Lorsque les femmes sont déprimées, elles. . . mangez ou faites du shopping. Les hommes envahissent un autre pays.
La comédienne Elayne Boosler
Les hommes deviennent irritables. Les femmes deviennent tristes.
Ron Kessler, PhD
Ron Kessler, professeur de politique de santé à Harvard, décrit ainsi la dépression chez les hommes: « Lorsque vous étudiez la dépression chez les enfants, ils ne parlent pas d’être tristes, ils parlent d’être en colère et irritables. Les enfants n’ont pas la capacité cognitive de donner un sens à tous leurs sentiments. Il y a une grande similitude entre les enfants et les hommes. Les hommes deviennent irritables; les femmes deviennent tristes » (Kessler, 2003).
Le Syndrome de l’homme Irritable: Comprendre et gérer les quatre principales causes de dépression et d’agression (Diamond, 2004) rapporte de nombreux hommes et femmes qui essayaient de mieux comprendre ce qui se passait dans leur vie. Voici une femme et un homme typiques.
Vue d’une femme
Depuis environ un an maintenant — cela pourrait être encore plus long, c’est difficile de savoir exactement — j’ai senti mon mari de 22 ans s’éloigner de nous. Il est progressivement devenu maussade, en colère et de mauvaise humeur. Son énergie vitale est en baisse et sa libido a vraiment baissé.
Récemment, il a commencé à parler à tous ceux qui écouteront à quel point nous sommes tous horribles. Il est particulièrement dur avec notre fils de 19 ans, Mark. C’est tellement surprenant parce que notre fils a toujours été travailleur et compétent. Mon mari a toujours partagé mon point de vue selon lequel Mark est l’un des enfants les plus travailleurs que nous connaissions. Mais tout d’un coup, cela a changé. Mark travaille toujours de 6h30 à 4h30 tous les jours, mais maintenant son père l’accuse d’être démotivé, paresseux et de toute autre chose négative qu’il peut penser à dire.
Si les enfants ne sont pas à la hauteur de ses normes, c’est de ma faute; quand ils sont bons, c’est parce qu’il a eu une telle influence positive dans leur vie. S’il y a un problème, c’est à cause de la façon dont je les ai soulevés. Je sais que cela semble bizarre, mais c’est comme ça qu’il pense.
Il me blâme pour tout ces jours-ci. S’il manque ses chaussettes ou ses sous-vêtements, j’ai dû les mettre quelque part pour l’énerver. Je ne plaisante pas, c’est ce qu’il me dit. Ce qui me dérange le plus, c’est à quel point il n’est pas affecté. Je ne reçois même pas les câlins que j’ai faits dans le passé et, quand il me touche, je me sens saisi plutôt que caressé. Mon mari était la personne la plus positive, optimiste et drôle que je connaisse. Maintenant, c’est comme vivre avec une brique en colère!
Vue d’un homme
Je pense que mon irritabilité est liée à mon temps de vie et aux stress qui semblent monter au travail et à la maison. Je suis ingénieur électricien et travaille pour une grande entreprise du Midwest. Il y a eu beaucoup de « consolidation » au cours des dernières années et de nombreuses personnes ont été abandonnées ou contraintes à une retraite anticipée. Même si je suis ici depuis longtemps et que je ne pense pas être vulnérable à la perte de mon emploi, je m’inquiète toujours.
Il y a toujours tant à faire et il ne semble jamais y avoir assez de temps. J’ai du mal à rester au-dessus de tout ça. Je n’ai pas beaucoup d’énergie physique ou mentale de nos jours. Tout cela affecte mon sommeil. Ma femme ne cesse de me demander ce qui ne va pas. Je ne sais pas quoi lui dire. Je réponds généralement que rien n’est faux. Quand elle persiste, je lui tape souvent dessus.
Bien que j’aime ma femme, j’ai l’impression que nous nous sommes séparés au fil des ans. Nous étions très proches, mais maintenant nous semblons souvent opposés et cela crée son propre type de stress. Je peux me sentir peu apprécié, inouï, sans souci. Elle exprime les mêmes sentiments. Même si nous en sommes conscients, nous ne semblons pas pouvoir y faire quoi que ce soit. C’est très décourageant et déprimant.
Pour moi, la dépression et l’irritabilité sont étroitement liées. Je ne m’énerve pas si souvent. Je retiens surtout les sentiments. Je ne veux pas me battre, mais parfois les choses éclatent et je lui explose dessus. Je peux dire qu’elle est blessée. Je me sens coupable et cela me met en colère. Cela semble être un cercle vicieux. Elle dit que je suis souvent sarcastique et coupe. Je ne pense pas, mais elle a peut-être raison.
Une autre chose dont elle se plaint est la façon dont je conduis. Vous pourriez dire que j’ai beaucoup de rage au volant. Quand les gens me coupent ou conduisent d’une manière dangereuse pour les autres autour d’eux, je suis furieux. Je vais crier, frapper le volant, et une fois j’ai même chassé quelqu’un de l’autoroute pour lui donner une leçon. J’étais clairement hors de contrôle. Ma femme et moi faisons généralement du covoiturage pour aller au travail et elle entend toutes mes insultes et voit tous mes gestes. Je sais que ça la met mal à l’aise et elle dit que ça me donne l’air sans instruction et de classe basse.
Lorsque nous nous amusons, je peux passer de la chance à la chance en un clin d’œil. Quelque chose de petit va arriver. Je le prends personnellement et je deviens irrationnellement en colère. Par exemple, je serai dans un bar avec des amis et si la serveuse tarde à se rendre à table, cela m’exaspère. Parfois, je dirai quelque chose de blessant, comme « Il est temps que vous fassiez votre travail. »D’autres fois, je pars et je rentre à la maison, fumant tout le chemin.
Je manque de bien-être la plupart du temps. J’en suis venu à douter de ma capacité à être une personne fiable, fiable et sympathique. Ma confiance en moi est faible. Quand je me sens haineux ou ennuyé par tout le monde, je veux juste m’isoler. De cette façon, je n’ai pas à m’occuper d’eux et je ne ferai pas des choses que je regretterai plus tard. En conséquence, je me suis séparé de ma femme et de mes enfants. Même au travail, qui était un endroit où je me sentais à l’aise et où j’avais beaucoup d’amis, je me sens coupée et isolée.
Ce syndrome de dépression / irritabilité affecte tout dans ma vie. J’ai l’impression d’avoir réalisé très peu de ce que j’espérais, en tant que jeune homme. J’aspire à être beaucoup plus confiant et compétent, beaucoup plus détendu, beaucoup plus autonome et beaucoup plus performant. J’espère que vous pourrez m’aider.
Qu’Est-Ce Que Le Syndrome De L’Homme Irritable?
Le syndrome de l’homme irritable (SMI) est un état d’hypersensibilité, d’anxiété, de frustration et de colère qui survient chez les hommes et est associé à des changements biochimiques, à des fluctuations hormonales, au stress et à la perte d’identité masculine. Travailler avec des hommes qui souffrent d’IMS et avec ceux qui vivent avec eux révèle qu’il existe quatre symptômes principaux: l’hypersensibilité, l’anxiété, la frustration et la colère.
Hypersensibilité: Le Premier symptôme principal
Les femmes qui vivent avec ces hommes disent des choses comme:
- » J’ai l’impression de devoir marcher sur des coquilles d’œufs quand je suis autour de lui. »
- « Je ne sais jamais quand je vais dire quelque chose qui va le déclencher. »
- « Il est comme une bombe à retardement prête à exploser mais je ne sais jamais quand. »
- « Rien de ce que je fais ne lui plaît. »
- » Quand j’essaie de faire de belles choses, il me repousse. »
- » Il changera en un clin d’œil. Une minute, il est chaleureux et amical. Le suivant, il est froid et méchant. »
Souvent, les hommes ne reconnaissent pas leur propre hypersensibilité. Leur perception est qu’ils vont bien, mais tout le monde fait tout son possible pour les irriter.
Les hommes disent des choses comme:
- » Arrête de me déranger. »
- « Tu sais que je n’aime pas ça. Pourquoi continuez-vous à le faire? »
- » Laisse-moi tranquille. »
- » Non, rien ne va. Je vais bien. Arrête de poser des questions. »
- » Pourquoi ne le feriez-vous jamais. . . tu veux du sexe, fais ce que je veux faire, fais quelque chose de ta vie, réfléchis avant d’ouvrir la bouche, fais les choses de la bonne façon? »
- Ou, ils ne disent rien. Ils se retirent de plus en plus dans un silence engourdi.
Un concept que j’ai trouvé utile est l’idée que beaucoup d’entre nous sont « émotionnellement brûlés par le soleil », mais d’autres ne le savent pas. Pensez à un homme qui est profondément brûlé par le soleil et reçoit un câlin aimant de sa femme. Il crie de colère et de douleur. Il suppose qu’elle sait qu’il est brûlé par le soleil, donc si elle l’attrape, elle doit essayer de le blesser. Elle n’a aucune idée qu’il est brûlé par le soleil et ne comprend pas pourquoi il réagit avec colère à son contact amoureux. Cela peut conduire un couple sur une route de confusion croissante.
Anxiété: Le Deuxième symptôme principal
L’anxiété est un état d’appréhension, d’incertitude et de peur résultant de l’anticipation d’un événement ou d’une situation menaçant réaliste ou fantasmé. Il existe de nombreuses menaces réelles auxquelles les hommes sont confrontés dans leur vie — changements sexuels, insécurités professionnelles, problèmes relationnels. Il existe également de nombreuses incertitudes qui conduisent les hommes à fantasmer sur les problèmes futurs.
Ce genre de soucis prend généralement la forme de quoi-si. Et si je perds mon emploi ? Et si je ne trouve pas d’emploi? Et si elle me quitte ? Et si je ne trouve pas quelqu’un pour m’aimer? Et si je dois aller à la guerre? Que se passe-t-il si quelque chose arrive à ma femme ou à mes enfants? Et si mes parents mouraient? Et si je tombe malade et que je ne peux pas m’occuper des choses? La liste s’allonge encore et encore.
Frustration: Le Troisième symptôme principal
WordNet de l’Université de Princeton offre deux définitions qui peuvent nous aider à comprendre cet aspect de l’IMS.
- La frustration est le sentiment qui accompagne une expérience d’être contrarié dans la réalisation de vos objectifs. Le synonyme est la défaite.
- La frustration est un sentiment d’agacement d’être entravé ou critiqué. Le dictionnaire offre un exemple éclairant pour illustrer l’utilisation du mot: « Ses plaintes constantes étaient la principale source de sa frustration. »
Les hommes qui ont un SMI se sentent bloqués dans la réalisation de ce qu’ils veulent et dont ils ont besoin dans la vie. Ils ne savent même pas ce dont ils ont besoin. Quand ils le savent, ils croient qu’il n’y a aucun moyen de l’obtenir. Ils se sentent vaincus en essayant d’améliorer leur vie. Ces hommes se sentent frustrés dans leurs relations avec leur famille, leurs amis et leurs collègues. Le monde change et ils ne savent pas où, comment, ni même s’ils s’intègrent.
L’auteure Susan Faludi capture cette frustration dans son livre Stiffed: The Betrayal of the American Man (1999).La frustration s’exprime dans la question qui est au centre de son étude des mâles américains. « Si, comme on dit si souvent aux hommes, ils sont le sexe dominant, pourquoi tant d’entre eux se sentent-ils dominés, faits par le monde? » Cette frustration, souvent cachée et méconnue, est un élément clé de l’IMS.
Colère: Le quatrième symptôme principal
La colère peut être simplement définie comme un fort sentiment de mécontentement ou d’hostilité. Pourtant, la colère est une émotion complexe. Extérieurement exprimé, il peut conduire à l’agression et à la violence. Tourné vers l’intérieur, il peut conduire à la dépression et au suicide. La colère peut être directe et évidente ou subtile et secrète. La colère peut être forte ou silencieuse. Cela peut être exprimé par des mots haineux, des actions blessantes ou un silence pierreux.
Pour beaucoup d’hommes, la colère est la seule émotion qu’ils ont appris à exprimer. En grandissant, on nous apprend à éviter tout ce qui est considéré comme le moins « féminin ». »On nous apprend que les hommes « font » tandis que les femmes « ressentent. »En conséquence, les hommes gardent toutes les émotions sous enveloppe. Nous ne pouvons pas montrer que nous sommes blessés, effrayés, inquiets ou paniqués. Le seul sentiment permis à beaucoup d’hommes est la colère. Lorsque les hommes commencent à présenter un SMI, la colère en est souvent la manifestation principale.
Alors que des sentiments comme la colère, l’anxiété et la frustration peuvent survenir rapidement et se terminer rapidement, l’irritabilité peut se transformer en un état d’humeur qui dure longtemps et peut déclencher les sentiments encore et encore. La colère peut avoir un impact majeur sur toute la vie d’une personne. « Lorsque nous sommes d’humeur, cela biaise et limite notre façon de penser », explique Paul Ekman, professeur de psychologie et directeur du Laboratoire d’interaction humaine à la Faculté de médecine de l’Université de Californie à San Francisco (UCSF). Ekman est l’un des experts mondiaux de l’expression émotionnelle. En décrivant ce genre d’humeurs négatives, Ekman poursuit:
Cela nous rend vulnérables d’une manière que nous ne sommes normalement pas. Donc, les humeurs négatives créent beaucoup de problèmes pour nous, car elles changent notre façon de penser. Si je me réveille d’humeur irritable, je cherche une chance d’être en colère. Des choses qui normalement ne me frustreraient pas, faites. Le danger d’une humeur n’est pas seulement qu’elle biaise la pensée, mais qu’elle augmente les émotions. Lorsque je suis d’humeur irritable, ma colère devient plus forte et plus rapide, dure plus longtemps et est plus difficile à contrôler que d’habitude. C’est un état terrible. . . un que je serais heureux de ne jamais avoir. (Ekman, 2003)
Qu’est-ce qui cause le Syndrome De l’Homme Irritable?
Au cours des trois dernières années, en particulier, ma relation avec ma femme a commencé à se détériorer. Dans le passé, il y avait des manifestations ouvertes d’affection et des affirmations verbales fréquentes. Maintenant, j’ai l’air d’être irritable tout le temps. Mon attitude semble être « Ne t’approche pas de moi, ne me parle pas, j’ai eu une dure journée, je veux que le monde entier s’énerve. »
Elle essaie maintenant rarement de me serrer dans ses bras, n’initie jamais le sexe et me parle à peu près moitié moins qu’avant. C’est arrivé au point où je découvre ce qui se passe dans sa vie de ma mère ou de mes sœurs. Nous sommes tous les deux misérables et cela ruine nos vies. Je ne comprends pas ce qui me pousse à agir de cette façon.
Bien que les déclencheurs varient selon les hommes, il existe quatre éléments clés au cœur de la plupart des problèmes des hommes:
- Fluctuations hormonales
- Changements biochimiques dans la chimie du cerveau
- Augmentation du stress
- Perte d’identité et de but masculins
Testostérone et IMS
Afin de comprendre la façon dont les fluctuations hormonales provoquent des IMS chez les hommes, nous devons savoir quelque chose sur la testostérone. Theresa Crenshaw, auteur de L’Alchimie de l’amour et de la Luxure (1996), décrit la testostérone de cette façon:
La testostérone est le jeune Marlon Brando – sexuel, sensuel, séduisant, sombre, avec une nuance dangereuse. . . . est aussi notre « warmone », déclenchant l’agression, la compétitivité et même la violence. « Testy » est un terme approprié.
Nous savons que les hommes avec des niveaux de testostérone trop élevés peuvent devenir en colère et agressifs. Des recherches récentes montrent cependant que la plupart des problèmes hormonaux chez les hommes sont causés par des niveaux de testostérone trop bas.
Gerald Lincoln (2001), qui a inventé le terme « syndrome de l’homme irritable », a constaté que l’abaissement des niveaux de testostérone chez ses animaux de recherche les rendait plus irritables — mordant leurs cages ainsi que les chercheurs qui les testaient.
Sérotonine et IMS
La plupart des gens ont entendu parler du neurotransmetteur cérébral sérotonine. Quand nous en avons assez qui coule dans notre cerveau, nous nous sentons bien. Quand il n’y en a pas assez, on se sent mal. Siegfried Meryn, auteur de Men’s Health and the Hormone Revolution (2000), appelle la sérotonine « l’hormone masculine du bonheur. »Les femmes ont la même hormone dans leur cerveau et cela a un effet tout aussi positif sur elles. « Plus le corps produit de sérotonine », explique Meryn, « plus nous sommes heureux, plus positifs et plus euphoriques. Une faible sérotonine peut contribuer à l’irritabilité et à l’agressivité d’un homme. »
L’une des causes les plus fréquentes de faibles niveaux de sérotonine est l’alimentation. Beaucoup d’hommes croient que manger beaucoup de viande rouge est « viril. »Judith Wurtman et ses collègues (2006) du Massachusetts Institute of Technology ont découvert qu’un régime riche en protéines et pauvre en glucides peut provoquer une irritabilité accrue chez les hommes. Ils ont constaté que les hommes confondent souvent leurs envies de glucides sains – présents dans les légumes comme les pommes de terre, le riz, le maïs et la courge — avec des envies de protéines présentes dans la viande.
« Manger des protéines lorsque nous avons besoin de glucides, explique Wurtman, nous rendra grincheux, irritables ou agités. »L’équipe de Wurtman a également constaté que la consommation d’alcool augmentait initialement les niveaux de sérotonine. Cependant, l’utilisation chronique réduit considérablement la sérotonine, entraînant une dépression, des envies de glucides, des troubles du sommeil et une tendance à l’argumentation et à l’irritabilité.
Stress et IMS
Nous connaissons tous le sentiment. Nous avons eu un autre de ces jours au travail. Une échéance après l’autre et il n’y a pas assez de temps pour respirer. Quelqu’un semble toujours faire plus de demandes et peu importe à quel point nous essayons de rester au courant des choses, nous semblons être de plus en plus en retard. Beaucoup d’entre nous ont perdu leur emploi. Si nous avons un emploi, nous travaillons souvent plus d’heures pour moins d’argent. L’économie est en pleine tourmente. Nos économies diminuent et nos espoirs de retraite semblent s’estomper. Nous connaissons tous le sentiment d’être stressé. Mais qu’est-ce que le stress et pourquoi la réduction du stress est-elle si importante?
Dans mon expérience de psychothérapeute, j’ai constaté que le stress sous-tend la plupart des problèmes psychologiques, sociaux et médicaux (y compris les IM) auxquels les gens sont confrontés dans la société contemporaine. Pour la plupart d’entre nous, le stress est synonyme d’inquiétude. Si c’est quelque chose qui nous inquiète, alors c’est stressant. Cependant, notre corps a une définition beaucoup plus large du stress.
Pour le corps, le stress est synonyme de changement. Peu importe qu’il s’agisse d’un « bon » changement ou d’un « mauvais » changement, ils sont tous les deux stressants. Un divorce est stressant; cependant, lorsque vous trouvez la maison de vos rêves et que vous vous préparez à déménager, cela aussi est stressant. Bon ou mauvais, s’il s’agit d’un changement dans votre vie, il est interprété comme un stress par votre corps.
Nous ne pouvons pas éviter le stress, et nous ne le voudrions pas non plus. La vie est un changement. Le problème est ce qui se passe lorsqu’il y a trop de changements en trop peu de temps. Nous pourrions penser au problème qui conduit au syndrome masculin irritable comme « stress » ou « surmenage ». »Le stress est inévitable, nécessaire, vivifiant et enrichissant la vie. La détresse et le stress excessif peuvent causer des problèmes indicibles s’ils ne sont pas compris et évités.
Alors, que pouvons-nous faire pour soulager le stress? Si vous pensez aux types de stress que notre corps est conçu pour répondre, ils impliquent tous une activité physique. Lorsqu’un animal sauvage est entré dans le camp de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, ils se sont battus ou se sont enfuis. De toute façon utilisé beaucoup d’énergie physique. C’est l’activité physique qui permet au corps de s’occuper du stress et de revenir à la normale.
Dans notre monde moderne, nous n’avons généralement pas d’animaux sauvages qui éclatent dans nos salons. Les stress sont plus psychologiques que physiques. Pourtant, la réaction est la même. Notre corps libère des hormones de stress qui ne peuvent être dissipées que par l’activité physique. Donc, si vous accumulez du stress tous les jours, vous devez faire quelque chose de physique tous les jours. Marchez, courez, prenez un cours d’aérobic. Vous vous sentirez mieux et c’est un moyen infaillible de traiter les IMS.
Perte d’identité et de but masculins
Pendant la majeure partie de l’histoire humaine, le rôle masculin était clair. Notre travail principal était de « ramener le bacon à la maison. »Nous avons chassé pour notre nourriture et partagé ce que nous avons tué avec la famille et la tribu. Tout le monde avait un rôle à jouer. Certains étaient bons pour suivre les animaux. D’autres étaient doués pour fabriquer des arcs et des flèches ou des lances. Certains hommes pouvaient tirer une flèche avec assez de force pour tuer un buffle. D’autres étaient habiles à chanter des chansons et à faire des danses qui invoquaient l’esprit de l’animal et rendaient la chasse plus efficace.
Mais maintenant, beaucoup d’entre nous occupent des emplois que nous détestons, produisant des biens ou des services qui n’ont aucune valeur réelle pour la communauté. Nous nous sommes de plus en plus éloignés des bases de la nourriture que nous avons chassée ou cultivée à la maison. L’argent que nous recevons est une petite compensation pour faire un travail qui n’a pas de sens. Pourtant, les hommes avec une sorte de travail, aussi mauvais soit-il, sont les plus chanceux. De plus en plus d’hommes perdent leur emploi et sont incapables d’en trouver de nouveaux.
Dans Stiffed (1999), Susan Faludi conclut que le stress, la honte, la dépression et la violence masculins ne sont pas seulement un problème d’hommes individuels, mais un produit de la trahison sociale que les hommes ressentent à la suite d’une situation économique changeante. L’un des hommes Faludi longuement interviewés pourrait parler au nom de millions d’hommes:
Vous ne pouvez pas vous sentir comme un homme. C’est un fait que je ne suis pas capable de subvenir aux besoins de ma famille. . . . Lorsque vous avez réussi à acheter une maison, une voiture et que vous pourriez payer pour que votre fille aille à l’université, bien qu’elle ne le veuille pas, vous avez un sentiment de succès et les gens le voient. Je n’ai pas pu subvenir aux besoins de ma fille. Je n’ai pas pu subvenir aux besoins de ma femme. Je serai très franc avec vous: Je ressens. Je l’ai fait. Être. Castrer.
Alors que Faludi a interviewé des hommes à travers le pays, elle a confirmé quelque chose que la plupart des adultes savent trop bien. Les hommes mettent beaucoup de leur identité et de leur estime de soi dans leur travail. Si nous ne travaillons pas ou ne pouvons pas subvenir aux besoins de notre famille, nous pensons que nous ne sommes pas vraiment des hommes. Nous devons aider les hommes à réaliser qu’ils sont plus qu’un chèque de paie.
Dépression masculine et économie en mutation
Les hommes dans une économie en mutation seront confrontés aux mêmes risques de dépression que les femmes dans les économies plus âgées: pris au piège d’un rôle familial dont ils ne peuvent s’échapper en raison de leur incapacité à trouver un emploi.
Boadie W. Dunlop, MD
Les facteurs affectant les hommes américains lorsque Susan Faludi a écrit Stiffed en 1999 dévastent les hommes du monde entier dans le climat économique actuel. Un éditorial du British Journal of Psychiatry indique que les taux de dépression chez les hommes sont à la hausse et devraient encore augmenter en raison des changements socio-économiques dans le monde. L’auteur principal de l’étude, Boadie Dunlop, de l’École de médecine de l’Université Emory à Atlanta, écrit:
Par rapport aux femmes, de nombreux hommes attachent une grande importance à leur rôle de fournisseurs et de protecteurs de leur famille. L’incapacité à remplir le rôle de soutien de famille est associée à une plus grande dépression et à un conflit conjugal. (2011)
Des recherches montrent que depuis le début de la récession en 2007, environ 75% des emplois perdus aux États-Unis étaient occupés par des hommes. Les femmes sont de plus en plus les principales sources de revenus du ménage, 22 % des femmes gagnant plus que leur mari en 2007, contre seulement 4 % en 1970. Il y a peu de raisons de croire que les emplois masculins traditionnels reviendront en nombre significatif, même lorsque l’économie se rétablira complètement. Dunlop continue:
La récente récession qui frappe les économies occidentales est un signe avant-coureur de l’avenir économique des hommes, en particulier de ceux qui ont un niveau d’éducation inférieur. Surnommé par certains la « mancession », le ralentissement économique a particulièrement frappé les hommes en raison de son effet disproportionné sur les industries masculines traditionnelles, telles que la construction et la fabrication, bien que, bien sûr, les femmes qui travaillent aient également été touchées. (2011)
Dans ma pratique clinique, j’ai vu un nombre croissant d’hommes sans emploi ou qui ont peur de perdre leur emploi. L’expérience est souvent dévastatrice. Ils deviennent anxieux, irritables, en colère et parfois suicidaires. Cela a un impact non seulement sur les hommes, mais aussi sur leurs familles. Ces comportements sont sous-jacents à des expériences de perte et à des sentiments persistants de désespoir, d’impuissance et d’inutilité, caractéristiques de la dépression. Pourtant, les pressions sociales continuent de décourager les hommes de demander de l’aide malgré le stress croissant qu’ils subissent.
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