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Le minimalisme n’est pas seulement quelque chose que les gens « font », c’est un mode de vie, et en tant que tel, il y a certaines habitudes de vie minimaliste que vous pouvez adopter afin de vivre une vie plus simple, moins encombrée et plus heureuse.
Je dois vous prévenir, ça devient addictif. Une fois que vous avez commencé à désencombrer et que vous avez commencé à chercher des façons de vivre plus simples et plus minimalistes, tout change.
Certaines personnes prennent leur temps pour trouver leurs pieds dans le minimalisme et trouver comment il convient le mieux à leur style de vie, ce qui est incroyable. Il n’y a pas de « bonne » voie. Vous pouvez créer votre propre style de vie minimaliste qui vous convient, convient à votre personnalité et vous en faites ce que vous voulez.
Voici quelques idées d’habitudes de vie minimaliste que vous pouvez adopter aujourd’hui et ajouter à votre vie.
- 1 – Le Désencombrement Est un processus continu
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- 2 – Ne faites que des achats attentifs
- 3 – Gardez les surfaces claires
- 4 – Clean As You Go
- 5 – Créer des systèmes et des processus
- 6 – Soyez Reconnaissant Pour Ce que Vous Avez
- 7 – Effacez l’encombrement numérique
- 8 – Embrassez l’espace
- 9 – Soyez à l’aise de Dire Non
- 10 – La qualité l’emporte sur la quantité À chaque fois
- 11 – Réutiliser, réutiliser, Revendre
1 – Le Désencombrement Est un processus continu
Lorsque vous commencez votre aventure de vie minimaliste, l’une des toutes premières choses que vous ferez est de désencombrer votre maison. De votre garde-robe à votre garde-manger, de votre salle de bain à votre remise, le processus de désencombrement initial est énorme et très cathartique.
Cependant, votre processus de désencombrement ne s’arrête pas là. Souvent, il faudra un certain nombre de séances de désencombrement avant d’atteindre un niveau de possessions avec lequel vous êtes à l’aise. Cela n’arrive pas une seule fois et c’est fait, c’est un processus continu.
Même dans ce cas, le désencombrement est quelque chose que vous continuerez à faire. Lorsque vous mettez à niveau vos anciennes tasses de cuisine vers de nouvelles, vous déplacez l’ancien ensemble (soit en passant à quelqu’un d’autre, soit en les jetant).
Parce que lorsque vous serez installé dans une vie minimaliste, vous comprendrez que pour chaque nouvel objet que vous apportez dans votre maison, vous prendrez le temps d’évaluer s’il y a quelque chose que vous devez déménager en même temps. Vous ne pouvez pas, vous aurez peut-être besoin de l’article supplémentaire, mais vous pouvez également le remplacer et le mettre à niveau.
Vous pouvez trouver notre liste de « Choses que je peux Désencombrer » dans le Mini Planificateur de vie gratuit:
2 – Ne faites que des achats attentifs
Dites au revoir sont les jours où vous errez sans réfléchir dans les magasins, attrapant tout ce qui vous plaît et les achats impulsifs pour vous faire sentir heureux. Ce « bonheur » ne dure jamais longtemps, et il vous laisse suspendu pour votre prochaine solution ou votre prochain achat.
Lorsque vous vivez une vie minimaliste, vous ne voudrez que faire des achats attentifs. Pensez vraiment à ce que vous achetez – cela vous rend-il heureux, sert-il un but, pourriez-vous acheter un article similaire qui sert à plusieurs fins, pouvez-vous acheter un article plus cher mais de meilleure qualité qui durera plus longtemps?
3 – Gardez les surfaces claires
Un environnement propre et clair vous aidera à garder un esprit propre et clair. Si vous constatez que l’encombrement s’accumule sur des surfaces (telles que des bancs de cuisine et des bureaux), vous devrez peut-être revenir en arrière et désencombrer à nouveau.
L’encombrement du papier en est un des principaux responsables. Nous recevons souvent du courrier et l’ajoutons simplement à une pile (voir #5) ou déposons nos clés et notre sac à main sur le banc lorsque nous rentrons du travail. Et ne me fais même pas démarrer sur les piles de Lego partout.
Garder les surfaces claires est autant une question de mentalité que de praticité. Un espace propre et clair vous laissera beaucoup plus rafraîchi et vous donnera l’impression d’avoir plus de « marge de manœuvre ». Surtout si vous vivez dans un espace plus petit.
4 – Clean As You Go
Mon mari se moque toujours de moi pour cela parce que je suis presque aussi doué que lui. Le meilleur exemple de cela est lorsque vous cuisinez le dîner. Lorsque vous avez terminé, votre cuisine a-t-elle l’air d’avoir été frappée par une tornade? Le mien le fait habituellement. Mais je vais mieux.
Nettoyer au fur et à mesure, rincer la vaisselle, empiler le lave-vaisselle, essuyer les bancs, ce n’est pas seulement garder votre cuisine bien rangée et se pencher moins sur le nettoyage après le dîner, mais aussi sur la mentalité, comme nous en avons parlé dans #4. Nettoyer et nettoyer au fur et à mesure, ranger les choses et les remettre à leur place est une habitude qui se transfère à d’autres zones de la maison et à votre vie.
5 – Créer des systèmes et des processus
Rappelez-vous comment nous avons mentionné l’encombrement du papier et les factures qui restent sur la table de la cuisine. Oubliez-vous ensuite ces factures jusqu’à ce que l’avis de retard de paiement arrive, puis les niveaux de stress augmentent et vous murmurez des mots de malédiction sur vous-même pour avoir oublié cette facture à nouveau? Ça arrive. Souvent.
Créez plutôt des processus. Avoir une zone « factures dues », ou mieux encore, payer et effacer les factures et l’encombrement du papier à leur arrivée. Cela ne prend souvent qu’une minute ou deux (merci les services bancaires par Internet) et une fois que c’est payé, vous pouvez ensuite déposer ou détruire les documents.
Ces systèmes ne sont pas seulement destinés aux factures. Pensez à tout ce que nous faisons à la maison – tout peut être systématisé et rendu tellement plus simple. Du dépilage du lave-vaisselle d’une matinée au lavage, au séchage, au pliage et au rangement du linge.
Créer ces systèmes n’est pas seulement pour l’efficacité, mais cela crée également un espace mental car nous n’avons pas besoin de penser « oh j’ai encore dépilé le lave-vaisselle » ou d’aller chercher des vêtements, ou même des choses comme la planification des repas pour que vous sachiez ce que vous mangez pour le dîner. Tout ce qui peut simplifier la vie est gagnant!
6 – Soyez Reconnaissant Pour Ce que Vous Avez
Une grande partie de l’état d’esprit minimaliste consiste simplement à être reconnaissant pour ce que nous avons déjà. Il ne s’agit pas seulement de matérialisme et de consumérisme et d’en vouloir de plus en plus, il s’agit de faire le point sur ce que nous avons (ce qui se produit lorsque nous désencombrons), d’être reconnaissant pour les choses qui nous rendent heureux et d’être reconnaissant pour où nous en sommes dans la vie.
Ajouter de la gratitude dans votre journée est une habitude qui peut vous aider à vous concentrer sur ce qui est important. Vous n’avez pas besoin d’être reconnaissant pour les « choses » que vous pouvez montrer de la gratitude pour tout ce qui, dans votre vie, vous est simplement reconnaissant.
Vous n’avez pas non plus à écrire une liste de gratitude massive. Commencez simplement votre journée en pensant à 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et en disant « merci » à haute voix. Certaines personnes aiment le faire à la fin de la journée, mais j’aime commencer ma journée avec gratitude et me mettre en place avec un état d’esprit positif pour la journée à venir.
7 – Effacez l’encombrement numérique
Les mains en l’air si vous avez plus de 10 000 photos de la même chose, sous le même angle, dont environ 8 767 images floues.
Avec la facilité de la photographie numérique et du stockage numérique, les déchets numériques viennent.
C’est un domaine sur lequel je travaille constamment, et les mamans avec enfants comprendront parfaitement. Je peux prendre 100 photos de mes enfants en une journée et n’en avoir qu’une qui semble décente. Essayer de capturer ces premiers pas, ou ce sourire mignon et effronté signifie prendre une tonne de photos… mais rarement revenir en arrière et supprimer les floues.
Commencez avec votre téléphone, puis passez à d’autres appareils et prenez l’habitude d’effacer votre encombrement numérique.
8 – Embrassez l’espace
L’espace vide n’a pas toujours besoin d’être rempli. Dis-le avec moi et dis-le à voix haute. L’espace vide n’a pas toujours besoin d’être rempli!
Ce n’est pas parce qu’il y a de la place dans une pièce que vous devez la remplir d’un autre meuble, d’une plante ou de toute autre « chose ».
L’espace dans nos maisons nous permet de respirer. Vous pouvez rendre votre maison confortable avec des tissus d’ameublement (pensez couvertures, tapis, coussins) sans avoir à avoir des « trucs » partout.
9 – Soyez à l’aise de Dire Non
La vie minimaliste ne concerne pas seulement votre maison et vos biens. C’est à propos de votre temps et de votre vie aussi. À quel point votre emploi du temps est-il chargé en ce moment? Avez-vous du mal à dire non aux autres quand ils vous demandent quelque chose? Peut-être qu’ils vous demandent toujours parce qu’ils savent que vous ne direz pas non.
Pour beaucoup de gens, dire non peut être une chose difficile. Il faut de la pratique. Mais rappelez-vous, en disant « non » aux autres, vous vous dites souvent « oui » à vous-même.
Nous retirons de notre maison les articles qui ne nous rendent pas heureux et ne nous servent à rien, alors supprimez de votre emploi du temps les choses qui correspondent aux mêmes critères. Si vous faites toujours du bénévolat pour faire des activités de collecte de fonds à l’école, mais que cela vous stresse, vous éloigne de votre famille et ne vous rend pas heureux, dites non.
Non ne signifie pas toujours « non pour toujours », cela pourrait simplement signifier « non, pas maintenant ». Trouvez ce qui fonctionne pour vous et entraînez-vous à dire « non ».
10 – La qualité l’emporte sur la quantité À chaque fois
Pendant des années, j’ai toujours acheté les t-shirts de base à 15 because parce que je ne voulais pas dépenser beaucoup d’argent pour des vêtements de base. Je les portais beaucoup, mais ils n’ont jamais duré plus d’une saison, s’ils ont duré une saison du tout. Ensuite, j’ai décidé de mettre à niveau et de commencer à acheter ceux de meilleure qualité, juste pour voir s’il y avait une différence.
Au lieu de dépenser 15 two deux à trois fois par an pour un t-shirt basique, j’en ai maintenant un sur lequel j’ai dépensé 45 on et qui a duré deux ans et qui a toujours l’air incroyable et confortable et j’aime comment il va.
Vous valez la peine de dépenser l’argent supplémentaire pour avoir des articles de qualité. Et le fait est que, souvent, ce n’est même pas de l’argent supplémentaire. C’est une dépense initiale plus élevée, mais beaucoup moins à long terme.
Il en va de même pour tant de choses, des chaussures de qualité, des sous-vêtements, des vêtements, des articles électriques quality la qualité l’emporte sur la quantité à chaque fois.
11 – Réutiliser, réutiliser, Revendre
Alors que le désencombrement est un processus que nous traversons souvent, avant de jeter quelque chose à la poubelle, demandez-vous: « puis-je réutiliser, réutiliser ou revendre cela? »Vous serez étonné de ce qui se vend sur Facebook, achetez des groupes d’échange et de vente ou même vos groupes locaux « non consommateurs ».
Parfois, il suffit d’un peu de créativité pour voir ce que vous pouvez faire avec votre « ordure ».
Ces habitudes de vie minimaliste ne se produisent pas toutes en même temps. Ils prennent du temps à se développer et au fur et à mesure, vous peaufinerez ce que ces choses signifient pour vous et comment elles fonctionnent avec le type de style de vie minimaliste que vous souhaitez créer.
