Auf dem Weg zur Genesung erleben die meisten Betroffenen gute und schlechte Tage. Die Wiederherstellung erfordert viel Zeit und harte Arbeit. Es ist wichtig, dass die „Warnzeichen“ eines Rückfalls erkannt werden. Wenn Sie ein Leidender sind und die Anzeichen für einen Rückfall erkennen können, ist es wichtig, dass Sie dies mit Ihren Eltern / Behandlungsteam oder denen, die Ihnen helfen, teilen. Wenn Sie ein Elternteil oder eine Bezugsperson für jemanden sind, der leidet, ist es auch wichtig, dass Sie die Anzeichen eines Rückfalls verstehen, damit Sie eingreifen können.
Viele Menschen erleben Rückfallphasen während der Genesung. In dieser Zeit verstehen die Betroffenen, dass sie sich auf Unterstützungssysteme verlassen können, um zu helfen. Nachfolgend finden Sie eine Liste von Warnzeichen, die darauf hindeuten können, dass eine Person, die sich von einer Essstörung erholt, einen Rückfall erleidet.
- Abweichung vom etablierten Ernährungsplan für die Genesung, z. B. das Auslassen von Mahlzeiten. Anfänglich, Dies könnte auftreten, weil sich die Person von der Essstörung erholt und mit ihrem Essensplan selbstgefällig wird. Dies kann jedoch zu einem längerfristigen Rückfall führen, wenn es nicht identifiziert wird.
- Durchführung oder Beginn einer bestimmten Art von restriktiver Diät. Dies ist besonders schwierig, da in den Medien Diäten auftauchen, die leicht als gesunde Ernährung getarnt werden können. Für eine Person, die sich von einer Essstörung erholt, kann jede Form restriktiver Ernährung zu einem Rückfall führen. Es ist sehr wichtig, dass sowohl Erholungspatienten mit Essstörungen als auch Betreuer verstehen, dass es für Erholungspatienten sehr riskant ist, restriktive Ernährungspraktiken wie Veganismus, Obstbau, fettarm, kohlenhydratarm usw. zu unternehmen.
- Entzug oder Depression. Es gibt viele Gründe, warum eine Person Depressionen erleben kann. Bei jemandem, der sich von Essstörungen erholt oder eine Vorgeschichte von Essstörungen hat, kann es häufig vorkommen, dass Depressionen durch eine Verringerung der Nährstoffversorgung verursacht werden. Wenn unser Körper nicht genug Treibstoff hat, fühlen sie sich oft müde, da Ressourcen umgeleitet und Energiespeicher aufgebraucht werden.
- Vermeidung eines bestimmten Lebensmittels ohne besonderen Grund. Essstörungen sind schwierig, und oft werden sie Wege finden, sich auszudrücken, wenn eine Person, die leidet, beginnt, die Palette der Lebensmittel, die sie essen, zu erweitern. Wenn ein Lebensmittel, das einmal gegessen wurde, plötzlich zu einem offensichtlichen Angstfutter wird, sollte dies als potenzieller Bereich für einen Rückfall betrachtet werden.
- Auftreten oder Wiederauftreten starrer Essgewohnheiten, z. B. nur zu bestimmten Tageszeiten oder an bestimmten Orten zu essen, verminderte Vielfalt der konsumierten Lebensmittel, nur bestimmte Besteckteile zu verwenden oder Lebensmittelmengen zu messen. Dies sind Beispiele für Essstörungen, die nach einer längeren Erholungsphase wieder auftreten können. Anfänglich kann die Annahme starrer Essgewohnheiten aufgrund von Selbstzufriedenheit wieder auftreten, diese könnten jedoch zu einem Rückfall führen, wenn sie nicht entsprechend identifiziert und behandelt werden.
- Wiederauftreten von Bingeing oder Säuberungsverhalten
- Übermäßiges Training oder Auswahl von Bewegung gegenüber sozialen Aktivitäten
- Tägliches Wiegen oder andere „überprüfende“ Verhaltensweisen wie Messen oder Kneifen von Fett
- Oft in den Spiegel schauen
- Unehrlich mit denen sein, die Ihnen helfen
- Die ganze Zeit die Kontrolle behalten wollen
- Zunahme des obsessiven Denkens über Essen und Gewicht
- Isolieren wollen
- Perfektionistische Einstellungen
- Nur locker sitzende Kleidung tragen
- Sich nach dem Essen angewidert fühlen eating
- Believing you will be happy and successful if thin
- Feeling of being „too fat,“ eating
- Significant change in weight in either direction
Das besondere Rückfallverhalten wird sich natürlich von Person zu Person unterscheiden. Im Allgemeinen sind Rückfallverhalten diejenigen, die für eine bestimmte Person am relevantesten sind. Oft können dies Verhaltensweisen sein, die dazu neigen, sich auch lange nach ihrer Genesung wieder in das Leben der Betroffenen einzuschleichen.
In einer Gesellschaft, die von Diäten und Dünnheit besessen ist, ist es für Menschen, die sich von einer Essstörung erholen, sehr schwierig, nicht täglich mit Ernährungsratschlägen aus unerwünschten Quellen konfrontiert zu werden. Facebook Instagram, Twitter und Newsfeeds können wie eine Flut von lebensmittelbezogenen Meinungen und Ratschlägen aussehen, die oft nicht wissenschaftlich fundiert sind und möglicherweise die Genesung beeinträchtigen können. Wenn eine Person, die sich von einer Essstörung erholt, nicht an sozialen Medien teilnimmt, niemals fernsieht und niemals Zeitschriften ansieht, kann sie sich dem Einfluss der Medien nicht entziehen. Betroffene können jedoch die Wahl treffen, alle Ernährungsempfehlungen zu ignorieren, die nicht von ihrem Behandlungsteam stammen, und dieser Ansatz ist sehr ratsam, um das Rückfallrisiko zu minimieren. Sie können sich auch dafür entscheiden, nur wiederherstellungsorientierten Social-Media-Sites zu folgen.
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