Wie schnell sollte ich den Schweiß nach dem Training abwaschen?

SO SCHNELL WIE MÖGLICH, wenn sie pflege über ihre haut.

Wir Menschen sind sicher ein verschwitzter Haufen. Alles von Hitze, Nerven, Fieber und Stress kann uns wie ein nasser Lappen auswringen. Dieser fast konstante Zustand des Schweißes ließ uns fragen, was Schweiß tatsächlich mit Ihrer Haut macht, wenn Sie ihn nicht abwaschen. Und wie sich herausstellt, ist Schweiß laut Dermatologen Omas Auflauf sehr ähnlich – großartig direkt aus dem Ofen, aber wirklich nicht gut für Sie, nachdem Sie einen Tag lang gesessen haben.

Zuerst das Gute: Neben der offensichtlichen Arbeit, die Schweiß leistet (dh Sie abkühlt), wirken diese salzigen Schweißtröpfchen wie Pfeifenreiniger für Ihre Poren und drücken Schmutz und Dreck heraus, der Sie sonst wie einen hormongepumpten 13-Jährigen ausbrechen lassen würde.

Es gibt jedoch einen Haken. Wenn Sie diesen Schweiß direkt auf Ihrer Haut trocknen lassen, kann er sich wieder in Ihren Poren niederlassen, einschließlich aller Zit-verursachenden Giftstoffe, die er überhaupt mit sich führte. Was bedeutet das konkret? „Sie möchten in die Dusche springen oder zumindest Ihr Gesicht sofort nach dem Training oder einem starken Schweißanfall waschen“, sagt der Dermatologe Anthony Rossi. „Sonst schaust du dir einen ziemlich bösen Ausbruch an.“

Also, wie sie sagen, schwitzen Sie es aus – aber waschen Sie es auch danach, um Ihrer selbst willen, sowie mit wem auch immer Sie einen geschlossenen Raum teilen möchten.

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