cu toții facem greșeli, așa că iată lecția învățată. Sper că această poveste vă ajută să vă hrăniți copiii cu încredere.
dacă ești suficient de ambițios pentru a-ți începe copilul devreme cu alimente de casă sau dacă ești capabil să găsești un piure de fructe de înaltă calitate la magazinul alimentar, de ce să nu încerci pere organice? Întotdeauna încep bebelușii pe pere atunci când trec la primele alimente. Ei bine, bineînțeles că după ce mi-am dat seama că erau atât de importante.
la început ca o mamă nouă, am fost depășit de cărți drăguț alimente pentru copii, și a subliniat a fi cel mai bun alimentator de când am fost un terapeut de hrănire de comerț. Dar am uitat de toate acele alimente care erau atât de bune și ameliorează constipația. Nu am început cu ei. Deci, când copilul meu a fost constipat de la consumul de lapte de vacă prea mult, am fost blocat.
după ce m-am gândit repede la ce ar ajuta mâncarea, am început să le încerc cu ea. Datorită tuturor eforturilor mele de a o face să se bucure de timpul de hrănire, cu totul, de la păpuși la linguri stupide, a luat-o destul de repede. Dar tot a durat câteva zile și a trebuit să așteptăm. Datorită recomandării medicului nostru, am reușit să-i reducem aportul de lapte de vacă, să o schimbăm în lapte de capră și, cu alimentele de tip laxativ adăugate, a fost bine.
după aceea, am făcut un punct pentru a vorbi cu toate familiile mele despre obtinerea de alimente de tip laxativ în copii lor și copii diete. Doar în cazul în care ar trebui să aibă nevoie de ea într-o zi. Sigur că și aceste alimente au beneficii nutritive mari, dar la un nivel real de bază, am vrut ca bebelușii și copiii pe care i-am văzut să aibă aceste alimente laxative în meniurile lor.
există mai multe tipuri de alimente laxative care îmi plac și primele 10 sunt mai jos:
Top 3 alimente care ameliorează constipația la bebeluși și copii:
- prune
- piersici
- pere
cele trei P în caca; prune, piersici și pere este ceea ce îmi place să numesc aceste minunat trei fructe. Ei primesc lucruri în mișcare vreme în formă solidă, piure sau sub formă de suc. Un pic de parenting atent și de planificare ar trebui să fie tot ceea ce este necesar pentru a obține copiii dumneavoastră să tolereze aceste alimente devreme. Hrănirea lor în mod regulat îi va face pe copiii dvs. drumul către un sistem digestiv sănătos.
concentrați-vă pe pere pentru ameliorarea constipației
chiar vreau să mă concentrez pe pere, principalul motiv fiind că perele sunt un aliment sigur pentru a începe foarte devreme. Celălalt motiv este că perele sunt de obicei foarte bine tolerate de cei mai mici dintre copii.
piersici și pere ar trebui să fie obosit, de asemenea, dar concentrându-se pe pere vă oferă un șablon cu privire la modul de abordare hrănire aceste alimente bogate laxativ la littlest dumneavoastră.
să explorăm de ce pere funcționează excelent pentru bebeluși mai întâi, apoi să trecem la mai multe idei pentru copiii mai mari.
putem face ceva în legătură cu această constipație?
pere pentru bebeluși: o mare ușurare a constipației
#1: De ce este piureul de pere un prim aliment sigur pentru copilul tău?
în timp ce lucrau ca terapeut de dezvoltare, patologii limbajului vorbirii nu s-ar îngrijora niciodată dacă un pic de suc de pere ar intra în căile respiratorii ale unui copil cu care lucrau. Întotdeauna mi-au spus că este cea mai sigură alegere pentru că seamănă cel mai mult cu saliva. M-am gândit că pepită mică de înțelegere a fost destul de genial. Așa că am folosit-o…și cu rezultate bune.
#2: perele au o calitate laxativă?
ceva ce probabil știți deja, dar doar în caz că nu, perele sunt un laxativ excelent. Acest lucru este valabil atât pentru adulți, cât și pentru copii. Sucul de pere, piureul de pere și perele funcționează bine pentru a pune poșta în mișcare. După o masă plăcută de pere, majoritatea copiilor și bebelușilor nu au probleme cu constipația. Dacă o fac sau dacă constipația lor este o problemă consistentă, remedierea simplă a perelor ar putea să nu fie suficientă. Este timpul să vă consultați medicul pediatru.
cu toate acestea, dacă pur și simplu doriți să începeți bebelușul pe solide și chiar nu sunteți preocupat de constipație la copil, este o mâncare excelentă de încercat. Poate fi purificat cu ușurință la o consistență aproape lichidă dacă este pus printr-un procesor de alimente bun. Adăugați niște lapte matern sau formulă pentru familiaritate gust adăugat pentru copil, și sunteți gata!
considerații de textură / consistență la hrănire:
de obicei încep să trec la solide cu o textură care este cea mai asemănătoare cu laptele matern sau formula. Aproape un lichid. Întotdeauna vreau ca primele gusturi să fie distractive și o aventură pentru bebeluș, așa că oferindu-le o consistență lichidă ca să înceapă nu le va fi greu să se descurce în gură. Sunt interesat de gust atunci când primii copii de tranziție, deoarece acestea sunt încă obtinerea hrana lor din laptele matern sau formula pe care o primesc.
de-a lungul săptămânilor și lunilor care urmează, textura și consistența se pot îndepărta de lichid și mai mult spre un piure adevărat, neted în consistență la început și apoi cu bulgări foarte mici. Asigurați-vă că textura este sigură pentru copilul dvs., deoarece fiecare copil are abilități și abilități diferite. Întotdeauna mă aplec pe partea de precauție. Du-te încet, ia-ți timp crescând textura și consistența și bucură-te de acest timp foarte distractiv cu bebelușul.
de asemenea, recomand ca mamele să-și folosească degetul pentru a furniza piureul. Degetul pointer al mamei este sigur, familiar și ușor pentru bebeluș să se îmbrățișeze și să țină în timp ce explorează gustul și textura piureului. Se poate folosi și o lingură foarte mică, dar nu este cu adevărat necesară.
jocul senzorial în timpul hrănirii:
jocul este modul în care bebelușii și copiii învață. Deci, atunci când bebelușii încă învață despre mâncare, se vor juca cu ea pentru a-și da seama. Ei vor explora de fapt, cu mâinile și gura lor și chiar freca pe tavă și părul lor (yuck!) Dar lăsați-i să meargă la ea, îi va face să simtă că mâncarea este la fel ca multe alte descoperiri interesante pe care le fac în fiecare zi. Chiar îi ajută în dezvoltarea lor.
folosesc adesea jucării de care se bucură bebelușii, așa că combinăm ceva nou (mâncarea) cu ceva familiar (jucăria), astfel încât bebelușul să se simtă confortabil și să se bucure de experiență. Chiar și o lingură rece ar funcționa. Este foarte important ca bebelușul să poată atinge mâncarea, să miroasă mâncarea și să cunoască mâncarea. Întotdeauna încurajez mâncarea dezordonată și vreau ca acele degete mici să fie acoperite de mâncare până la sfârșitul unei hrăniri. Va fi destul timp pentru maniere mai târziu. Acesta este timpul de explorare a alimentelor!
odată ce bebelușii se bucură de gust, de obicei îl vor lua din nou și din nou. Dar amintiți-vă că poate dura un copil până la 15 încercări pentru a accepta un aliment. Deci, nu renunța niciodată prea curând. Continuați să încercați mâncarea, chiar dacă la început copilul dvs. face fețe prostești. De fapt, fețele prostești sunt ceea ce găsesc parte din distracție! Fața pe care o primesc aproape de fiecare dată când se oferă o mâncare nouă spune ceva de genul: „Oh, ce naiba este asta!”
gata! Yum!
odată ce bebelușul se bucură de pere, veți avea un remediu natural pentru a avea grijă de toate afacerile importante care se întâmplă pe schimbătorul de scutece. Ce diferență poate face un caca atunci când vine vorba de un copil plăcut! Pooping ușor face pentru un copil fericit și conținut.
pere pentru copii: Mare constipație Relief
mare lucru despre obtinerea voi copii a început devreme pe pere (și prune uscate și piersici) este că aveți întotdeauna le în buzunarul de la spate (literalmente!) când au nevoie de o ușurare a constipației. Știu că multe mame ar sugera mai întâi prunele, dar nu sunt la fel de ușor tolerate ca perele. Mâncătorii pretențioși chiar le plac perele mai frecvent datorită gustului lor blând. De asemenea, este ușor să adăugați pere piure la alte alimente, cum ar fi mere, budincă și supe clare.
perele sunt, de asemenea, foarte ușor de transformat în mâncare drăguță. Când copilul este în haldele de a nu fi capabil să caca, și timpul de masă nu este doar că apetisant, alimente distractiv este în ordine. Poate un bug de pere, sau un câine de pere. Poate niște clătite mari de cereale integrale (încă mai aleg boabe fără gluten) cu ochi de pere și un nas de fructe de pădure. Perele sunt ușor de tăiat și de făcut în forme stupide. Poate încercați un tort de orez cu jeleu de piersici, benzi de pere pentru păr, prune ochii și nasul și o felie reală de piersici pentru zâmbet. Creativitatea ta este limita.
perele sunt ușor de tăiat în părți jucăușe ale corpului pentru mâncare. Copiilor le place!
pentru consumatorii foarte pretențioși, indiferent de vârstă, pot exista fie probleme comportamentale, fie probleme cu sănătatea intestinului, astfel încât consultarea cât mai multor resurse ar putea fi utilă nu numai pentru a-i determina pe copii să mănânce alimente de tip laxativ, ci și alimente în general. Am văzut mulți copii care se luptă atunci când nu li se administrează alimente întregi din primii ani de hrănire. De asemenea, am văzut unii copii personal nu tolera alimente care sunt foarte alergene, cum ar fi grâu, lapte, porumb și soia, printre altele. Odată ce elimină aceste alimente, se descurcă mult mai bine și adesea au caca mai frecvente.
vestea bună este că în zilele noastre, atât de mulți copii au probleme alimentare, încât multe produse sunt disponibile la magazinele alimentare care au fost cândva greu de găsit. Cheia aici este de a reduce în continuare cantitatea de alimente procesate și de a crește cantitatea de alimente întregi. Pentru a vă ajuta să vă îndreptați familia în direcția corectă, am inclus propria copie a ghidului meu gratuit de hrănire: Happy Eating Essentials.
Mulțumesc mamă! Un caca imens! Sunt gata să ia pe lume….să mergem!
anunțați-ne la Swami Mommi dacă ați încercat pere cu bebelușul sau dacă ați găsit un alt aliment de tip laxativ care a funcționat pentru ameliorarea constipației cu copilul!