Es gibt kein besseres Spielzeug als dein eigenes Baby. All das Schaukeln und Rülpsen und Wischen und Füttern. All diese Windeln! Das erste Lächeln, das erste Lachen, die erste Fahrt in der Schaukel. Die Tage sind so voll, die Nächte so … schrecklich. Wie machst du das verdammte Ding aus?
Es gibt viele Antworten, gemessen an der Anzahl der Bücher zum Einschlafen Ihres Babys auf dem Markt (und wahrscheinlich auf Ihrem Nachttisch). Aber das meiste läuft auf eine sehr ängstliche Frage hinaus: Schrei es aus, oder nein?
Viele Eltern wurden im vergangenen Frühjahr mit der Veröffentlichung der überarbeiteten Ausgabe von Dr. Richard Ferbers Buch von 1985, „Lösen Sie die Schlafprobleme Ihres Kindes. Seine Tough-Love-Methode, Babys zum Schlafen zu bringen, ist so berühmt, dass sein Name zu einem Verb geworden ist, wie in „Wir haben unsere beiden Kinder ferberisiert“ – oder genauso oft: „Ich würde mein Baby niemals ferberisieren.“
Obwohl er den Eltern nie geraten hat, einfach die Tür zu schließen und ein weinendes Baby zu lassen, um sich in den Schlaf zu jammern, kann Ferbers Methode – die das Verlassen des Babys für allmählich längere Zeiträume mit nur kurzen, geplanten Kontrollen beinhaltet – immer noch reine Folter sein für Eltern und Baby gleichermaßen. Aber Überlebende werden Ihnen sagen, dass es funktioniert.
Viele von denen, die sich nicht dazu bringen konnten, zu ferberisieren, trösteten sich in dem Glauben, dass die Silberkugel da draußen war, wenn sie jemals verzweifelt genug wurden. (Wir wissen, wir wissen, schlechte Metapher. Diese schlaflosen Nächte können Sie wirklich erreichen.) Es war also ein wenig frustrierend, als das neue Buch des guten Arztes zuließ, dass seine Methode nie als Evangelium gemeint war und dass verschiedene Ansätze für verschiedene Familien besser sein könnten. Manchmal brauchst du nur jemanden, der dir sagt, was zum Teufel zu tun ist, und 3 Uhr morgens, für die 100. Stattdessen hatten die Eltern diesen verwirrenden Stapel Bücher und keinen wirklichen Sinn dafür, was funktionieren würde.
Hier also eine gute Nachricht aus der Zeitschrift SLEEP: Fast alle Methoden funktionieren.
Schlafexperten überprüften 52 Studien zu verschiedenen Verhaltensbehandlungen, die Schlafenszeitprobleme und Nachtwachen bei Säuglingen und Kleinkindern behandeln; 49 der Studien zeigten positive Ergebnisse. Der Trick besteht darin, einen Plan auszuwählen, mit dem Sie leben können, und sich daran zu halten, folgerten sie.
Also, wenn es in Ihre Erziehungsphilosophie passt, machen Sie es. Es ist keine Debatte, bei der es sich lohnt, den Schlaf zu verlieren. Jeder Ansatz wird funktionieren – wenn auch wahrscheinlich nicht schnell genug.