Schmerzen in der Wade in der Nacht im Liegen.

Nächtliche Beinkrämpfe sind Schmerzen, die nachts in den Beinen auftreten. Sie verursachen normalerweise ein Erwachen aus dem Schlaf, können aber auch nachts in Zeiten der Inaktivität auftreten. Diese Krämpfe treten meistens in den Wadenmuskeln auf, können aber auch in den Oberschenkeln oder Füßen auftreten. Nächtliche Beinkrämpfe sind sehr schmerzhaft und führen dazu, dass sich die betroffenen Muskeln angespannt oder verknotet anfühlen. Die Symptome können von einigen Sekunden bis zu mehreren Minuten dauern. Es kann auch Muskelkater geben, nachdem der Krampf verschwunden ist. Die Ursache für nächtliche Beinkrämpfe ist oft unbekannt, aber einige Fälle wurden in Verbindung gebracht mit:- Sitzen für längere Zeit- Überanstrengung der Muskeln- Stehen oder Arbeiten auf Betonböden- Unsachgemäßes Sitzen- Schwangerschaft- Alkoholismus- Dehydratation / Elektrolytstörungen- Parkinson⠀ ™ s Krankheit- Neuromuskuläre Störungen (Neuropathie, Myopathie, Motoneuronenkrankheit)- Strukturelle Störungen (Plattfüße)- Endokrine Störungen (Diabetes, Hypothyreose)- Diuretika, Statine, Beta-Agonistenich würde Ihnen raten, den Allgemeinchirurgen zu besuchen, damit er untersucht werden kann und sich den notwendigen Untersuchungen wie Doppler, Elektrolyten usw. unterzieht, um die zugrunde liegende Ursache zu finden und es behandelt dementsprechend. Diese folgenden Schritte können helfen – Das kräftige Dehnen des betroffenen Muskels ist normalerweise der effektivste Weg, um den Krampf zu lindern. – Möglicherweise können Sie den Krampf lindern, indem Sie herumlaufen, mit dem Bein wackeln oder das Bein massieren. – Warme Bäder oder Duschen können hilfreich sein.- Das Auftragen von Eis hat ebenfalls einige Vorteile gezeigt.- Stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben Ziel ist es, 3 Liter pro Tag zu trinken- Dehnen Sie Ihre Beinmuskeln sanft, bevor Sie schlafen gehen.- Halten Sie Decken und Laken locker um Ihre Füße, damit die Zehen nicht verzerrt werden.- Tragen Sie gut sitzende Schuhe.- Verbringen Sie ein paar Minuten mit einem stationären Fahrrad, bevor Sie zu Bett gehen.Wenn das Problem weiterhin besteht oder sich verschlimmert, besuchen Sie frühestens den Allgemeinchirurgen