- Panic:
- Sociale Fobie:”I don’ t know what to say to people… They ‘re going to notice how uncomfortable I am…They’ ll see my face turn red … my hands trilling … my voice trillen … and they will think I ‘m weak/weird, and won’ t want anything to do with me!” gegeneraliseerde angststoornis:
- depressie: “I never do anything right…I’ ve messed up so many things in my life…I feel like a total fail…I ‘m too depressed to even go for a walk…what I try, I’ ll just fail at it… Everything in the world is going downhill … Who would want to be around me …. Niemand geeft er echt om … wat is het nut…Ik zal nooit uit deze depressie komen…”. OCD:
- Anger:
- Relationship issues:
- Emetofobie:
- eetstoornis:
Panic:
“These racing thoughts / weird feelings of detachment / out of control feelings… must mean I’ m going crazy!”, of, ” ik krijg geen lucht!… Ik ga flauwvallen! … Ik moet hier weg!”, of, ” ik heb een hartaanval!”(als het hart is getest en in orde is), of ” ik moet de auto aan de kant zetten of anders ga ik de controle verliezen!”
Sociale Fobie:”I don’ t know what to say to people… They ‘re going to notice how uncomfortable I am…They’ ll see my face turn red … my hands trilling … my voice trillen … and they will think I ‘m weak/weird, and won’ t want anything to do with me!”
gegeneraliseerde angststoornis:
” What if he was in an accident!”, “Wat als deze pijn een vroeg teken van kanker is!”, “Wat als ik mijn baan verlies!”, “Wat als we de rekeningen niet kunnen betalen!”
depressie: “I never do anything right…I’ ve messed up so many things in my life…I feel like a total fail…I ‘m too depressed to even go for a walk…what I try, I’ ll just fail at it… Everything in the world is going downhill … Who would want to be around me …. Niemand geeft er echt om … wat is het nut…Ik zal nooit uit deze depressie komen…”.
OCD:
” I ‘m contaminated … have to wash my hands again … can’ t take any risk.”, of ” als ik niet terug ga om het te controleren, ben ik verantwoordelijk voor het aansteken van een brand!”, of ” het hebben van die vreselijke gedachte moet betekenen dat ik een slecht persoon ben…(of) moet betekenen dat ik de controle verlies en het doen!”
Anger:
” I should not have to explain it to them a second time…these people are so stupid!”, “Hoe komt het dat alles in de wereld zo verpest is!”, “I hate getting stuck in these ridiculous lines…”, of ” She / He is always doing to me!”
Relationship issues:
“She did that because she’ s trying to control me. Als het hem echt iets kon schelen, hoefde ik hem niet te vragen om te helpen met de afwas.”Ze wil nooit doen wat Ik wil doen”. “De beste manier om met hem/haar om te gaan is om gewoon de hele kwestie te vermijden.”
Emetofobie:
hoor iemand hoesten. “Wat als ze gaan overgeven?”Iemand zegt dat ze buikgriep hebben. “Ik vraag me af of ik de volgende Ben?”Wat als ik moet overgeven waar iedereen bij is?”.
eetstoornis:
” hij ziet mijn borsten, mijn middel of mijn heupen niet. Hij ziet alleen de nachtmerrie.””Hoe ben ik zo geworden?””Voortdurend honger hebben is helemaal geen leven.”