kosteuttavaa kuivaa ihoa vartalolle
kuivalle iholle joka puolelle kehoa, mene isosti tai mene kotiin. Paksu kerma kosteusvoide ainesosia, kuten glyseriini, E-vitamiini, ja sheavoi voi auttaa ihoa säilyttää kosteutta se on.
ja kosteuden säilymisen lisäksi myös jälleenrakentamisen ja korjaamisen helpottamiseksi on etsittävä ainesosia, kuten lipidejä, kolesteroleja ja keramideja.
sekoita muutama tippa oliivi-tai rypäleöljyä kylpyveteen ja hyppää veteen, tai levitä ohut öljykerros vartalolle suihkun jälkeen (ja Pue ehkä vanhoja pyjamia sänkyyn).
käytä suihkussa ollessasi kosteuttavaa saippuaa tai vartalonpesua, jottet kuorisi näitä arvokkaita öljyjä iholtasi.
heti sen jälkeen, levitä runsaasti tuota paksua kermaa ja veivaa kostutin ennen kuin lyöt heinää.
Pro tip
voiteen kuoriminen muutaman minuutin kuluessa kylvystä tai suihkusta astumisesta, kun se on vielä kosteaa, on tehokkainta kosteuden vangitsemiseen.
Punanenä
juhlapyhät ovat ohi, joten ei ole syytä jatkaa Petteriksi pukeutumista. Ulkona kylmällä säällä verisuonet katkaisevat verenkierron nenään. Sisätiloihin tultuaan verisuonet laajenevat nopeasti, mikä aiheuttaa veriruuhkan (ja kirkkaan punaisen värin).
jotta nenä palautuisi normaaliin sävyyn, levitä lämmin — mutta ei kuuma — pakkaus iholle usean minuutin ajan sisätiloihin tulon jälkeen.
joskus Talvinen kylmyys ja sen mukana tulevat kudokset voivat tehdä nenästäkin raa ’ an ja halkeilevan. Kun niiskutus iskee, käytä ylimääräisiä pehmytkudoksia ja pyyhi nenä; älä hiero sitä.
levitä ohut kerros kosteuttavaa voidetta tai voidetta herkälle alueelle koko päivän ajan ja ennen nukahtamista yöllä.
karheat hiukset
hiukset tarvitsevat hieman ylimääräistä TLC: tä talviaikaan. Hattupää voi aiheuttaa tuhoa.
shampoopesu poistaa kosteuden päänahasta ja hiuksista, joten pese säikeet joka toinen päivä tai vielä harvemmin. Jokaisen hiukset ovat erilaiset-jos pesu kerran tai kaksi viikossa on sinulle normaalia, harkitse lisäaikaa sampooiden välillä kuivien talviolosuhteiden huomioimiseksi.
ja älä jätä hoitoainetta väliin. Skipping ’ kakka ja valitsevat nopea huuhtelu ja hoitava hoito toimii hienosti pitää hiukset puhtaina ja kosteutettuina.
rikkoutumisen tai muiden vaurioiden estämiseksi Vältä hiusten föönaamista ja harjaamista märkänä, koska nämä lukot ovat herkimmät vettyneenä. Jos säikeet ovat todella rutikuivia, kampaa hiukset muutamalla pisaralla oliiviöljyä ja laajahampaisella kammalla suihkun jälkeen.
rohtuneet huulet
huulirasvatuubin pitäminen helposti saatavilla olevassa taskussa on hyvä ensiaskel, mutta talven tuulet voivat viedä rohtuneet huulet aivan uudelle tasolle.
jos huulet ovat hilseilevät, ota puhdas hammasharja tai sokerikuorinta ja kuoriudu hyvin hellävaraisesti ylimääräisen ihon poistamiseksi. Sipaise runsaasti huulirasvaa seurattavaksi ja jatka toistamista koko päivän.
saatat myös tuntea kiusausta käyttää vaseliinia (tai vaseliinia) huuliisi (tai jopa todella kuiviin kohtiin kasvoillasi), ja olet oikeassa.
vaseliini on okklusiivinen eli se säilyttää kosteuden. Vain varmista, että lisäät pehmittävä ainesosa tai öljy huulet ensin niin se on kosteutta säilyttää.
karkeat ja haljenneet jalat
mikään ei huuda ”talven kuollutta” kuten gnarly, känsäiset jalat, joissa on haljenneet korot. Säästä rahaa ja jätä jalkahoito väliin kuorimalla ja kosteuttamalla kotona.
kuuraa kovettumia hohkakivellä suihkussa kerran viikossa karhean, kuolleen ihon kuorimiseksi.
Kosteuta jalkoja, erityisesti kantapäitä, joka päivä paksuilla voidemaisilla voiteilla — maitohappoa ja ureaa sisältävät voiteet ovat erityisen tehokkaita — ja Pue puuvillasukat sänkyyn. Se voi näyttää nörttimäiseltä,mutta urheilusukat torkkuessa voivat auttaa voiteita imeytymään.
lämpimämmät jalat tarkoittavat hikoilevampia jalkoja (ick), ja kosteusvoiteet ovat tehokkaimpia, kun niitä levitetään lämpimälle, kostealle iholle.
down-puolella erittäin paahteisten villakenkien käyttäminen voi nostaa ruumiinlämpöä ja vaikeuttaa joskus koko yön nukkumista. Puuvilla on paras (ja mukava ja hengittävä).
kuivat kädet
on jo tarpeeksi paha, että on jäätäviä sormia, mutta murtunut ja kivulias iho käsissä on kakun kuorrutus.
jotta kädet eivät kuivu, Levitä kosteusvoidetta käsienpesun jälkeen ja useita kertoja pitkin päivää. Pidä pullo voidetta jokaisen pesualtaan vieressä.
jos kädet ovat hyvin kuivat, käytä voidetta voiteen sijaan, koska ensin mainitussa on korkeampi öljy-vesi-suhde ja se saattaa sisältää joitakin mainitsemiamme erittäin kosteuttavia ainesosia.
kumikäsineiden käyttäminen tiskatessa ja siivotessa voi estää käsiä kuivumasta liiallisen kuuman veden kanssa kosketuksiin joutumisen vuoksi.
jos haluat todella rehabilitoida ihon räpylöilläsi, käytä hyvin paksua käsivoidetta juuri ennen nukkumaanmenoa ja pujota sitten päällesi valkoiset puuvillakäsineet — suljettu tila auttaa kosteusvoidetta imeytymään ihoon.
hauraat kynnet
kuiva ilma imee kosteuden pois kynsistä ja jättää ne herkiksi ja alttiiksi murtumille ja repeämille. Hoida niitä levittämällä kynsinauhaöljyä tai voidetta, joka sisältää näitä hyviä, kosteuttavia ainesosia kynsillesi ennen nukkumaanmenoa ja nukkumalla käsineet kädessä auttaaksesi imeytymistä.
älä pelkää myös koko päivän ajan, varsinkin käsienpesun jälkeen.
kutiava, kuiva päänahka
ihonhoitoon kasvoilla? Päänahkasikin on ihoa ja tarvitsee aivan yhtä paljon rakkautta.
ensimmäinen askel kuivan päänahan tai pelätyn hilseen ehkäisemisessä on ottaa viileämpi, nopeampi suihku, jotta päänahan altistuminen kuivuvalle kuumalle vedelle vähenee. Ja mieti siirtymistä hilse tai kuiva päänahka-spesifiseen shampooon.
hiero päänahkaa kerran viikossa ennen suihkussa käyntiä oliivi-tai kookosöljyllä. Nämä öljyt voivat täydentää luonnollisia päänahan öljyjä.
joskus ongelma voi johtua tuotteen kertymisestä-ei talvisäästä. Jos epäilet, että näin voi olla, pese päänahka hellävaraisesti kirkastavalla shampoolla, jotta kariseva irtoaa.
ärtyneet, kuivat silmät
tuuli ja kuiva ilma eivät ole hyvä yhdistelmä herkille tirkistelijöille. Sporting sunnies pakkaspäivänä saattaa näyttää oudolta, mutta linssit voivat suojata silmiä häikäisyltä ja tuulelta.
pidä pullo lääkitsemätöntä suolaliuosta tai silmätippoja kädessä ja virkistä sillä tarvittaessa silmien kosteutta. Ehkäise ärsytystä pitämällä nuo hyvin kosteutetut kädet poissa silmän alueelta.
Statikkitukka
ainoa talvipipotukkaa pahempi asia ovat kärpäset, jotka eivät aluksi pysy hatussa. Kuivunut päänahka tuottaa vähemmän öljyjä, mikä voi saada hiukset täyteen kohinaa.
noudata yllä olevia rutikuivia hiuskärkiä äläkä kitsastele hoitoaineen kanssa.
jos staattisuus on suuri ongelma, harkitse trimmausrutiinin vaihtamista. Luonnonharjaksiset harjakset auttavat jakamaan öljyjä päänahasta muualle hiuksiin ja tekevät myös vähemmän staattista kuin muoviset harjat ja kammat.
pitäydy talvella puuvillahatuissa (jotka johtavat paljon vähemmän staattista sähköä kuin akryyli ja Villa).
hilseilevät kyynärpäät
korkeapaineisten nivelten, kuten kyynärpäiden, polvien ja kantapäiden, iho on paksumpi pehmentämään alla olevia välttämättömiä luita. On hienoa, että on vähän ylimääräistä pehmustetta, mutta tuhkaiset, suomuiset kyynärpäät ovat epämukavat.
kyynärpäiden (ja muiden karkeiden kohtien) pehmeänä pitämisen avain on kuoria kerran tai kaksi viikossa ja kosteuttaa joka päivä.
Yhdistä kauhallinen sokeria, muutama loraus oliivi-tai kookosöljyä ja loraus sitruunamehua nopeaan kuorintaan. Kuorinnan jälkeen huuhtele iho ja kosteuta paksulla voiteella.
jos kuivuustilanne on todella kurja, levitä päälle runsas kosteusvoide ja ohut kerros vaseliinia juuri ennen nukkumaanmenoa.
paksu, punainen iho, jossa on hilseileviä valkoisia laikkuja, jotka eivät mene pois, voi olla psoriaasi. Jos mikään edellä mainituista hoidoista ei toimi, mene ihotautilääkärille erikoistuneempaan hoitoon.
Windburn
kunnia niille, jotka nauttivat ulkoilmasta, vaikka se on kylmä. Suojaa herkkä iho kerrospukeutumalla paksuun kasvovoiteeseen, jossa on korkea SPF-ainoa windburnia pahempi asia on talven auringonpolttama.
jos punaiset tuulenpolttolaastarit eivät häviä, levitä ärtyneisiin kohtiin tarvittaessa ohut kerros OTC-hydrokortisonivoidetta. Tämä lääkitty kerma sisältää steroideja, jotka vähentävät tulehdusta ja lopettavat kutinaa sen kappaleita.
kylmät numerot
jos sormet ja varpaat ovat vielä kylmät villasukista ja hanskoista huolimatta, on aika vaihtaa strategiaa. Jotta verenkierto vilkastuisi käsiin ja jalkoihin asti, pidä ydin paahteisena runsailla kerroksilla.
Vältä nivelissäsi (käsissä, nilkoissa ja ranteissa) tiukkoja vaatteita tai koruja, jotka voivat rajoittaa verenkiertoa.
kuivat Kasvot
on valitettavaa (mutta väistämätöntä), että kehon herkin iho altistuu aineille. Ehdottomasti kannattaa ottaa tänä talvena aikaa, että antaa mukille vähän ekstrarakkautta.
tärkeimmät asiat ensin: Vältä kasvotuotteita, joissa on SD-alkoholia tai denaturoitua alkoholia, joka voi olla kuivattavaa. Rasva-alkoholit kuten setyyli, stearyyli ja cetearyylialkoholi ovat hienoja ainesosaluettelossa.
Vaihda hellävaraiseen kasvojen pesuun. Meidän kaikkien käsketään pestä kasvomme kahdesti päivässä, mutta se voi olla liian kuivattavaa. Voit vapaasti vaihtaa yhden niistä pois vain nopea kasvojen huuhtelu haalealla vedellä sen sijaan.
seuraa öljypohjainen kasvovoide, jossa on kosteuttavia ainesosia, kuten glyseriiniä, keramideja ja sheavoita.
Pro tip
kun käytät ihonhoitotuotteita ilman vaikuttavia aineita, kuten C-vitamiinia, retinolia tai kemiallisia kuorinta-aineita, Levitä tuotetta hieman kostealle iholle imeytymisen lisäämiseksi. Kosteusvoide rakastaa kostea pohja lukita joitakin ylimääräisiä nesteytys.