mange af vores NAPA venner har torticollis ud over deres primære diagnose, eller de har øget risiko for at udvikle det. Vi ved nu, at torticollis ikke kun er en spædbarnsdiagnose, da det kan påvirke børn i hele deres liv, hvis de ikke behandles fuldstændigt. Da det påvirker hele barnet, kan torticollis bidrage til udviklingen af andre svækkelser, såsom syns-eller fodringsforsinkelser, vanskeligheder med symmetri eller vægtbærende eller yderligere bekymringer som skoliose, lændesmerter og undertiden endda forsømmelse af den ene side af kroppen.
først, Hvad er torticollis? Torticollis er defineret som en unormal og asymmetrisk position af hovedet eller nakken. Den latinske definition af torticollis er “snoet hals” – “erstatningsret” betyder snoet og “coll” betyder hals. Hos børn med denne tilstand har halsen en tendens til at vride sig til den ene side, hvilket forårsager en karakteristisk hovedhældning til den ene side, et resultat af krampe eller stramning af en sternocleidomastoid (SCM), en muskel, der løber på begge sider af nakken bag ørerne til kravebenet eller kravebenet.
4-16% af babyer har en diagnose af torticollis, hvor SCM-muskelen forkortes. Det er ekstremt vigtigt at få torticollis behandlet for at forhindre permanent forkortelse af SCM-muskelen. Dette kræver kvalitet og rettidig indgriben for at forlænge muskelen, gendanne den ideelle justering og tackle eventuelle styrkeunderskud. Passende indgreb kan hjælpe med at undgå kirurgi og mindske smerter i hoved og nakke.
- når 80% af børnene diagnosticeres og behandles tidligt med enkle positionsændringer og strækøvelser, kommer de sig fuldstændigt uden langsigtede skadelige virkninger.
Torticollis fysioterapi øvelser, der kan hjælpe
disse torticollis terapi øvelser og enkle positionsændringer kan gøres hjemme for at hjælpe med at opbygge baby nakke muskler og etablere forebyggende vaner.
1. Vifte af bevægelse
• når barnet er født foretrækker at rotere hovedet en retning, bevidst holde barnet på brystet, dreje barnets hoved til hvile ser den modsatte retning for en blid, let strækning.
• se en autoriseret spædbarnsfysioterapeut for instruktion om andre strækninger, der skal udføres, der er specifikke for dit barns niveau af torticollis-svækkelse og tolerance for nakkestrækninger.
2. Styrkelse
• mave tid på terapi bold, vuggende side til side og front til ryg. Legetøj, spejle, kæledyr, søskende osv. kan bruges til at tilskynde barnet til at se væk fra begrænset side.
• siddende på terapikugle for at arbejde på bagagerumsstyrke og stabilitet, læne side til side/front til ryg og få børnearbejde ved at vende tilbage til siddeposition.
• Placer barnet på blød skråkile/rampe eller pude (Boppy fungerer godt) til mavetid for at tilskynde til hovedbevægelse og vægtbærende arm. Forøg udfordringen ved at reducere størrelsen på støtten (pude, der er rullet op, svøbt tæppe, der er lille håndklæderulle)
3. Positionering / håndtering
• Varier søvn-og legeflader; begræns tid i gynger, bouncers og overdådige overflader til 15-20 minutter, da disse begrænser hoved-og kropsbevægelse og fremmer dårlig kropsholdning overarbejde, hvis overbrugt.
• Side-liggende stilling er fremragende til at få barnet fra ryggen og bringer deres hænder til midten af deres krop til midtlinjespil. Brug en håndklæderulle eller pude til at hjælpe dem med at holde denne position.
• fodbold hold (side-liggende bære): hold barn med den ene arm mellem deres ben og under deres mave, med hånden på skulderen på den forkortede side af halsen. I denne position arbejder de for at holde hovedet op og styrke den lange og svage side, mens de strækker den korte side.
• Hold din baby ud foran dig og vender væk – tager vægten af hovedet og tilskynder til styrkelse af nakken.
• hos spædbarnsbærere skal du have barnets ansigt ind, indtil de viser god hovedkontrol og er i stand til at rette sig selv
4. Rettelse / stilling
• vægtforskydning på bold: liggende på ryggen eller maven eller siddende på bolden.
5. Miljø
• når du lægger baby i søvn, skal du dreje hovedet, så de ikke altid ser en vej.
: En anden måde at tilskynde til dette er at lægge baby ned med hovedet i en anden ende af krybben hver dag.
• undgå at efterlade barnet i en autostol, spædbarn sæde, gynge, carrier, etc., hvor hovedet sandsynligvis vil hvile på samme sted.
• Mavetid: Placer legetøj væk fra forkortet side for at tilskynde barnet til at dreje hovedet til den anden side.
om NAPA Center
for specifikke torticollis fysioterapiøvelser og nakkestrækninger opfordrer vi dig til at konsultere en specialuddannet fysioterapeut. Hos NAPA Center tilbyder vi både intensiv og ugentlig torticollis fysioterapi til nakkestyrkning, tilpasning og forlængelse – tilpasset dit barns behov.
om forfatteren
Cait Parr er en pædiatrisk fysioterapeut på NAPA Center. Hendes yndlingsdyr er snegle, fordi de minder hende om at bremse og nyde de smukke detaljer om livet. Hun elsker desserter næsten lige så meget som hun elsker lange gåture med sin mand på stranden ved solnedgang.