Beneficios y Efectos Secundarios del Té de Moringa

«Saubhajnana» es la palabra sánscrita para los beneficios del Té de Moringa. Significa «conocimiento de los cielos», un término que tiene sentido hoy tanto como hace miles de años.

Inicialmente, esta notable hierba jugó un papel importante en la práctica holística india del Ayurveda. Ahora, tiene el respaldo de la ciencia moderna. Puedes encontrar más información en el blog a continuación.

Siga leyendo para conocer los hechos, las cifras, la historia y los beneficios para la salud del té de Moringa. Específicamente, exploraremos:

• ¿Qué es el té de Moringa?
• ¿Para qué sirve el Té de Moringa?
• ¿Puede mejorar la Salud del Cabello?
• ¿Puede promover la Pérdida de Peso?
• Puede Tratar el Acné?
• ¿Es bueno para la diabetes?
• ¿Debería Beber Este Té De Hierbas Antes De Acostarse?
• ¿El Té De Moringa Tiene Cafeína?

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¿Qué es el té de Moringa?

Esta infusión proviene de la planta o árbol de té de Moringa conocido botánicamente como Moringa oleifera. Pertenece a la familia de las Moringáceas, crece hasta 8 metros de altura y consiste en un lomo liso y un follaje escaso.

Las hojas, en particular, miden aproximadamente 90 centímetros. Estos, por supuesto, son la parte utilizada en la fabricación de té de hojas de Moringa frescas.

El árbol en sí es nativo de la India, pero desde entonces se ha extendido al resto del sudeste asiático y más allá. Ahora, de hecho, se puede encontrar en numerosas regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo. Sin embargo, fue en la India donde la gente reconoció por primera vez los beneficios del té de Moringa.

Los practicantes ayurvédicos una vez (¡y a veces todavía lo hacen!) utiliza té de hoja de Moringa para dolencias como manchas en la piel, enfermedades cardíacas e incluso tuberculosis. Al llegar al antiguo Egipto, la hierba se convirtió rápidamente en un protector solar natural para proteger contra el duro calor del desierto.

Los romanos y griegos, también, finalmente descubrieron los beneficios del Té de Moringa. Lo usaban como ungüento y como perfume caro. Con el tiempo, se extendió a las Islas del Pacífico, incluidas Filipinas, donde su valor nutricional lo convirtió en un elemento básico de la sociedad local.

Los beneficios para la salud del té de Moringa Oleifera han experimentado recientemente un renacimiento en occidente. Sin duda, esto se debe a las últimas investigaciones científicas, que parecen de lo más prometedoras.

Los que están menos preocupados por sus cualidades medicinales, sin embargo, todavía pueden disfrutar de este Té. Cuando se elabora, tiene un sabor herbáceo fresco con notas dulces y especiadas suaves.

Beneficios del Té de Moringa

El té de Moringa Oleifera beneficia la mente, el cuerpo y el alma de múltiples maneras. ¿Pero qué, exactamente, puede hacer? Bueno, para empezar, hay una gran cantidad de vitaminas, minerales y otros antioxidantes en el té de Moringa.

Esto solo asegura que puede mejorar la vida de maneras pequeñas pero significativas. Tal vez mejor aún, de acuerdo con la investigación científica, también tiene:

• Siete veces más vitamina C que las naranjas.
• Diez veces más vitamina A que las zanahorias.
• Diecisiete veces más calcio que la leche.
• Nueve veces más proteína que el yogur.
• Quince veces más potasio que los plátanos.
• Veinticinco veces más hierro que la espinaca.

Y eso es solo el comienzo. Su abundancia en fitoesteroles como el estigmasterol, el sitosterol y el campesterol puede aumentar la producción de estrógenos.

Esto, a su vez, estimula la proliferación de los conductos de las glándulas mamarias para producir leche materna. Tal es su valor nutricional, de hecho, que países como Benin y Senegal tratan la malnutrición infantil con beneficios de té de Moringa. Exploremos más a fondo su potencial.

Beneficios del Té de Moringa para el cabello

Los numerosos componentes que se encuentran en este Té de hierbas pueden ayudar a que su cabello se vea naturalmente saludable. De hecho, sus altos niveles de clorofila y aminoácidos por sí solos hacen mucho para nutrir sus cerraduras.

Luego está la vitamina A y B que se encuentra en el té de Moringa, que promueven el crecimiento. La vitamina A, en particular, también desempeña un papel vital en el desarrollo de células y tejidos sanos, reduciendo así la pérdida de cabello.

Pero eso no es todo lo que la vitamina A puede hacer. La investigación sugiere que estimula la producción de sebo de las glándulas sebáceas, que en última instancia hidrata el cuero cabelludo.

La vitamina B también tiene otras funciones. Ayuda a crear glóbulos rojos, que luego transportan oxígeno y nutrientes al cuero cabelludo y a los folículos pilosos. Esto no solo mantiene la salud de tu cabello, sino que también lo hace más fuerte.

Té de Moringa para la pérdida de peso

No hay una solución fácil para perder peso. Sin embargo, los beneficios del té de Moringa podrían ayudar. Un estudio de 8 semanas vio a 41 personas obesas divididas en dos grupos. El primer grupo tomó un suplemento de 900 mg que contenía Moringa, cúrcuma y curry. El segundo grupo recibió un placebo.

Al final de las ocho semanas, el primer grupo perdió 4,8 kilos (10,6 libras). En comparación, el segundo grupo que tomó un placebo perdió solo 1,8 kilos (4 libras).

La razón por la que esto podría funcionar es debido a su potencial para aumentar el metabolismo de las células grasas. Este proceso permite al cuerpo quemar grasa de manera más rápida y eficiente, lo que resulta en períodos de ejercicio que producen resultados más notables.

Los beneficios para la salud del té de Moringa también ayudan a reducir el colesterol. En un estudio, los investigadores dividieron a 130 personas consideradas con sobrepeso en dos grupos. Al igual que la investigación anterior mencionada, esto involucró a un grupo que consumía té de Moringa y al otro que recibía un placebo.

Al final del estudio, el grupo de suplementos mostró signos de disminución del colesterol LDL «malo» y aumento del colesterol HDL «bueno».

¿Es el Té de Moringa Bueno para la Diabetes?

El riesgo de tener niveles de azúcar en sangre peligrosamente altos se ha vuelto cada vez más común en Occidente. Puede llevar a muchos problemas de salud graves, incluidas enfermedades cardíacas.

La investigación sugiere que los beneficios del té de Moringa, por otro lado, pueden reducir el azúcar en la sangre a niveles seguros y equilibrados. Esto la hace especialmente popular entre las personas que viven con diabetes tipo 2.

Un estudio reconoció que una dosis de 200 mg de Moringa disminuyó los niveles de glucosa en sangre (BGL) en ratas hiperglucémicas hasta en un 29,9%. En ratas diabéticas sub y leves, por su parte, los resultados mostraron una caída de hasta un 32% en los niveles de glucosa en sangre.

Finalmente, en el caso de ratas severamente diabéticas, los resultados vieron una caída de hasta 51,2%. Es vital tener en cuenta, sin embargo, que esto fue puramente basado en animales.

Esperamos más estudios en humanos antes de aprobar este Té, o cualquier Té, para reducir los niveles de azúcar en la sangre. De hecho, si tiene preocupaciones con respecto a cualquiera de los beneficios para la salud del té de Moringa, siempre busque consulta médica antes de beberlo.

Beneficios de Beber Té de Moringa Antes de Acostarse

Probablemente sea justo decir que la Moringa no es la primera cerveza en la que se piensa al buscar el mejor Té antes que el mejor. De hecho, la mayoría colocaría el té de Manzanilla, Menta, Lavanda o Pétalos de Rosa mucho más alto en la lista de opciones.

Sin embargo, esta bebida extraordinaria tiene mucho que ofrecer a aquellos que luchan por dormir bien por la noche. Esto se debe principalmente a su valor nutricional.

Este té de hierbas contiene triptófano, un aminoácido que, una vez consumido, se convierte en serotonina y melatonina. Esta última hormona, en particular, es responsable de regular nuestro ciclo de vigilia y sueño.

La serotonina, por su parte, funciona como estabilizador del estado de ánimo. Ambos tienen un papel importante que desempeñar en la lucha contra el insomnio, lo que significa que el té de Moringa puede ofrecer un apoyo significativo.

Beneficios del Té de Moringa para la piel

Los beneficios de beber Té de Moringa a diario también se extienden a la salud de la piel. La razón principal por la que esto funciona se debe a sus antioxidantes, que combaten los radicales libres en el cuerpo.

Los radicales libres, a su vez, son el producto de la oxidación humana natural, aunque a menudo dañina. Cuando no se controla, la oxidación y los radicales libres que introduce pueden causar estragos en el sistema, incluso debilitando la piel.

Pero este Té, por supuesto, tiene el efecto contrario. Al prevenir la propagación de radicales libres, ralentiza la oxidación, lo que resulta en una piel de aspecto saludable y juvenil.

¡Además, las propiedades antibacterianas del té de Moringa previenen el acné! La próxima vez que quiera gastar £90 en productos de crema para la piel, entonces, ¿por qué no preparar una taza de té primero? Puede que te sorprendas gratamente.

Efectos secundarios del Té de Moringa

Existen pocos efectos secundarios conocidos al beber té de hoja de Moringa. La palabra clave, sin embargo, es «hoja». Esto se debe a que la CORTEZA del árbol de Moringa contiene espiroquina, que es tóxica.

Los efectos secundarios de consumir CORTEZA DE Moringa (¡no Té de Hojas sueltas!) incluyen, pero no se limitan a, lo siguiente:

• Frecuencia cardíaca lenta y presión arterial baja.
• Contracciones uterinas.
• mutaciones Celulares.
• Interferencia con la fertilidad.

Si sigue siendo escéptico acerca de beber té de Moringa a diario, tal vez valga la pena hablar con un médico u otro profesional de la salud. Ellos podrán aconsejarle sobre el mejor curso de acción y si este té de hierbas es adecuado para sus necesidades.

¿El Té De Moringa Tiene Cafeína?

Alrededor de 60 plantas contienen cafeína de forma natural, un compuesto químico estimulante capaz de aumentar la energía. Esto incluye Té (Camellia sinensis), Café (Coffea) y Yerba Mate (Ilex paraguariensis).

El té de hierbas de Moringa, por otro lado, no es un «Té» en el sentido convencional. Lo que es, entonces, es una «Tisana» herbal, aunque este nombre rara vez se usa.

Debido a su falta de las llamadas hojas de té «reales», esta bebida es 100% nula de cafeína. Como resultado, si está buscando una patada extra por la mañana, sería mejor elegir otra infusión.

Si, sin embargo, está buscando reducir su consumo de cafeína, entonces el té de Moringa es una excelente opción. Las que están embarazadas o son sensibles a la cafeína, en particular, acuden a ella por esta razón.

Cómo hacer Té de Moringa

Ahora que conoce los hechos, es hora de probar la cerveza. La buena noticia es que cuando se trata de «cómo hacer té de Moringa», las instrucciones son relativamente sencillas.

Aparte de las hojas en sí, todo lo que necesitará es un Infusor o filtro. De lo contrario, simplemente siga estos sencillos pasos a continuación, y antes de darse cuenta, ¡disfrutará de una taza de té agradable, cálida y beneficiosa para la salud!

¿Por qué No probar el Té de Moringa?

Tenemos dos tipos de té de Moringa: Té de Hierbas de Hojas de Moringa Orgánico y Té de Bienestar de Cítricos de Moringa. Ambos son tan deliciosos como el otro. Ambos tienen beneficios de Té de Moringa.

La última de las dos bebidas es una mezcla. Además de las hojas de Moringa, contiene rodajas de naranja, trozos de mandarina, trozos de manzana, trozos de rosa mosqueta, aceite de limón, yuzu, hierba de limón y aromas totalmente naturales. Estos ingredientes combinados hacen una combinación perfecta.

Cuando se elabora, el Té de Bienestar con Cítricos de Moringa tiene una frescura como ninguna otra, con notas audaces y ácidas con matices herbáceos.

Sin embargo, si está buscando seguir la ruta tradicional, le recomendamos nuestro Té de Hierbas Orgánico de Hojas de Moringa, un Té de Hierbas independiente. Decida lo que decida, ha elegido excepcionalmente bien con The Kent and Sussex Tea and Coffee Company.