Panic:
”These racing thoughts / weird feelings of detachment / out of control feelings … must mean I’ m going crazy!”, tai: ”en saa ilmaa!Minä pyörryn! Minun on päästävä pois täältä!”, tai: ”minulla on sydänkohtaus!”(kun sydän on testattu ja se on kunnossa), tai ”minun täytyy vetää auto sivuun tai muuten menetän hallinnan!”
Sosiaalinen Fobia:
”I don’ t know what to say to people… They ’re going to note how comfortable I am…they’ re gonna see my face Turning red … my hands vapina … my voice tremble… and they will think I ’m weak/weird, and won’ t want anything to do with me!”
yleistynyt ahdistuneisuushäiriö:
” mitä jos hän joutuisi onnettomuuteen!”, ”Mitä jos tämä kipu on varhainen merkki syövästä!”, ”Mitä jos menetän työpaikkani!”, ”Entä jos emme pysty maksamaan laskuja!”
depressio:
”I never do anything right…I’ ve somp up so many things in my life … I feel like a total failure … I ’m too depressed to even go for a walk … Whatever I try, I’ ll just fail at it … Everything in the world is going alamäkeen … Who would want to be around me …. Kukaan ei oikeasti välitä… mitä hyötyä … en koskaan tule ulos tästä masennuksesta…”.
OCD:
” I ’m contaminated … have to wash my hands again … can’ t take any chances.”, tai ” jos en mene takaisin ja tarkista, olen vastuussa tulipalon sytyttämisestä!”, tai ” ottaa että kauhea ajatus täytyy tarkoittaa, että olen huono ihminen…(tai) täytyy tarkoittaa, että menetän kontrollin ja tehdä se!”
Anger:
”I shouldn’ t have to explain it to them a second time … Those people are so stupid!”, ”How come everything in the world is so screwed up!”, ”I hate getting stuck in these ridiculous lines…”, tai ” She / He is always doing that to me!”
Relationship issues:
”She did that because she’ s trying to control me.””Jos hän todella välittäisi, minun ei tarvitsisi pyytää häntä auttamaan astioiden kanssa.”She never wants to do what I want to do”. ”Paras tapa käsitellä häntä on vain välttää koko asia.”
Emetofobia:
kuulee jonkun yskivän. ”Entä jos he oksentavat?”Joku sanoo, että hänellä on vatsatauti. ”Mietin, olenko minä seuraava?”Mitä jos oksennan kaikkien edessä?”.
syömishäiriö:
” hän ei näe rintojani, vyötäröäni tai lantiotani. Hän näkee vain painajaisen.”Miten minusta tuli tällainen?””Jatkuva nälkä ei ole elämää ollenkaan.”