Anche se il risveglio notturno del tuo bambino può essere frustrante per te, in realtà è perfettamente normale. Molti bambini di due anni hanno ancora il problema strano con il sonno. Ci sono diversi motivi per cui il tuo bambino potrebbe svegliarsi di notte.
Tutti i bambini si svegliano brevemente durante la notte. Normalmente cadono di nuovo a dormire di nuovo, ma se il tuo bambino nota che qualcosa è diverso dall’andare a dormire, potrebbe svegliarsi completamente. Ad esempio, se di solito fai dormire il tuo bambino, potrebbe non essere in grado di allontanarsi di nuovo quando si sveglia di notte.
Stabilire una routine di andare a dormire coerente può insegnargli ad addormentarsi da solo. Un modo per farlo è metterlo a letto, dargli un bacio della buonanotte e lasciare la stanza. Controllalo dopo cinque minuti se è ancora agitato, poi 10 minuti dopo, e così via.
Potrebbero essere necessarie alcune notti di perseveranza, ma il tuo bambino alla fine imparerà ad addormentarsi da solo. Una volta che ha imparato quell’abilità, troverà più facile tornare a dormire durante la notte.
Un altro motivo per cui il tuo bambino potrebbe svegliarsi è la quantità di sonno che sta ottenendo in generale. A quest’età, dovrebbe essere giù per un solo pisolino nel pomeriggio. Se questo dura per più di circa un’ora e mezza, potrebbe non essere così stanco quando raggiunge l’ora di andare a dormire.
D’altra parte, potrebbe anche svegliarsi perché non sta dormendo abbastanza. Stranamente, i bambini che sono troppo stanchi spesso hanno più difficoltà a dormire tutta la notte. Se il tuo piccolo sembra stanco e grizzly durante il giorno, o si addormenta ogni volta che è in macchina, potrebbe aver bisogno di più sonno. Prova a dormire prima, o forse un pisolino più lungo durante il giorno.
Infine, l’immaginazione del tuo bambino di due anni sta davvero iniziando a svilupparsi. Ciò significa che potrebbe avere paura del buio, o forse avere i suoi primi incubi. Se sembra agitato o ansioso di notte, questo potrebbe essere il motivo. Una luce notturna, un oggetto di conforto, o semplicemente parlare attraverso qualsiasi cosa che possa preoccuparlo, può aiutare.
Puoi sempre chiedere al tuo visitatore di salute se stai lottando per far fronte al risveglio notturno del tuo bambino. Nella maggior parte dei casi, alcuni semplici aggiustamenti alla sua routine e un po ‘ di supporto per te, dovrebbero presto farlo dormire.
Scopri cosa fare se il tuo bambino si sveglia troppo presto al mattino.