2 Monat alte Schlafentwicklung:
In diesem Alter hoffen wir immer noch, mindestens 15, 5 Stunden Schlaf in einem Zeitraum von 24 Stunden zu sehen.
Im Alter von 2 Monaten erwarten wir, dass die Tag / Nacht-Verwirrung vorüber ist und wir nachts längere Schlafphasen sehen. Da Babys in diesem Alter jedoch noch keinen internen 24-Stunden-Rhythmus zum Schlafen und Essen haben, ist es üblich, dass Tage und Nächte von Tag zu Tag sehr unterschiedlich aussehen.
Obwohl wir in diesem Alter nicht empfehlen, einen Zeitplan einzuhalten, sehen wir normalerweise 4-6 Nickerchen pro Tag, die zwischen 30 Minuten und 2 Stunden dauern. Wenn Sie den Zeitplan Ihres Babys regulieren möchten, empfehlen wir, ein Nickerchen auf 2 Stunden zu beschränken, um den Nachtschlaf zu festigen. Die meisten Babys brauchen 45 Minuten – 2 Stunden Wachzeit zwischen den Schlafphasen.
In diesem Alter erwarten wir nicht viel Vorhersagbarkeit, aber hier ist ein Beispiel dafür, wie Ihr Tag aussehen könnte:
Hinweis: Der Schlafbedarf variiert je nach Kind und diese Tabelle sollte als Beispiel angesehen werden.
Schlaffakt:
Es ist eine großartige Zeit, eine konsistente Schlafenszeitroutine einzuführen, um sicherzustellen, dass es Zeit zum Schlafen ist. Kurz und bündig ist in diesem Alter am besten (d. H. Windelwechsel, Schlafanzug, Fütterung, Schlaflied); Es muss nur konsequent sein, um effektiv zu sein!
Schlaftipp:
Verwenden Sie unser SweetSpot®-Tool, um optimale Nickerchenzeiten vorherzusagen. Wir verwenden die einzigartigen Schlafmuster Ihres Kindes zusammen mit altersgerechten Weckfenstern, um die beste Schlafzeit für Ihr Baby zu bestimmen.
Schlummern Sie nicht beim Herunterladen des besten neuen Baby-Schlaf-Tools
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