olemme käsitelleet tänä vuonna paljon muutoksia, kuten itsensä karanteeniin asettamista, ruoan verkkokauppaa ja virtuaalisia syntymäpäiväjuhlia. Koska monet meistä menevät pitkiä aikoja ilman ihmisten vuorovaikutusta, olemme turvautuneet ostaa kasveja, harjoitella itsehoitoa ja pelaa lautapelejä pyrkiessään lisäämään mielenterveyttämme. Kaiken lisäksi olemme myös huomanneet kuntoilevamme enemmän omassa kodissamme.
jos haluat polttaa kaloreita tappaaksesi aikaa, mutta sinulla ei ole tarpeeksi tilaa isolle treenikoneelle, on vielä runsaasti kompakteja, taitettavia ja helposti varastoitavia kuntosalilaitteita, jotka auttavat sinua pysymään aktiivisena.
etsimme internetistä laitteita, joita voi säilyttää pienimmissäkin asunnoissa, sekä poimintoja, jotka eivät ole pelkästään arvostelijoiden rakastamia, vaan tulevat brändeiltä, joihin luotamme. Taitettavista juoksumatoista ja soutajista työpöytänä toimiviin pyöriin, tutustu näihin tilaa säästäviin koneisiin, jotka auttavat sinua hikoilemaan.
The Mirror (alkaen $1,495; mirror.co)
jos sinulla on lattiatilaa, peili on hämmästyttävä laite, jonka avulla voit tehdä tuhansia harjoituksia omassa kodissasi. Se on erittäin ohut, tuskin vie tilaa ja, mikä tärkeintä, antaa sinulle hyvä harjoitus. Vaikka hinta on jyrkkä ja kuukausitilauksesta pitää maksaa, kokeilimme peiliä itse ja ajattelimme, että se on investoinnin arvoinen.
kannettava soutulaite ($139.99; sharperimage.com)
Tämä kompakti soutulaite taittuu yhteen ohueksi säilytykseen, ja kun on treenien aika, voit iskeä isoihin ryhmiin, kuten jalkoihin ja selkään yhdellä yksinkertaisella liikkeellä.
Perfect Fitness Pushup Stands ($11,99; amazon.com)
jo pienellä lattiatilalla pääsee kovan luokan treeniin näillä punnerrustelineillä, jotka voivat auttaa ylläpitämään kuntoa. Plus, ne ovat pieniä ja voidaan helposti heittää kaapissa, kun olet pumpataan ulos.
Treadly Smart juoksumatto (alkaen $749, alun perin $849; treadly.co)
mikään ei voita juoksumattoa nopeaan kestävyysharjoitteluun, mutta jos tilaa on vähän, tämä erittäin ohut ja älykäs juoksumatto on äärimmäinen karanteenikartoituskone. Se on vain 3,7 tuumaa paksu, joten sitä voidaan säilyttää lähes missä tahansa, myös sohvan tai sängyn alla.
Gaiam Performance Dry-Grip Yoga Mat ($69,98; gaiam.com)
killer joogatreeniin tarvitaan vain vähän lattiatilaa ja mukava joogamatto. Tämä yksi Gaiam tarjoaa tukea ja vakautta samalla wicking pois kosteutta niin se pysyy kuivana ja mukaansatempaava.
Compact crosstrainer ($199.99; sharperimage.com)
tätä kutistettua versiota perinteisestä crosstrainerista voi käyttää istuessa, joten se sopii mainiosti sohvasessioihin, kun haluaa vain ahmia Netflixiä.
Escape Fitness Multi Purpose All in 1 Challenging Deck for Total Body Workout ($249,99, alun perin $345,99; target.com)
tässä tilaa säästävässä harjoituspenkissä on kolme eri asentoa ja sitä voidaan käyttää myös laatikkona askelharjoitteluun. Siinä on jopa sisäänrakennettu säilytystila, joten voit laittaa muut treenivälineet siististi sisälle.
tilaa säästävä rekumbentti ergometri ylävartalon liikkeellä ($249,99; sharperimage.com)
tässä kuntopyörässä on istuin, joka taittuu helposti säilytettäväksi. Plus, se on vähän pedaalit kädet, joten voit työskennellä ylävartalo sekä alavartalo.
Letsfit Resistance Loop Bands (alkaen $ 5.93, alun perin $7.98; amazon.com)
vastusnauhat ovat helppo tapa saada hyvä venytys tai treenata käsivarsi-ja jalkalihaksia. Ne ovat niin pieniä, että ne kääritään ja heitetään laatikkoon, joten ne eivät vie käytännössä mitään tilaa.
eniten tilaa säästävä kuntopyörä ($299,99; sharperimage.com)
ihmisille, jotka ovat uskomattoman tilavajeisia, tämä erittäin kompakti kuntopyörä pakkautuu pieneen neliöön, joka on 25,5 tuumaa pitkä, 7 tuumaa leveä ja 23 tuumaa korkea. Se on erittäin ohut, joten voit työntää sen huonekalujen väliin tai sujauttaa sen suoraan kaappiin.
Total Gym Supreme ($599,70; totalgymdirect.com)
tässä kotisalissa on 12 vastustasoa ja siinä on yli 60 harjoitusta. Treenaa kaikkia lihasryhmiä vaihtelevaan, vaikeaan harjoitteluun. Ja Total Gym Supreme taittuu, joten voit työntää sen pois, kun sitä ei käytetä.
Rodeo Core Exerciser ($249.99; sharperimage.com)
ytimen lyöminen on helppo unohtaa treenatessa, mutta tällä kompaktilla koneella keskivartaloa voi sävyttää vain istumalla. Ratsastuksen liikettä jäljittelemällä se toimii vatsalihaksissa, selässä, pakaroissa ja jaloissa.