selvom dit barns natvågning kan være frustrerende for dig, er det faktisk helt normalt. Mange toårige har stadig det ulige problem med søvn. Der er flere grunde til, at dit lille barn kan vågne om natten.
alle småbørn vågner kort om natten. De falder normalt lige tilbage i søvn igen, men hvis dit lille barn bemærker, at noget er anderledes end sengetid, kan han vågne helt op. For eksempel, hvis du normalt rocker dit lille barn til at sove, kan han muligvis ikke glide af igen, når han vågner om natten.
etablering af en konsekvent sengetid rutine kan lære ham at falde i søvn på egen hånd. En måde at gøre dette på er at lægge ham i seng, give ham et godnatskys og forlade rummet. Kontroller ham efter fem minutter, hvis han stadig er ophidset, derefter 10 minutter efter det osv.
det kan tage et par nætter med udholdenhed, men dit lille barn vil til sidst lære at falde i søvn alene. Når han har mestret denne færdighed, vil han finde det lettere at komme tilbage i søvn om natten.
en anden grund til, at dit lille barn måske vågner, er den mængde søvn, han får samlet. I denne alder skulle han være nede på kun en lur om eftermiddagen. Hvis dette varer mere end halvanden time, er han måske ikke så træt, når han når sengetid.
på den anden side kan han også vågne, fordi han ikke får nok søvn. Mærkeligt nok har småbørn, der er overtrætte, ofte sværere med at sove gennem natten. Hvis din lille virker træt og grå i løbet af dagen eller falder i søvn hver gang han er i bilen, har han muligvis brug for mere søvn. Prøv en tidligere sengetid, eller måske en længere lur i løbet af dagen.
endelig begynder din to-åriges fantasi virkelig at udvikle sig. Dette betyder, at han kunne blive bange for mørket, eller muligvis have sine første mareridt. Hvis han virker ophidset eller ængstelig om natten, kan det være grunden. En nat-lys, komfort objekt, eller blot at tale gennem noget, der kan være bekymrende ham, kan hjælpe.
du kan altid spørge din sundhed besøgende, hvis du kæmper for at klare dit barns nat-vågne. I de fleste tilfælde, nogle enkle justeringer af hans rutine, og lidt støtte til dig, skulle snart få ham til at sove igennem.
Find ud af, hvad du skal gøre, hvis dit lille barn vågner for tidligt om morgenen.