Acne er acne er acne, ikke? På en måde. Det viser sig, at hvor dit ansigt acne dukker op, kan være særligt vigtigt at behandle det, fordi det er en af dine største spor om, hvad der virkelig forårsager det.
uanset hvor det dukker op, er acne resultatet af porer, der bliver tilstoppet med et overskud af olie, snavs og død hud. Denne tilstopning bliver en komedon (mere almindeligt kendt som hudorme og hvidhoveder). Hvis bakterier kommer ind i blandingen, kan comedonen blive betændt og blive en papule (en rødlig pimple) eller en pustule (papler, der er fyldt med pus og ser “poppable”). Og så er der de mest alvorlige former for acne, nodulære og cystiske bumser, som danner under overfladen af huden og er mere tilbøjelige til at forlade ar.
men der er også masser af miljømæssige, adfærdsmæssige og interne faktorer, der kan gøre dig mere tilbøjelig til udbrud i bestemte områder af dit ansigt. Her vil vi se nærmere på de store områder, hvor ansigt acne dukker op—og hvad der kan forårsage det.
pande acne:
pande acne er almindelig i stort set alle med olieagtig hud, Mara C. Viinstein Veles, M. D.,
dermatolog ved University of Rochester Medical Center, fortæller SELF. Men din frisure kan også forværre problemet. Hun har set patienter, der føler sig selvbevidste om deres hud i dette område og får smell til at dække det. Men det gør kun tingene værre, da pandehår vil fange snavs, olie og hårprodukter i området.
Pandeudbrud kan også være forårsaget af gær, der falder fra hovedbunden og bliver fanget i porerne langs hårgrænsen, når overskydende sved og olie ophobes i dette område. Denne type svampeacne (som teknisk set ikke er acne) vil sandsynligvis ikke blive betændt, siger Dr. Veinstein, men får huden på din pande til at føle sig “ujævn og ru” i stedet.
svampeacne behandles bedst med en svovlbaseret vask kendt som natriumsulfacetamid, som fås på recept, Dr. Siger han. Og som selv forklaret tidligere har nogle mennesker også haft succes med at behandle svampeacne med apotek skælshampoo takket være aktive ingredienser som selensulfid.
for at forhindre pande udbrud af enhver sort, prøv at undgå tunge hårprodukter som pomader eller styling cremer og holde dine hatte rene (især hvis du bærer dem under træning), fortæller MD, adjunkt i dermatologi ved University of Cincinnati, SELF.
næse acne:
Næseudbrud har tendens til at være på den mindre side og ikke-betændt. “Store cystiske læsioner er ikke almindelige på næsen,” forklarer dr. “Det er hovedsageligt hudorme, er mere almindelige hos patienter, der har superfedt hud.”Og igen siger hun, at fedtet hud har tendens til at være synderen her. Der er flere talgkirtler omkring næsen end på andre dele af ansigtet, hvilket gør det til et særligt fedtet sted på nogen—især dem, der allerede har fedtet hud ved baseline.
det rigtige trick til behandling af næseacne er at modstå trangen til at plukke eller klemme dine hudorme. Jo mere du rod med porerne på din næse, jo mere sandsynligt er de at udvide, akkumulere endnu mere olie, død hud og bakterier og blive betændt. I stedet er det bedre at bruge blid kemisk peeling (se efter ingredienser som salicylsyre, mælkesyre eller glykolsyre) for gradvist og forsigtigt at rense porerne.
hvis de ikke er nyttige, anbefaler Dr. Veinstein at bruge en retinoid eller se din derm for en kemisk peeling for at reducere udseendet af udbrud på din næse.
og for dem, der bærer briller, skal du sørge for, at dine specifikationer ikke er for stramme eller hviler for tungt på næsebroen. Som selv tidligere rapporteret, kan unødvendigt pres holde din døde hud fra at kaste normalt og vind op fanget i dine porer, hvilket fører til—du gættede det—acne
kind acne:
“vi kan ikke rigtig negle ned, hvad der forårsager acne i dette område,” siger Dr. Generelt sker kind acne normalt takket være genetik, eller fordi det er simpelthen, hvor din hud har tendens til at udvikle acne.
det kan dog også skyldes, i det mindste delvist, dine daglige vaner. Dybest set kan alt, der presses mod dit ansigt i længere tid, forårsage ophobning af olie, bakterier og døde hudceller, hvilket i sidste ende kan resultere i acne, forklarer Dr. Så din telefon, puder, lagner og endda dine hænder (hvis du holder eller rører ved dit ansigt hele dagen) kan spille en rolle i dine kindudbrud.
heldigvis er løsningen på dette problem relativt ligetil: Hold alle disse ting rene-og undgå at røre dit ansigt så meget som muligt i løbet af dagen. Dette vil reducere mængden af bakterier og olie, der indføres i huden.
en anden ting at huske på er, at rosacea, som kan forårsage små, røde, acne-lignende bump, ofte dukker op på kinderne. Så hvis du har forsøgt at tackle acne i dette område uden succes, eller du finder ud af, at dit ansigt også ser skyllet ud eller føles følsomt ofte på kinderne, er det værd at blive tjekket ud af en hudlæge for at se, om der kan være noget andet der foregår.
hage acne:
Ah, den frygtede acne omkring din mund, hage og kæbe. Dr. Veinstein henviser til acne, der forekommer i denne region af ansigtet som “skægfordelingen”, som oftest skyldes ændringer og udsving i hormonniveauer.
af den grund er den mest almindelige form for behandling oral prævention, forklarer Dr. Hun tilføjer, at de bedste resultater er set med kombination p-piller, hvoraf der er tre sorter, som FDA specifikt har godkendt til behandling af acne. Hvis din hudlæge mener, at der kan være en hormonel komponent til din acne, vil de sandsynligvis anbefale dig at se din ob-gyn til recept.
bortset fra prævention, siger Dr. spironolacton er en anden mulighed for at styre kæbe acne. Selvom denne medicin normalt ordineres til behandling af forhøjet blodtryk, blokerer den også produktionen af androgener eller mandlige hormoner, som kan bidrage til udviklingen af acne langs kæben og hagen.
selvom denne form for acne generelt er hormonelt drevet, holder du op med dine andre acne-forebyggelsesstrategier (regelmæssigt rensning og eksfoliering, holder din telefon og pudebetræk rene osv.) kan også hjælpe med at forhindre acne i dette område.
der er nemme måder at gøre acne forebyggelse del af din daglige rutine.
uanset hvor din acne beslutter at hæve hovedet næste, er der nogle generelle måder at forhindre det ud over de mere specifikke muligheder, der er nævnt ovenfor.
Fortsæt en grundlæggende hudpleje regime. Regelmæssig rensning, fugtgivende og beskyttelse af din hud mod solen hjælper med at holde dit ansigt sundt og fri for udbrud. Men sørg for, at du bruger produkter, der passer til din hudtype. Hvis du har fedtet hud, skal du vælge produkter, der ikke er comedogene, hvilket betyder, at de ikke tilstopper dine porer.
eksfolier regelmæssigt—men forsigtigt. For de fleste mennesker er eksfoliering en til tre gange om ugen nok til at holde huden fri for opbygninger af døde hudceller, olie og overskydende makeup eller hudplejeprodukter. Generelt anbefaler dermatologer at bruge blidere kemiske eksfolieringsmidler over skrubber eller børster, men prøv gerne forskellige muligheder og se, hvad der fungerer for dig. Men hvis du bemærker, at din hud føles tør, irriteret eller følsom, skal du tage den ned i et hak. Det er tegn på, at du eksfolierer for ofte eller med produkter, der er for hårde for din hud.
prøv over-the-counter medicin. Rensning og eksfoliering hjælper med at tackle mild til moderat acne, der er forårsaget af porer tilstoppet med snavs, hudceller og andet gunk. Men for at bekæmpe bakteriedrevet acne eller mere alvorlige tilfælde har du brug for noget andet. Det kan også være et retinoid som retinol eller Differin (adapalen), som vil fremskynde celleomsætningsprocessen.
gå ikke alene. Hvis du har prøvet disse strategier i otte til 12 uger og ikke har set nogen fremskridt, tøv ikke med at ringe til en professionel. En bestyrelsescertificeret hudlæge kan hjælpe med at negle den nøjagtige kilde til din acne og kan anbefale at prøve en receptpligtig retinoid, hormonel prævention, spironolacton eller en behandling på kontoret. Selvom det er almindeligt, kan det at prøve at håndtere stædig acne være en intenst frustrerende oplevelse, og du behøver ikke at prøve at tackle det hele på egen hånd.
relateret:
- 8 Årsager til voksen Acne-og hvordan man rent faktisk behandler det
- 12 fælles ansigt ‘bump’ og hvordan man håndterer dem
- 12 Acne behandlinger, der virkelig virker, ifølge dermatologer