Exercise Core Muscles Like Never Before With Red Cord Exercise: (732) 812-5200
punainen johto on jousitusjärjestelmä suunniteltu erityisesti fysioterapeutit auttaa potilaita saavuttamaan tuloksia he haluavat. Tämä järjestelmä käyttää omaa painoasi vastuksena ja sitä voidaan käyttää sadoilla tavoilla tarjoamaan potilaille monipuolinen ja jännittävä kunto-tai kuntoutuskokemus. Punainen johto voidaan muokata kaikenikäisille ja useimmissa olosuhteissa.
mitkä ovat punaisen johdon liikunnan hyödyt?
Punanuoran tehokkuudesta on tehty yli 70 tutkimusta, ja nämä tutkimukset osoittavat, että rintareunusharjoitukset ovat yhteydessä merkittävään lihasten aktiivisuuden lisääntymiseen verrattuna ilman suspensiota suoritettuihin harjoituksiin (Chung and Shim, 2014). Tämä suspensiojärjestelmä auttaa potilaita suorittamaan liikkeitä, joita he eivät ehkä muuten pysty tekemään. Edistyneille asiakkaille Red Cord-liikkeitä voidaan muokata haastamaan ydintäsi hauskoilla ja ponnekkailla harjoituksilla.
simuloitu painottomuus
fyysistä hoitoa käyvää henkilöä on tarkkailtava huolellisesti koko ajan sen varmistamiseksi, että hänen luihinsa, niveliinsä, lihaksiinsa ja elimiin ei kohdistu haitallista painetta. Vuosisatojen ajan fysioterapian suurin haaste oli löytää tasapaino hyödyllisten ja terveellisten liikkeiden ja harjoitusten sekä paineen ja rasituksen minimoimisen välillä. Liian vähäinen tekeminen ei edistäisi paranemista, mutta liika tekeminen voisi aiheuttaa lisää haittaa.
punainen johto mullistaa fysioterapian käsitteen eliminoimalla yhden suurimmista paineen lähteistä: painovoiman. Benji narut, silmukat, ja köydet käytetään erittäin kehittynyt jousitusjärjestelmä nostaa potilaan kehon, joko kokonaan tai vain osia, kuten jalat tai kädet. Tämä luo simuloidun painottoman ympäristön, joka mahdollistaa erilaisia harjoituksia ilman kohtuutonta painetta, rasitusta tai stressiä. Sitä on verrattu altaassa kellumiseen eli vesiterapiaan.
joitakin tarkkoja harjoituksia, joita voit käyttää Punanuorahoidon aikana, ovat:
- siltaus
- lankutus
- kyykky
- punnerrus
Kipusyklin kääntäminen NEURAKIHOIDOILLA
monet tutkimukset ovat osoittaneet, että kipu, vamma ja toimettomuus voivat häiritä hermo-lihastamme, haitata tai heikentää aivojen kykyä stimuloida lihaksia oikeaan aikaan sopivalla määrällä voimaa. Tämä hallinnan menetys johtaa heikentyneeseen vakauteen, jolloin loukkaantuneet ihmiset kompensoivat muilla lihaksilla ja kehittävät epänormaaleja liikkeitä. Red Cord-hoitosuunnitelmat auttavat välttämään tämän noidankehän käyttämällä neuromuskulaarista aktivointimenetelmää (NEURAC), jossa yhdistyvät jousitusharjoitus ja korkea neuromuskulaarinen stimulaatio, jolloin potilaat voivat palauttaa voimansa, stabiiliutensa ja kivuttoman liikehallinnan.
NEURAC Red Cord-harjoituksia voidaan muokata helpottamaan lukuisia vammoja ja sairauksia, kuten:
- selkäydinvamma
- eturistisidevamma
- nivelkierukan repeämä
- nilkan nyrjähdys
- Golfferin kyynärpää
- kiertäjäkalvosimen repeämä
- Säärilastat
- Labral repeämät
- rasitusmurtumat
- lihasvetimet
Punanuorahoidot aloitetaan potilaan liikeradan kattavalla arvioinnilla kivun perimmäisten syiden selvittämiseksi, jolloin fysioterapeuttimme voivat räätälöidä hoidot yksilöllisesti kunkin potilaan erityistarpeiden mukaan. Käyttämällä Red Cordin patentoitua ”benji-apu” – järjestelmää potilaat pystyvät keskittymään jokaiseen tarkkaan liikekuvioon ilman painovoiman aiheuttamaa ylimääräistä rasitusta. Ajan mittaan potilaan paino lisätään hitaasti heidän rutiineihinsa, jotta he saisivat oikean hallinnan.
Red Cord-terapiaistuntojen
Red Cord-terapiaistuntojen pitäisi olla mukavia, mutta jousitusharjoitusten on tarkoitus olla samalla haastavia. Edison-fysioterapeuttimme haluavat tehdä tiivistä yhteistyötä kanssanne kehittääkseen rutiinia harjoituksista, jotka vahvistavat ydintänne, vakauttavat heikentyneitä lihaksia, kannustavat motoriikkaa ja yleensä panevat hermolihasjärjestelmänne toimimaan.
joitakin etuja, joita sinulle voi koitua Punanuorahoidon jälkeen, ovat:
- palautettu tasapaino
- lisääntynyt liikerata
- yleisen epämukavuuden väheneminen
- parantunut verenkierto
kaiken aikaa punaisen johdon vapaasti kelluva ympäristö yhdistettynä huolelliseen tarkkailuumme ja opastukseemme tarkoittaa, että sinua ei työnnetä rajojesi yli, eikä sinulla ole vaaraa kärsiä lisää kipua.tai loukkaantuminen. Terveytesi ja turvallisuutesi ovat etusijalla Profysiossa.
Book aFREE consultation ja katso, miten punainen johto liikkeet voivat harjoittaa ydin lihaksia kuin koskaan ennen!
sitaatti: Jeong SY, Chung SH, Shim JH. Vertailu ylemmän puolisuunnikkaan, anteriorisen hartialihaksen ja Serratus anteriorisen lihastoiminnan aikana Push-up plus liikunta silmukoilla ja vakaalla pinnalla. Journal of Physical Therapy Science. 2014;26(6):937-939. doi: 10.1589 / jpts.26.937.