gnidning og leder efter en måde at undgå det på, skal du anvende Druefrøolie på ydersiden af din vagina og på bunden, inden du tager din pude på. Hvis du allerede føler dig chafed, skal du ikke bekymre dig. Du kan stadig anvende det på det irriterede område til lindring.
overvej dette.
en masse “dernede” problemer er forårsaget af selve puden. Sørg for, at du ikke forveksler gnidning med en gærinfektion og/eller urinvejssymptomer. Hvis du bruger en pude, der indeholder parfume, er der en chance for, at dit ubehag kan skyldes en gærinfektion. Og hvis gnidning ikke er gået mindst en dag eller to efter den sidste dag i din periode (eller den sidste dag, du har brugt en pude), skal du kontakte en læge for at sikre dig, at du ikke har et andet problem på dine hænder.