se on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita saamme: sattuuko kiropraktisen säätämisen saaminen?
jos olet lykännyt kiropraktikon tapaamista jännityksesi vuoksi, hyvin koulutetun kiropraktikon lääkärin säätäminen ei satu — ja sen pitäisi auttaa melkoisesti.
mitä Kiropraktinen säätö oikeastaan on?
säätö on erittäin taitava ja tarkka liike, joka yleensä tehdään käsin, kehon niveleen. Säätö löysää liitosta ja auttaa palauttamaan oikean liikkeen ja optimoimaan toiminnan.
usein arjessa tekemämme asiat voivat johtaa siihen, että selkämme tai selkärankamme menevät vinoon. Säätö voi oikein suunnitella nivelet ja johtaa merkittäviin parannuksiin liikkeen ja hermoston. Se voi myös auttaa sinua tuntemaan olosi rennommaksi ja joustavammaksi.
jos henkilöllä ei ole kipuja ennen säätöä, arkuutta ei yleensä esiinny lainkaan. Kuitenkin jotkut ihmiset voivat olla lievästi kipeä saatuaan säätö, aivan kuten lihakset voivat olla kipeä harjoittelun jälkeen. Kuitenkin arkuus on yleensä lyhytikäinen, ja kun se kuluu pois, sinun pitäisi jättää tunne vahvempi, elvytetty ja paljon vähemmän jäykkä kuin ennen.
Plus, yksi asia jota voit odottaa on miellyttävä endorfiinien vapautuminen, joka tapahtuu säätämisen aikana—ja siihen on syy, miksi endorfiineja kutsutaan usein ” luonnon särkylääkkeiksi!”
What ’ s causing the popping and cracking I hear during an adjustment?
joskus kaksi vastakkaista voimaa, jotka muodostavat nivelen kehossa, voivat juuttua toisiinsa — ei mekaanisessa mielessä, vaan pikemminkin imun tavoin. Kuvittele peiliin juuttunut imukuppi, jossa liitos on imukupin ja lasin rajapinta. Kun imukuppi poistetaan käsin, se pitää poksahtelevaa ääntä.
sama tapahtuu meidän liitosten kanssa. Kun liitoksemme imu poistetaan käsin-kuten murtaessamme yhden rystysistä sormella-se luo poksahtavan tai halkeilevan äänen, aivan kuten poistaessamme imukupin peilistä.
kun kiropraktikko säätää selkärankaasi—tai mitä tahansa muuta niveltä kehossasi-popping tai halkeilua melu, jonka saatat kuulla, on itse asiassa kaasun tyhjiöpäästö nesteen sisällä nivelkapselissa, kun nivel liikkuu (mikä itsessään on hyvin vähäinen liike, vain millimetrin verran).
niin, oikeasti-sattuuko, jos saan kiropraktisen säädön?
rehellinen vastaus on ei.
on totta, että jokaisen keho on erilainen, ja siksi jokainen reagoi eri tavalla kiropraktiseen säätöön. Voit kuitenkin olla varma, että kiropraktisen lääketieteen tutkimus on pitkä ja vakiintunut, ja säätömenettelyjä on tutkittu tarkasti ja laajasti.
kiropraktisen säätelyn yleisin haittavaikutus on vähäinen arkuus, mutta lopulta se helpottaa kivuliaita tai epämiellyttäviä oireita.
jos sinulla esiintyy arkuutta kiropraktiikan säätämisen jälkeen, jää ja venyttely seuraavan päivän tai kahden aikana voivat auttaa.