Entre una carrera ocupada y una vida hogareña completa, no es de extrañar que las personas a menudo se encuentren estresadas y ansiosas. Por supuesto, todo el mundo procesa y reacciona al estrés de manera diferente. Ya sea que ignores tus problemas y los entierres en el armario o te apresures a tratar de adelantarte a los problemas que se acumulan, el estrés puede afectarte en más formas que solo tirones de cabello y lágrimas. De hecho, los estudios muestran que el estrés afecta a todos los órganos del cuerpo humano.
Estrés agudo
El estrés agudo, es decir, la reacción del cuerpo a un evento repentino e inmediato, generalmente causa una respuesta de lucha o huida cuando el evento es potencialmente mortal. Además, el inicio del estrés puede causar los siguientes síntomas:
- Latidos cardíacos rápidos;
- Temblores o temblores;
- Dolor de cabeza;
- Tensión muscular, como mandíbulas apretadas, cuello rígido y hombros apretados;
- Dolor de espalda;
- Respiración rápida y superficial;
- Sudoración excesiva y palmas sudorosas;
- Malestar estomacal, náuseas y/o diarrea.
En el caso de un evento estresante y potencialmente mortal, el cuerpo se prepara para una emergencia. Comenzando con una oleada de adrenalina, los pulmones abruptamente tomar más oxígeno y empujar a través del resto del cuerpo por medio de un corazón acelerado. Se estima que el flujo sanguíneo de un individuo aumenta de 300 a 400 por ciento durante un evento estresante.
Cuando un individuo sufre de una enfermedad pulmonar crónica como la EPOC o la fibrosis pulmonar, su capacidad para sortear situaciones estresantes se ve comprometida debido a la dificultad para respirar y la incapacidad para tomar grandes cantidades de oxígeno. Esto puede llevar a una mayor probabilidad de brotes. Considere cuando un individuo con pulmones sanos se encuentra en una situación estresante; no es raro que se hiperventile cuando entra en pánico. Para una persona con EPOC u otra enfermedad pulmonar crónica, la hiperventilación es un precursor de un brote completo de EPOC.
Estrés crónico
El estrés crónico es el estrés continuo en la vida de alguien. Esto podría estar relacionado con influencias externas como el trabajo, las finanzas, la familia o problemas de salud. El estrés crónico puede llevar a una variedad de efectos negativos en su cuerpo. Según WebMD, el estrés prolongado puede causar los siguientes problemas:
- Sistema inmunitario: El estrés constante puede aumentar la probabilidad de que se enferme. Además, las enfermedades inmunitarias crónicas como el SIDA pueden agravarse por el estrés.
- Corazón: Probablemente el efecto secundario negativo más reconocido, el estrés se ha relacionado con presión arterial alta, arritmia (latidos cardíacos anormales), coágulos de sangre y endurecimiento de las arterias. Sin mencionar que el estrés se ha relacionado con enfermedades cardíacas, ataques cardíacos e insuficiencia cardíaca.
- Músculos: La tensión constante causada por el estrés puede provocar dolor de cuello, hombros y espalda. Además, el estrés puede desencadenar la artritis reumatoide.
- Estómago: Si padece enfermedad de Crohn o colitis, el estrés puede agravar aún más su síndrome del intestino irritable.
- Piel: Tanto el acné como la psoriasis han mostrado una conexión negativa con el estrés.
- Pulmones: El estrés puede empeorar los síntomas del asma y las enfermedades pulmonares crónicas, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el enfisema y la bronquitis crónica.
Como resultado del efecto del estrés agudo y crónico en los pulmones, muchos enfermos de una enfermedad pulmonar crónica se encuentran atrapados sin saber qué hacer. Es un círculo vicioso. En primer lugar, los enfermos están estresados debido a su condición; en segundo lugar, los enfermos desencadenan brotes debido a sus niveles de estrés; en tercer lugar, los brotes adicionales y los niveles de estrés empeoran su condición; y finalmente, los enfermos se estresan cada vez más: el ciclo continúa.
Aprender a manejar el estrés es la mejor defensa de primera línea contra sus crueles efectos. Para muchos, esto puede ser extremadamente difícil. Mañana, discutiremos todas las diferentes maneras en que puede aprender a manejar su estrés y prevenir cualquier crisis asmática.
Otra forma de reducir sus niveles de estrés es mejorar su salud. Para las personas que padecen una enfermedad pulmonar crónica, eso significa mejorar su función pulmonar con la esperanza de respirar más fácilmente. Durante años, los pacientes tuvieron que elegir entre una reducción pulmonar altamente invasiva y un trasplante de pulmón. Ahora, los enfermos tienen más opciones con la terapia celular. Al usar las propias células de un paciente, puede volver a su vida y minimizar sus niveles de estrés. Para averiguar si califica para terapia celular, comuníquese con nosotros al 888-745-6697.