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A medida que su bebé entra en su segundo mes, puede sentir simultáneamente que ha estado haciendo esto por siempre (alimentarse, cambiarse, dormir, repetir) y que aún no tiene idea de lo que está haciendo. No hace falta decir que ser padre primerizo es una gran curva de aprendizaje. Con el primer mes en tu haber, sin embargo (¡yay, tú!), empezarás a tener una mejor idea de lo que tu bebé necesita.
- La quinta semana del bebé
- Programa de sueño de la semana 5
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- Programa de alimentación de la semana 5
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- Semana 5 cambios de pañal
- La sexta semana del bebé
- Horario de sueño de la semana 6
- Programa de alimentación de la semana 6
- Cambios de pañal en la semana 6
- La séptima semana del bebé
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- Horario de sueño de la semana 7
- Horario de alimentación de la semana 7
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- Semana 7 cambios de pañal
- La octava semana del bebé
- Horario de sueño de la semana 8
- Horario de alimentación de la semana 8
- Semana 8 cambios de pañal
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La quinta semana del bebé
El sueño nocturno de su bebé a menudo comienza a alargarse un poco más, hasta seis horas por la noche. También es posible que empieces a ver el comienzo de un horario que funcione para ambos, ya sea un bebé que quiera comer tan pronto como se despierte o uno que primero necesite acurrucarse y jugar. «Sabemos que hay una gama bastante amplia de sueño ‘normal’ para los recién nacidos», dice Alexis Dubief, consultora de sueño infantil en Vermont y autora de Precious Little Sleep. «Podría ser entre 14 y 17 horas al día. La realidad es que todo en esa zona es normal para ese niño individual.»
Programa de sueño de la semana 5
Duración del tiempo de vigilia: 45 a 60 minutos
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Duración del tiempo de sueño: Hasta 4 a 6 horas (más corto durante el día, más largo por la noche)
Tiempo total de sueño: 14 a 17 horas al día
Programa de alimentación de la semana 5
Lactancia materna: A pedido, cada 2 a 4 horas, o de 7 a 12 veces al día (o más)
Extracción exclusiva: 15 a 20 minutos por seno, o 2 a 5 minutos después de que el seno esté vacío, de 8 a 10 veces al día (evite pasar más de 5 a 6 horas sin extraer leche)
Fórmula: 120 a 150 mL (4 a 5 oz) por alimentación, aproximadamente 8 veces al día
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Semana 5 cambios de pañal
6 a 8 pañales mojados al día, al menos 2 pañales sucios (y a menudo más)
La sexta semana del bebé
Una cosa buena para recordar en esta etapa es que la noche debe ser aburrida, en otras palabras, las noches son para alimentarse de manera oscura y silenciosa y para cambiarse de pañal. El período de crecimiento súper hambriento de seis semanas podría comenzar en este punto, ya que el bebé come más, y más a menudo, para alimentar todo ese increíble desarrollo que está sucediendo.
Horario de sueño de la semana 6
Duración del tiempo de vigilia: 45 minutos a 1 hora y 45 minutos
Duración del tiempo de sueño: Hasta 4 a 5 horas (más corto durante el día, más largo por la noche)
Tiempo total de sueño: 14 a 17 horas al día
Programa de alimentación de la semana 6
Lactancia materna: Bajo demanda, cada 2 a 4 horas, o de 7 a 12 veces al día (o más)
Extracción exclusiva: de 15 a 20 minutos por seno, o de 2 a 5 minutos después de que el seno esté vacío, de 8 a 10 veces al día (evite pasar más de 5 a 6 horas sin extracción)
Fórmula: de 120 a 150 mL (4 a 5 oz) por alimentación, aproximadamente 8 veces al día
Cambios de pañal en la semana 6
6 a 8 pañales mojados al día, al menos 2 pañales sucios (y a menudo más)
La séptima semana del bebé
¿Las cosas comienzan a sentirse un poco más predecibles? Muchos padres descubren que su pequeño ser humano se está instalando en una rutina alrededor de comer y dormir. Su bebé será más eficiente para comer alrededor ahora, pero esos estirones de crecimiento también pueden significar que se está alimentando con más frecuencia. Puede seguir haciendo un seguimiento de la cantidad de pañales mojados y sucios para vigilar las cosas y asegurarse de que su bebé esté comiendo y bebiendo lo suficiente. Las horas de vigilia durante el día pueden extenderse a más de una hora (pero, por lo general, a menos de dos horas).
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Horario de sueño de la semana 7
Duración del tiempo de vigilia: 45 minutos a 1 hora y 45 minutos
Duración del sueño: Hasta 4 a 5 horas (más corto durante el día, más largo por la noche)
Tiempo total de sueño: 14 a 17 horas al día
Horario de alimentación de la semana 7
Lactancia materna: A pedido, cada 2 a 4 horas, o de 7 a 12 veces al día (o más)
Extracción exclusiva: de 15 a 20 minutos por seno, o de 2 a 5 minutos después de que el seno esté vacío, de 8 a 10 veces al día (evite pasar más de 5 a 6 horas sin extracción)
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Fórmula: 120 a 150 mL (4 a 5 oz) por alimentación, aproximadamente 8 veces al día
Semana 7 cambios de pañal
6 a 8 pañales mojados al día, al menos 2 pañales sucios (y a menudo más)
La octava semana del bebé
Ahora que conoce un poco mejor a su bebé, puede detectar signos de somnolencia, ya sean sutiles, como ese aspecto gruñón en su cara, o más obvio, como frotarse los ojos. «Es bueno saber dónde está esa ventana», dice Erin Neri, consultora pediátrica certificada del sueño en Sherwood Park, Alta. «Cuando los bebés llegan a la etapa de llanto, están cansados. Es mucho más fácil poner a su pequeño a dormir feliz y despierto que si está cansado y llorando.»Cuando se trata de la alimentación, su bebé todavía tiene hambre a menudo, con todos los pañales para demostrarlo (pero esta es la última semana que necesitará rastrear los pañales mojados y sucios, a menos que su proveedor de atención médica diga lo contrario).
Horario de sueño de la semana 8
Duración del tiempo de vigilia: de 45 minutos a 1 hora y 45 minutos
Duración del tiempo de sueño: Hasta 4 a 6 horas (2 a 4 siestas diurnas más cortas, despertarse una o dos veces durante la noche)
Tiempo total de sueño: de 14 a 17 horas al día
Horario de alimentación de la semana 8
Lactancia materna: A pedido, cada 2 a 4 horas, o de 7 a 12 veces al día
Extracción exclusiva: de 15 a 20 minutos por seno, o de 2 a 5 minutos después de que el seno esté vacío, de 8 a 10 veces al día (evite pasar más de 5 minutos 6 horas sin bombeo)
Fórmula: 120 a 150 mL (4 a 5 oz) por alimentación, aproximadamente de 6 a 8 veces al día
Semana 8 cambios de pañal
6 a 8 pañales mojados al día, al menos 2 pañales sucios (y a menudo más)
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