mitä yhteistä on kuiskauksen, rypistyvän paperin ja kynsien naputtelun äänillä? Entä se, että iholla näkyy pehmeitä siveltimiä, saippuaa leikataan varovasti palasiksi ja käden liikkeitä, kuten kirjan sivujen kääntämistä? No, jos olet joku, joka kokee autonomisen aistien meridiaani vastaus—tai ASMR, lyhyesti-saatat tunnistaa nämä näennäisesti tavalliset äänet ja nähtävyydet ”laukaisee” ASMR kokemus.
Ei aavistustakaan mistä puhun? Älä huoli, olet enemmistössä. Nämä laukaisimet eivät vaikuta useimpiin ihmisiin. Mutta mitä tapahtuu niille, jotka ovat?
mikä on ASMR-kokemus?
sitä on kuvattu miellyttävän lämpimäksi ja kihelmöiväksi tunteeksi, joka alkaa päänahasta ja liikkuu niskaa ja selkärankaa pitkin.
ASMR ponnahti Internetin näyttämölle Wikipedian mukaan vuonna 2007, kun nainen, jolla on käyttäjätunnus ”okaywhatever”, kertoi kokemuksestaan ASMR-tuntemuksista verkon terveyskeskustelufoorumilla. Tuolloin tälle oudolle ilmiölle ei ollut nimeä. Mutta vuoteen 2010 mennessä joku Jennifer Allen oli nimennyt kokemuksen, ja siitä ASMR: stä tuli Internet-sensaatio.
nykyään on satoja ASMR-Youtubettajia, jotka yhdessä julkaisevat yli 200 videota ASMR-laukaisuista päivässä, kuten New York Timesin artikkeli kertoi huhtikuussa 2019. Jotkut ASMR YouTubers on tullut bona fide kuuluisuuksia ballooning pankkitilejä, miljoonia faneja, ja tarpeeksi mainetta pysäytetään kadulla selfietä.
on ollut kiistaa. Jotkut epäilevät, onko tämä ASMR-kokemus ”todellinen” vai vain viihdehuumeiden tai kuviteltujen aistimusten tulos. Jotkut ovat kutsuneet ilmiötä Z-sukupolven yksinäisyyden oireeksi, sillä he saavat annoksensa läheisyyttä katsomalla, kun tuntemattomat teeskentelevät meikkaavansa ilman, että heidän tarvitsee olla vuorovaikutuksessa oikeiden ihmisten kanssa. Jotkut ihmiset ovat jopa aktiivisesti lykätä pois ASMR laukaisee. Yksi Kuulijoistani, Katie, sanoi, että useimmat ASMR-videot vain saavat hänet tuntemaan olonsa kiihtyneeksi. Toinen kuuntelija Candace kertoi kuitenkin, että hän on tietämättään jahdannut ASMR: ää siitä asti, kun hän oli lapsi katsellessaan BBC: tä.
joten, onko ASMR todellinen? Mitä se kertoo ihmisistä, jotka kokevat sen? Voiko kukaan kokea sitä, jos yrittää tarpeeksi kovasti?
katsokaamme kiehtovia asioita, joita alamme oppia ASMR: stä, ja yrittäkäämme vastata joihinkin kysymyksiin.
#1-Onko ASMR edes todellinen?
lyhyt vastaus näyttää olevan ” kyllä!”
yksi vuonna 2018 tehty tutkimus tallensi osallistujien fysiologisia reaktioita katsellessaan ASMR-videoita. Oli selvä ero niiden välillä, jotka itse tunnistivat ASMR: ää kokevan ja niiden välillä, jotka eivät: ASMR-ryhmä kärsi sydämen sykkeen laskusta ja ihon konduktanssin lisääntymisestä, mikä tarkoittaa käytännössä pientä hikoilun lisääntymistä. Tämä oli hyvin mielenkiintoinen löydös, koska se osoitti, että ASMR-kokemus oli sekä rauhoittava (alentunut syke) että herättävä (lisääntynyt ihon konduktanssi). Tämä tekee ASMR: stä erilaisen kokemuksen kuin yksinkertainen rentoutuminen, mutta myös erilaisen kuin seksuaalisen kiihottumisen jännitys tai vilunväristykset, jotka tapahtuvat, kun kuulet todella hyvän kappaleen.
tutkijat ovat myös suoraan tarkastelleet aivojen toimintaa ASMR: n aikana. Dartmouth Collegessa toimiva ryhmä kuvasi toiminnallisen magneettikuvauksen avulla, mitä aivoissa tapahtuu, kun ne, jotka kokevat ASMR: n, katselivat laukaisuvideoita. He löysivät aktivaation mediaalisesta etuotsalohkosta, aivojen evolutionaarisesti kehittyneestä osasta, joka liittyi muun muassa itsetietoisuuteen, sosiaaliseen informaation käsittelyyn ja sosiaalisiin käyttäytymismalleihin, kuten groomingiin-kädellisten keskuudessa, ts.
myös aivoalueilla ilmeni aktivaatiota, joka liittyi palkitsemiseen ja emotionaaliseen kiihottumiseen. Tutkijat arvelevat, että tämä kuvio kuvastaa sitä, miten ASMR jäljittelee sosiaalisen sitoutumisen ja sitoutumisen nautintoja. Jos olet joskus katsonut videota, jossa apinat tallovat toisiaan, tiedät täysin, mitä ne tarkoittavat! Katso hoidettavan apinan kasvoja; voit vain kertoa, että he rakastavat sitä. On hienoa, että toinen apina poimii punkit selästäsi. Ehkä se tuntuu jopa lämpimältä kihelmöinniltä selässäsi!
tämän aivokuvantamistutkimuksen ongelmana on, että ei-ASMR-vertailuryhmää ei ollut, joten on mahdollista, että kuka tahansa, joka katsoi tutkijoiden käyttämiä ASMR-videoita, olisi voinut saada samanlaisen vastauksen. Mutta tämä merkitsee vain sitä, että tarvitaan lisää tutkimusta—miten jännittävää!
”Jatka lukemista” Onko ASMR todellinen vai vain näennäistiede?”on QuickAndDirtyTips.com