La Punción Seca Permite una Recuperación Más Rápida al:
Liberación de puntos de activación muscular y espasmos
Mejora de la Circulación
Reducir el Efecto del Sobre Entrenamiento
El exceso de entrenamiento y la lesión activan puntos de activación y espasmos que limitan la movilidad y el rendimiento. La punción seca utiliza los reflejos propios de su cuerpo para eliminar los puntos desencadenantes, mejorar la circulación y maximizar el rendimiento.
¿Cuál es la Punción Seca?
La punción seca es una técnica que reduce el espasmo muscular y el dolor. La punción seca dirige una pequeña aguja de microfilamento (también utilizada en acupuntura) hacia los puntos desencadenantes activos, reduciendo así la tensión muscular, el dolor/espasmo y ayudando a restaurar la movilidad. Esta es una técnica eficaz para afecciones agudas y crónicas.
¿Qué son los Puntos de Activación?
Los puntos gatillo son bandas apretadas de fibras musculares que se producen naturalmente después de una lesión o como resultado de un entrenamiento excesivo. Restringen la movilidad, comprimen los vasos sanguíneos y causan dolor. Los puntos desencadenantes son puntos clave de control que pueden activar o relajar los músculos.
Puntos de activación
¿Por Qué Hacer Ejercicio Después De La Punción?
La punción seca elimina las restricciones causadas por puntos de activación musculares. Esto permite que los músculos trabajen con menos restricciones. Hacer ejercicio directamente después del tratamiento reforzará los patrones de movimiento en un mayor rango de movimiento. Esto es crítico en el desarrollo de la memoria muscular.
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Rendimiento deportivo antes de la competición
Para que un atleta logre el máximo rendimiento, acelera su cuerpo a través de su rango de movimiento más completo. Habilidades como lanzar, batear, correr, nadar, saltar y patear mejoran con mayor movilidad. Cuando los puntos de activación muscular están presentes, agregan resistencia al movimiento. Su cuerpo está trabajando en contra de sí mismo, al igual que conducir un automóvil con el freno de emergencia puesto. La punción seca elimina estos puntos de activación, dando a los atletas más libertad de movimiento, velocidad y potencia.
Flujo sanguíneo y Recuperación después de la competencia
¿Cómo afectan los músculos tensos a su cuerpo? Los músculos están hechos de pequeñas fibras que se contraen. Después de una lesión o de un entrenamiento excesivo, estas fibras a menudo permanecen contraídas en bandas apretadas conocidas como puntos de activación. Los puntos desencadenantes aumentan la tensión en todo el músculo. Esta tensión muscular adicional restringe la movilidad y el flujo sanguíneo. Los atletas sin tratar experimentan una recuperación retardada.
