10 Formas De Organizar Tu Vida

Si ha pasado otro año más rápido de lo que pudiste lograr tus objetivos, es hora de organizarte. Aquí hay 10 maneras de organizar tu vida cuando estás abrumado, te sientes disperso y quieres ser más productivo y feliz.

He adoptado muchos hábitos pequeños en el transcurso de mi viaje de desarrollo personal que me han llevado a una versión más feliz, más productiva y más plena de mí. Organizar mi entorno, mi tiempo y mis pensamientos ha tenido un tremendo impacto en mi felicidad. Si está buscando hacer de 2020 su mejor año, aquí hay hábitos simples que puede comenzar a adoptar hoy para ver el cambio que anhela.

Programe cosas importantes

La vida puede pasar demasiado rápido si no somos intencionales con la forma en que pasamos nuestro tiempo.

¿Alguna vez has tenido uno de esos fines de semana en los que un minuto estás sentado en el sofá el viernes por la noche después de una larga semana de trabajo y luego parpadeas y de repente es domingo por la noche?y sigues en el sofá?

Especialmente en la era digital de hoy en día, es fácil distraernos durante horas sin lograr las cosas que nos importan. Es más fácil ver la televisión que aprender una nueva habilidad, superar un obstáculo o superar un bloqueo mental (todas las cosas que generalmente encontramos al establecer y alcanzar metas).

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Pero si estás comprometido a vivir tu mejor vida, entonces necesitas descubrir qué te trae significado y alegría y incluir esas cosas en tu calendario.

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todos Estamos ocupados, pero todos tenemos el mismo número de horas en un día. Entonces, ¿por qué alguien puede construir un negocio de un millón de dólares, mientras alguien más sigue en el mismo trabajo miserable 25 años después?

Alerta de spoiler: es su compromiso con una vida bien vivida y su disciplina en hacer tiempo para lo que importa.

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Si quieres hacer de 2020 tu mejor año hasta ahora, averigua cómo se ve y luego planifícalo en tu semana.

Todos los días debes hacer al menos una pequeña cosa para acercarte a un objetivo que tienes.

Todos los días.

La consistencia genera impulso que alimenta el éxito.

ANA MCRAE

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Si quieres que 2020 sea tu mejor año, programa las cosas importantes en tu calendario y comprométete con ellas.

Establezca una rutina efectiva para establecer metas

Si desea vivir su mejor vida, establecer metas es una gran pieza para cumplir sus sueños.

El error que las personas a menudo cometen es establecer metas una vez al año, o una vez cada dos meses, y luego no pensar en ellas de nuevo.

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La falta de enfoque en los objetivos aplasta el esfuerzo constante que es necesario para alcanzarlos.

Tener una rutina sólida de fijación de objetivos para mantener sus objetivos en mente le permitirá progresar en ellos todos los días, sin importar cuán pequeños sean.

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Escribo mis metas para el año cada mañana en mi diario de gratitud. Establezco metas todos los meses para ayudarme a alcanzar esas metas anuales, y las reviso todos los domingos para poder programar acciones clave en mi semana y hacer un seguimiento de mi progreso.

Abrazar esta rutina de fijación de objetivos me ha impulsado tanto hacia mis sueños que las resoluciones de Año Nuevo ni siquiera se acercan.

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Encuentra una rutina de fijación de objetivos que funcione para ti para que puedas ver el éxito que mereces y hacer que los próximos 12 meses sean increíbles.

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Ordenar su armario

Cuando nos aferramos al desorden físico, habla de un vacío mental que no podemos llenar.

Al ordenar los elementos que ya no te traen alegría o sirven a un propósito útil, abres tu espacio, liberas tu tiempo y aprendes a priorizar lo esencial de una vez.

Se necesita tiempo para mantener un espacio desordenado! Pasas tiempo buscando cosas que no puedes encontrar, pasas tiempo sintiéndote culpable por no usar / usar cosas que no te gustan, gastas dinero en cosas que realmente no necesitas.

Sin convertirse en un minimalista de pleno derecho (a menos que esté comprometido con ese nivel de simplicidad, ¡entonces por todos los medios!) simplemente limpiar el armario, la despensa, los gabinetes de la cocina o el escritorio de la oficina es una forma fantástica de liberar espacio físico y energía mental.

Crecí en una casa donde pasábamos DIEZ horas de compras TODOS LOS sábados. Nuestro baúl SIEMPRE estaba lleno hasta el borde cuando volvíamos a casa. Era normal para nosotros comprar lo que queríamos. Y claro, este es un problema del primer mundo y fuimos muy afortunados de crecer en una familia donde las finanzas no eran un déficit. Sin embargo, el resultado de esta mentalidad frívola fue que pasábamos TODOS LOS DOMINGOS limpiando toda la casa durante diez horas porque había MUCHAS COSAS con las que mantenernos al día. Recuerdo odiar vivamente los domingos.

¡Demasiadas cosas son abrumadoras! También significaba que tenía expectativas completamente irreales para mis celebraciones de cumpleaños cuando me convertí en adulta y me casé con mi esposo. Mi marido venía de una familia en la que recibiste un regalo, y tu celebración fue una cena especial. Vengo de una familia donde había al menos 15 regalos, y fue todo un evento de fin de semana.

Como adulto, confiaba en una gran cantidad de regalos para demostrar amor y conexión, y en una montaña de COSAS para hacerme feliz, cuando en realidad, había mucho trabajo interno que necesitaba para poder superar el perfeccionismo y complacer a las personas y llegar al punto en que asumía la responsabilidad y poseía mi felicidad.

En resumen, las cosas son totalmente innecesarias para una vida significativa, de hecho, las distrae.

Tu propósito en esta Tierra no es adquirir un montón de cosas. Así que deja de enfocarte en las COSAS y concéntrate en lo que quieres lograr y experimentar.

Tome una acción para despejar un espacio pequeño en su hogar y siéntese con la libertad que le hace sentir.

Serás minimalista en poco tiempo. 😉

Simplificar la hora de la comida

Una buena manera de mejorar tu vida es liberando tiempo para hacer más de las cosas que te brindan diversión.

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La hora de la comida se utiliza para absorber gran parte de mi tiempo y energía mental. Debido a que elegimos vivir vidas saludables, cenamos en casa todas las noches. Comemos fuera solo un puñado de veces al año, porque priorizamos alimentar nuestros cuerpos con alimentos nutritivos.También empacamos almuerzos para el trabajo, la escuela y la guardería todos los días para que podamos continuar controlando la calidad de los alimentos que consumimos.

Todo esto significaba que estaba pasando al menos 3 horas al día haciendo comida físicamente, y al menos otra hora al día pensando en qué diablos iba a hacer, muchas noches sin cantidad corriendo a la tienda de comestibles para recoger artículos de último minuto.

Las comidas están destinadas a reunir a la familia para conectarse y disfrutar de la compañía de los demás, pero cuando son agitadas y consumen mucho tiempo, no nos traen alegría.

Encuentre formas de liberar su tiempo este año simplificando la hora de la comida.

• Comience a planificar las comidas cada semana para saber exactamente lo que está haciendo y qué ingredientes necesita
• Vaya a comprar comestibles solo una vez a la semana y complete todas las compras de una sola vez
• Invierta en una Olla instantánea que reduzca su tiempo de cocción a la mitad y haga que sea fácil hacer otras cosas durante ese tiempo
• Evite las recetas sofisticadas con mil ingredientes y una proteína con una guarnición de verduras.

Si cocinar comidas elaboradas y pasar horas en la cocina todas las noches no te da alegría, córtala para que estés libre para hacer otras cosas.

Si te trae alegría, vierte tu corazón en ella y libera tiempo en otra parte.

Haga una auditoría de vida

Si desea que el próximo año sea su mejor año hasta el momento, debe ser intencional en donde enfoca su tiempo y energía.

Hago un ejercicio de auditoría de vida todos los años antes de mi cumpleaños para pensar en lo feliz que estoy con dónde estoy, dónde me gustaría mejorar y qué objetivos específicos lograré en el próximo año para acercarme a mi vida de ensueño.

Esto me permite imaginar cómo se vería un año increíble y poner conscientemente un pie delante del otro para que suceda.

De lo contrario, no vivimos la vida, dejamos que la vida nos viva.

Si se ha establecido una rutina sólida para establecer objetivos, un ejercicio anual de auditoría de vida debería ser parte de él.

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Haga su cama por las mañanas

Si las pequeñas ganancias conducen a grandes resultados, hacer su cama por la mañana lo prepara para un día productivo.

¿Alguna vez notó que los días que hace ejercicio, es más probable que coma bien? De manera similar, he notado que los días que hago mi cama por la mañana, soy más productivo.

Esa pequeña victoria alimenta el impulso que necesitas para lograr desafíos más difíciles a lo largo del día.

La rutina de una cama bien hecha es un catalizador para la productividad y puede notificar a su cerebro y cuerpo que es hora de funcionar.

Mejora tu vida haciendo tu cama.

no hay nada más fácil que eso.

Crear una rutina matutina

¡Esta es poderosa!

Cuando comienzas el día con una hora de tu tiempo, tu energía cambia.

Solía maximizar cada onza de sueño que podía conseguir cuando Myson era joven, y me levantaba de la cama solo 5 minutos después de que comenzara a dormir en su cuna. Así que ahora está llorando, estoy medio dormida, realmente necesito espiar, pero tengo que lidiar con su trasero cagado, y luego se arrastra y se mete en cosas mientras yo solo intento hacer una taza de café.

Imagina comenzar tu camino así todos los días.

O tal vez para ti, está comenzando el día después de golpear el botón de silencio 5 veces, así que ahora tienes un retraso de una hora, estás corriendo por ahí tratando de encontrar algo que ponerte, renunciando a una ducha porque no hay tiempo, bebiendo una taza de café a medio preparar porque necesitas salir de la puerta, gritándole a todos en el tráfico y corriendo al trabajo solo para llegar allí después de que tu jefe haya olvidado tu computadora portátil en casa.

Su mañana marca el tono para el resto de su día.

¿Crees que puedes vivir tu mejor vida si eres un hotmess por las mañanas? No. No puedes.

Dale la vuelta a tus mañanas y hazte cargo de tu vida.

me levanto de 1,5 horas antes de que ‘necesita’ para que yo pueda ejercicio, diario, leer, meditar y tomar una taza de café. Así que cuando llegan las 6:30 y necesito despertar a los niños y llevar a todos a la escuela y al trabajo, ya estoy de humor positivo, lleno de energía y listo para aparecer como mi mejor yo.

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Deja de golpear snooze

Las pequeñas victorias traen un gran impulso.

¿Cómo correrás una maratón si ni siquiera puedes levantarte de la cama por la mañana?

Cuando golpeas la repetición, tu cerebro aprende que tu compromiso (en este caso, despertar) no existe. Aprende que cuando dices que vas a hacer algo (como despertarte a las 5 de la mañana) en realidad no vas a seguir adelante.

Se acostumbra a que te rindas incluso antes de empezar.

Y cuando se construye ese hábito, nuestros cerebros (maestros mantenedores del status quo) harán todo lo que esté a su alcance para mantener las cosas de esa manera, hasta que usted tome el control.

Solo se necesita UN DÍA de no golpear la repetición para volver a la pista. Por lo tanto, ponga su alarma al otro lado de la habitación, acuéstese más temprano para que esté completamente descansado por la mañana y levántese cuando suene.

Si la necesidad de volver a la cama es demasiado fuerte, lávate los dientes antes de volver a la cama. Una vez que estés ahí arriba, un poco más despierto y mucho más orgulloso, te quedarás allí arriba.

Y una vez que rompes el hábito de dormir una vez, has cambiado tu percepción de ti mismo como alguien que ‘siempre golpea la siesta’ y eres libre de ser la persona que quieres ser.

Establece una prioridad para el día

Vivir con intención y encontrar el equilibrio en tu vida comienza con decidir cómo quieres que se vea y se sienta tu día.

Cada mañana, mientras escribo en mi diario de gratitud, establezco una prioridad para el día.

Algunos días es » redactar la siguiente entrada de blog «y otros días es» hacer reír a los niños.»

Crear una visión de cómo quiero que me haya ido el día cuando me acuesto en la cama por la noche me ayuda a bloquear todas las distracciones y a concentrarme en lo que es importante para mí ese día.

Si sientes que el tiempo te ha pasado y quieres tomar el control y hacer que sucedan grandes cosas, tómate unos minutos por la mañana para establecer tu prioridad para el día.

Te ayudará a centrarte en las grandes cosas de impacto en lugar de las minucias de las distracciones.

Ordenar tus dispositivos digitales

Con la cantidad de tiempo que pasamos en nuestros teléfonos, tabletas y computadoras portátiles en estos días, ordenar los dispositivos digitales es muy importante.

Los dispositivos organizados le sirven en lugar de quitarle. Facebook Instagram:

• Asegúrese de que las aplicaciones de su teléfono son las que usa regularmente y desea seguir dedicando tiempo a
• Asegúrese de que las fotos de su computadora portátil estén organizadas y se puedan buscar
• Asegúrese de que sus amigos de Facebook y las personas que sigue en Instagram sean cuentas que lo inspiren a vivir la vida que ama

archivos y contactos que nos quitan tiempo y energía de nuestras vidas en lugar de ayudarnos a mostrarnos de la manera que pretendemos.

Los dispositivos digitales bien organizados minimizan el tiempo que pasas buscando cosas, desplazándote sin pensar y comparándote con otras personas.

Tómese un día este mes para organizar sus dispositivos digitales y se sentirá libre.

Al tomarse un tiempo para soñar, planificar, organizar, simplificar y desarrollar hábitos productivos, se está preparando para un año increíble y una vida significativa.

La vida sucede. Las cosas se complican. Y todo eso está bien.

Una vez que estés en un espacio donde anhelas más simplicidad y estructura, toma las ideas de esta lista que te parecen adecuadas y organiza tu vida un pequeño hábito a la vez.

Es increíble el impacto que cada una de estas acciones ha tenido en mi vida en el último año, pero todas ellas combinadas con el tiempo me han ayudado a construir y vivir una vida que amo.