Una Guía Sin Sentido Que Explica Por Qué Los Hombres Pierden Su Cabello

Si visitas regularmente Herramientas de Hombres, sabes que no rehúso mi cabeza libre de folículos.

Pero llegar a donde estoy hoy (confiado en mi línea del cabello), requirió una inmensa cantidad de coraje que nunca supe que tenía en mí.

No hay manera de cubrirlo con azúcar – la calvicie apesta.

Empecé a perder el cabello antes de poder beber (en serio, tenía 20 años).

Mientras viajaba regularmente a la tienda local para comprar productos con infusión de minoxidil, sabía que una línea de cabello más delgada estaba en mi futuro

and y se acercaba rápidamente.

Si quieres saber más sobre ese viaje y cómo afeitarte la cabeza, deberías consultar este artículo.

Sin embargo, para no desviarme demasiado, el propósito de hoy es hablar del Por qué

¿Por qué perdí mi cabello?

¿Por qué no se cae otro cabello también?

¿Por qué otros hombres se quedan con el pelo toda la vida?

Para responder el Por qué, quería armar este artículo completo que aborda todas las preguntas comunes que los hombres pueden preguntarse sobre su línea del cabello.

Términos comunes Para Representar lo Mismo

Lo primero es lo primero, la calvicie es una bestia conocida por muchos nombres diferentes. Ya sea que diga que su cabello se está adelgazando o se está quedando calvo, la misma diferencia.

En el mundo de la ciencia y la medicina, la calvicie a menudo se conoce como Alopecia o Pérdida de Cabello de Patrón Masculino (MPHL). Ambos términos abarcan lo que significa ser calvo.

La pérdida de cabello es cuando se pierde el cabello en ciertas partes de la cabeza o el cuerpo. No causa cicatrices ni enrojecimiento.

Puede deberse a sus genes u hormonas, de lo que hablaremos más adelante.

Antes de seguir adelante, debe tenerse en cuenta, sin embargo, que la calvicie es extremadamente común. Afecta a alrededor del 80% de los hombres y es un proceso natural que muchos hombres están obligados a atravesar.

Fases de crecimiento del cabello

Para comprender la pérdida de cabello, primero debe comprender cómo crece el cabello. Cada folículo piloso del cuero cabelludo es independiente.

Los folículos pilosos del cuero cabelludo y del cuerpo pasan por las mismas fases de crecimiento del vello.

Entonces, ¿cuáles son estas fases?

Las tres fases son anágena, catágena y telógeno.

¿Qué significan estas palabras y fases?

El anágeno es la primera fase por la que pasa el folículo piloso. Esta es la etapa activa.

Cuando está creciendo su cabello, el folículo está en la fase anágena. La fase anágena puede durar tan poco como 2 años o hasta 8 años. Todo esto está determinado por sus genes. Esta es la razón por la que algunas personas son capaces de crecer su cabello muy largo, mientras que otras no parecen crecer más allá de sus hombros.

Cuando finaliza la fase anágena, el cabello deja de crecer. Entra en un corto período de transición…

La fase catágena. Durante la fase catágena, el cabello se convierte en lo que se llama cabello club. Un cabello de palo se corta del suministro de sangre para detener su crecimiento.

Una vez que el cabello se ha cortado de su suministro de sangre, entra en la fase telógena. Esta fase final del folículo piloso, la fase telógena, puede durar alrededor de tres meses.

En este punto, el folículo piloso es un pelo de palo y está completamente muerto. Pierdes cabello en la fase telógena diariamente. En realidad, es completamente normal y saludable perder alrededor de 100 pelos de palo que se encuentran en la fase telógena al día.

Sus folículos pilosos luego repiten el proceso unos meses más tarde y comienzan de nuevo en anágeno.

Debido a que cada folículo piloso es independiente, no pierde todo su cabello a la vez. El cuero cabelludo atraviesa constantemente las tres fases del crecimiento del cabello sin que te des cuenta.

Cuando empiezas a quedar calvo, el crecimiento de tu vello se interrumpe. A medida que envejece, más de sus folículos pilosos permanecen en la fase telógena por más tiempo.

Permanecen en este período de descanso, lo que hace que su cabello se caiga. Cuando los folículos pilosos vuelven a la fase anágena, permanecen en ella más cortos. Esto lleva a que el cabello sea más delgado y más corto.

Más adelante, hablaré más sobre por qué ocurre la calvicie y lo que puede hacerle a los folículos pilosos. Pero por ahora what ¿cuáles son las formas comunes de quedarse calvo?

Patrones de pérdida de cabello Comunes que se encuentran en los hombres

Uno de los patrones de pérdida de cabello más comunes es comenzar a quedarse calvo en las sienes. Aquí es cuando empiezas a perder el cabello en la línea del cabello primero. Puede crear una forma de » M » a partir de la línea del cabello.

Muchos hombres experimentan este patrón de pérdida de cabello. Esta pérdida de cabello puede ser gradual, pero comenzará a mostrar una línea de cabello que retrocede.

Otro patrón común de pérdida de cabello es la pérdida de cabello de la coronilla. Esa parte arremolinada de tu cabello en la parte posterior de la cabeza es donde comienza este tipo de calvicie. Puede comenzar de forma más gradual o puede hacer que la pérdida de cabello sea circular. Es posible que solo se le haya quitado un parche o que con el tiempo se pierda todo el vello de la parte superior de la cabeza.

O, si ninguno de estos patrones describe su pérdida de cabello, es posible que tenga adelgazamiento general en la parte superior de la cabeza.

Causas de calvicie

La pérdida de cabello de muchos hombres se puede atribuir a sus genes. De hecho, el 80% de las personas que están calvas pueden atribuir su calvicie a sus genes. La calvicie se puede atribuir a múltiples genes.

Si bien hay un gen en su cromosoma X que ayuda a predecir la calvicie, también hay genes en sus autosomas que contribuyen a la calvicie.

Es posible que haya escuchado a la gente decir que se parece a los patrones de cabello del padre de su madre. Esto se debe a que usted recibe su cromosoma X de su madre.

La calvicie que se atribuye a su cromosoma X a menudo se debe a sus receptores de andrógenos. Los receptores de andrógenos son una proteína para la que codifican sus genes. El cuerpo utiliza los receptores de andrógenos para activar ciertos genes en el cromosoma X.

Los receptores de andrógenos toman hormonas como la testosterona y la DHT (de las que hablaremos aquí en un minuto) y las usan para activar genes.

Es un poco científico y confuso, pero la base de esto es: la investigación ha demostrado que los hombres que están calvos tienen una versión diferente de los receptores de andrógenos que los hombres que no están calvos. Además de la versión diferente, los hombres calvos también tienen mucho más receptores de andrógenos.

Debido a que los receptores de andrógenos funcionan con el cromosoma X, así es como los científicos descubrieron que algo de calvicie se puede atribuir al lado de la familia de su madre.

Así que

Tal vez mires a tu abuelo materno y veas la misma línea del cabello. O tal vez lo miras y dices: «¡Tenía la cabeza llena de cabello hasta que murió! ¡Estoy calvo en mis veinte años!»

Bueno, eso se debe a que, si bien el gen del cabello proviene del cromosoma X (que proviene de tu madre), hay otros genes que también afectan la pérdida del cabello. La investigación ha encontrado que gran parte de la calvicie se puede atribuir a sus autosomas.

Los autosomas son cromosomas que no forman parte de los cromosomas sexuales XY. Obtienes tus autosomas al azar de tus padres.

Así que mientras que tu abuelo puede haber tenido una cabeza llena de cabello, tal vez tu padre no y tú tienes tus autosomas de su lado. Con los autosomas, solo necesitas una copia del gen para que te afecte. Debido a que los autosomas se administran al azar en el momento de la concepción, esto podría explicar por qué algunas personas no siguen la pérdida de cabello de su familia materna.

La pérdida de cabello con patrón masculino es algo que se estudia constantemente. Sabemos que los factores genéticos juegan un papel importante en la calvicie, ya sea de su cromosoma X y receptores de andrógenos o si es de sus autosomas.

¿Pero qué pasa si nadie en su familia es calvo? ¿Qué pasa si te encuentras calvo y no es una ocurrencia regular en tu genética?

La calvicie también se puede atribuir a desequilibrios hormonales. Estos desequilibrios hormonales se pueden atribuir a dos hormonas diferentes: la testosterona y la dihidrotestosterona, o DHT.

Qué es DHT (dihidrotestosterona) Y Por qué Debe cuidarse

DHT es necesario para brindarle sus características masculinas biológicas, como una voz profunda y una mayor masa muscular. La DHT es cinco veces más fuerte que la testosterona.

Si bien tiene mucha testosterona en su cuerpo, solo el 5% se convierte en DHT. La DHT se clasifica como una hormona sexual porque se produce dentro de las gónadas. Si bien el DHT no es inherentemente malo, es el mejor amigo de calvicie.

El DHT es realmente necesario para mantener el vello corporal. El vello en el pecho, las axilas y en cualquier otro lugar del cuerpo necesita DHT para crecer. Pero por otro lado

DHT es el enemigo de los pelos del cuero cabelludo. El DHT se adhiere a los folículos pilosos de la cabeza y hace que se contraigan. Cuando estos folículos pilosos se encogen, permanecen en la fase telógena por más tiempo y la fase anágena se vuelve tan corta que pronto su cabello ni siquiera crecerá más allá de su piel.

La investigación aún no sabe exactamente por qué algunas personas responden a la DHT más fuerte que otras. Ha habido hipótesis sobre esto, por ejemplo, un individuo puede tener más receptores de DHT, más producción de DHT o más receptores de andrógenos en el cuerpo.

Hay algunos medicamentos para la calvicie causada por DHT. Estos medicamentos atacan al 5-AR, que es la enzima responsable de convertir la testosterona en DHT. Cuando alguien tiene demasiado 5-AR, puede encontrarse con un exceso de DHT y calvicie.

Los medicamentos inhiben la producción de 5-AR y limitan la cantidad de testosterona que se convierte en DHT. Aunque no es una solución rápida, estos medicamentos pueden ayudar a reducir la tasa de pérdida de cabello, hablaré más sobre las opciones de pérdida de cabello más adelante.

¿Realmente Calvo o con manchas?

Hay algunos casos en los que puede perder cabello, pero en realidad no se está quedando calvo. Estos son problemas de comportamiento que una vez que se detiene, el cabello reanudará su patrón de crecimiento normal.

Una de estas razones de la irregularidad puede ser peinarte con demasiada frecuencia o con demasiada fuerza.

Cuando se cepilla el cabello con un peine, causa estrés en el folículo piloso. Si bien los folículos pilosos sanos pueden soportar el cepillado diario, cuando el cepillado es agresivo o áspero, comienza a tirar del folículo.

Puede terminar dañando el folículo piloso y el cabello se caerá antes de que esté listo. Elimina las cutículas del cabello y hace que el cabello quede desprotegido.

Si te encuentras a menudo cepillándote el cabello o cepillándolo áspero, detente. Consigue un cepillo con cerdas suaves que sean fáciles para el cuero cabelludo. Una vez que seas suave con el cuero cabelludo, encontrarás que el crecimiento de tu cabello se reanuda.

Si pasas las manos constantemente por el cabello, esto también puede provocar pérdida de cabello. Al tirarte del cabello, tu cabello cree que debería crecer más cerca de la superficie del cuero cabelludo. Esto hace que el cabello se acorte la longitud del folículo, lo que facilita su extracción.

Además, nuestras manos no siempre están limpias. Si pasa las manos por el cabello que puede tener suciedad u otras sustancias, puede hacer que los folículos se bloqueen por los poros sucios y detener el crecimiento normal del cabello.

Aunque a los hombres a menudo no nos gusta preocuparnos por los productos para el cuidado del cabello, el champú que usamos puede afectar en gran medida la salud de nuestro cabello. Si tomas el champú más barato disponible, estás poniendo químicos innecesarios en tu cabello. Estos champús son duros para la cutícula del cabello y le quitan los aceites protectores naturales. Esto causará roturas en el cabello y debilitará el folículo.

Hay un montón de tipos culpables del siguiente rubbing rozando la toalla contra tu cabeza al salir de la ducha.

¿Crees que esto es bueno para tu cuero cabelludo? ¡No!

Esa toalla puede secar el cabello, pero también frota cada folículo piloso en la dirección opuesta. Estás creando una receta para el desastre para la salud de tu folículo.

Frotar bruscamente con una toalla cuando el cabello está mojado puede rasgar hebras enredadas y causar roturas. Si encuentras manchas en toda la cabeza o en tus lugares favoritos para frotar, ¡aprende a ser suave con el cuero cabelludo!

Muchas otras cosas que le haces a tu cabello pueden afectar la salud del cabello y causar manchas.

¿Está usando calor en su cabello como un secador de pelo? ¿Qué tipo de productos usas para peinarte el cabello?

Tal vez haces un tratamiento capilar semanal o lo cortas obsesivamente. Si cree que su calvicie es causada por un comportamiento, sea suave. Revise todos sus productos para el cuidado del cabello y luego sea suave con su cuero cabelludo para no crear más roturas.

Cómo los hombres Intentan Superar La Tendencia De Pérdida de Cabello

A medida que pasa el tiempo, hay más y más opciones de tratamiento disponibles.

Tal vez el tratamiento más conocido es el minoxidil, que es el ingrediente activo de Rogaine. El minoxidil se puede recetar o comprar sin receta médica. Funciona mejor para la calvicie que comienza en la coronilla de la cabeza.

Es una opción de tratamiento exitosa para algunos hombres, pero debe usarse de manera consistente para que el progreso ocurra. El minoxidil ensancha los vasos sanguíneos y abre los canales de potasio que permiten que se administren más nutrientes a los folículos pilosos. Esto permite que los pelos en la fase anágena crezcan más gruesos y más largos, lo que permite una menor pérdida de cabello en todas partes.

Otro tratamiento medicamentoso es la finasterida. La finasterida ralentiza la caída del cabello y puede mejorar el crecimiento del cabello en aproximadamente un 30%. Este medicamento solo funciona mientras continúe tomándolo. Cómo funciona es que detiene el 5-AR de hacer testosterona en DHT. Reduce la DHT en aproximadamente un 70%, lo que permite que el cuero cabelludo mantenga su tamaño folicular.

Si está buscando tratamientos sin medicamentos, puede buscar un trasplante de cabello. Si bien es uno de los métodos más costosos, los trasplantes de cabello pueden parecer muy naturales y son una solución más rápida que tomar medicamentos por el resto de su vida.

Los trasplantes de cabello son un proceso quirúrgico que toma el cabello de una parte del cuero cabelludo que tiene un crecimiento exitoso del cabello. Este sitio donante solo dejará una pequeña cicatriz que permanecerá cubierta por el crecimiento de su vello. Estos folículos pilosos luego se insertan en las áreas de calvicie del cuero cabelludo. Este aspecto es natural porque es tu propio cabello el que sigue creciendo.

Foros activos para Cualquier Persona en Su Viaje de Calvicie

¡Lo más importante que debe recordar es que no está solo!

Ya sea que decidas tratar de volver a crecer tu cabello o afeitarte todo como malos culos Vin Diesel y The Rock, hay muchos otros chicos en tus zapatos exactos.

Si quieres asesoramiento, necesitas hablar con alguien o simplemente sientes que la calvicie no es el fin del mundo, hay varios foros en línea con personas con las que puedes hablar. Echa un vistazo a Tressless, Tipos Calvos Astutos, y Calvo de la Verdad.