Com que rapidez devo lavar o suor depois de um treino?

o mais rapidamente possível, se se importar com a sua pele.Nós humanos somos um bando suado. Tudo, desde o calor, nervos, febre e stress, pode nos torcer como um trapo molhado. Este estado quase constante de transpiração deixou-nos a pensar o que é que o suor faz à tua pele quando não a Lavas. E como acontece, de acordo com dermatologistas, o suor é muito parecido com a caçarola da avó — ótimo para fora do forno, mas realmente não é bom para você depois de sentar fora por um dia.

primeiro, o bem: Bem como o evidente trabalho de suor faz (i.e., refrigerar para baixo), as gotas de suor salgado estão agindo como limpadores de cachimbo para seus poros, empurrando para fora toda a sujeira e grime que seria, caso contrário, causar-lhe para sair como um hormônio bombeada de 13 anos de idade.

há, no entanto, uma captura. Deixar esse suor secar diretamente em sua pele permite que ele se acomode de volta em seus poros, completo com quaisquer toxinas causadoras de borbulhas que carregou com ele em primeiro lugar. O que significa isto em termos práticos? “Você quer entrar no chuveiro ou, no mínimo, lavar a cara imediatamente após um exercício físico ou qualquer tipo de transpiração”, diz o dermatologista Anthony Rossi. “Ou então vais estar a olhar para uma fuga muito desagradável.”

assim, como dizem, suem — no-mas também lavem depois, para vosso próprio bem, assim como com quem quer que estejam prestes a partilhar um espaço fechado.

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