en rotatormanchetrivning er en almindelig skade, der kan forekomme i din skulders rotatormanchet sener. Generelt opstår denne form for problem på grund af skade eller overforbrug. Mens rotatormanchet tårer ikke er livstruende, hvis du ikke søger lægehjælp, kan de begrænse din bevægelse og forårsage kronisk smerte.
små til mellemstore rotatormanchet tårer heler ofte uden kirurgisk indgreb, når konservative behandlinger anvendes. Men hvis ikke-kirurgiske metoder undlader at afvikle dine symptomer, kan din læge anbefale operation for at reparere din rotator manchet.
i dette indlæg vil vi diskutere nogle af de konservative behandlingsmetoder, der kan hjælpe din rotator manchet helbrede uden kirurgi.
hvordan rotator manchet tårer kan påvirke dit liv
hvis du oplever smerte eller tab af mobilitet i din arm eller skulder, kan du lide af en rotator manchet tåre. Denne skade er ikke livstruende, men det kan påvirke dit liv på en række måder:
- begrænset bevægelse og stivhed: du kan opleve, at selv de mindste arm-og skulderbevægelser, såsom at børste dit hår eller tage på din frakke, bliver vanskelige og smertefulde.
- kronisk smerte: smerter forårsaget af en rotatormanchetrivning kan variere fra mild eller moderat til svær. De fleste patienter oplever smerter på eller foran deres skadede skulder. Imidlertid mærkes nogle smerter, der skyder ned på ydersiden af overarmen. Ofte vil du opleve mere smerte om natten, især hvis du ligger på din berørte skulder.
- hævelse: Betændelse og hævelse er forårsaget af din krops naturlige reaktion på skade. Hævelse er ofte den mest almindelige årsag til smerter i en rotatormanchetskade.
- Cracking lyde: klikke, popping og cracking lyde, når du forsøger at flytte din skulder er normale bivirkninger af en rotator manchet tåre.
ikke-kirurgiske behandlinger for Rotatormanchet tårer
mens kirurgi ikke altid er nødvendig, er tidlig behandling af rotatormanchet tårer afgørende. Hvis du forsinker, kan den revne sene begynde at trække sig tilbage eller trække sig tilbage mod den anden ende, hvilket kan gøre heling og endda en kirurgisk reparation vanskeligere og mindre vellykket. Behandlingsresultater for rotatormanchettårer har en højere succesrate, mens skaden stadig er frisk.
hos OrthoBethesda, afhængigt af vores patients individuelle tilstand, stræber vi efter at fokusere på ikke-kirurgiske behandlinger først, herunder:
- hvile: Vi kan anbefale at afstå fra aktiviteter eller handlinger, der forværrer din rotatormanchetskade.
- immobilisering: En slynge kan ordineres for at beskytte din skulder og holde den stille, hvilket giver skaden den tid, den har brug for at heles.
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: NSAID ‘ er som ibuprofen og Naproksen kan reducere hævelse og dermed hjælpe med at løse den smerte, som nogle patienter oplever.
- fysioterapi: en dygtig terapeut kan hjælpe dig med en række øvelser og strækninger for at hjælpe dig med at genvinde styrke i dine skuldermuskler og øge din fleksibilitet og bevægelsesområde. Din fysioterapeut kan også udarbejde et program for at hjælpe med at lindre smerter og forhindre yderligere skade.
- steroidinjektioner: kortikosteroidinjektioner kan hjælpe med at forbedre dine smertefulde symptomer, især mens du sover. Den anvendte medicin er en antiinflammatorisk, der reducerer hævelse.