J’ai toujours voulu avoir un orgasme approprié. Celui qui implique mon partenaire (et c’est une définition strictement personnelle et peut différer de la vôtre) et la pénétration. Je voulais ce que je considérais comme mon orgasme de femme adulte. Je m’étais donné des orgasmes dans le passé en utilisant des vibrateurs, mais ils étaient toujours un peu courts sur l’échelle de satisfaction. Je pensais que je ne devrais pas avoir à être celui pour y arriver; cela devrait être son travail. D’autant plus que je me sentais responsable de chaque moment d’extase que les hommes avec qui j’avais couché avaient jamais vécu. J’ai depuis tempéré mon ego, mais je m’éloigne.
Je voulais ce grand, romantique, prends-moi, je suis à toi, oh mon dieu, c’était un orgasme incroyable. Comme si je devais me reposer et me transformer en cette machine à sexe haletante et éveiller ma passion à chaque fois. J’ai ressenti du ressentiment envers l’inégalité du tableau de bord.
Pendant un moment, j’avais accepté ce que je voyais comme un destin cruel et agi comme une sorte de martyr sexuel. Je veux dire, qui suis-je pour avoir besoin d’une fin heureuse et quelle est son importance, de toute façon? Il a le sien. À quel point c’est foiré? Au fur et à mesure que les années passaient et que je n’en avais toujours pas décollé, c’est devenu quelque chose auquel je pensais souvent. Puis est souvent devenu beaucoup et mon ressentiment immature est devenu un dédain complet. Le sexe était nul maintenant que je savais que ce ne serait jamais vraiment pour moi, ou alors je pensais, et des pensées comme celles-ci envoyaient un message que mes besoins étaient moins importants. Cela m’a rendu curieux — que faut-il pour avoir un orgasme? Comment pourrais-je y arriver? Étais-je seul dans ma souffrance ?
VOTRE ÉTAT D’ESPRIT AFFECTE VOTRE CAPACITÉ À L’ORGASME
Maintenant, les femmes comme moi sont de plus en plus à l’aise d’admettre qu’elles n’ont jamais eu d’orgasme. Une copine de quelques années de plus que moi m’a confié qu’elle ne l’avait pas fait et j’ai été un peu surprise de l’entendre. Il semblait que tout le monde sur la planète avait du bon sexe. Je l’étais aussi souvent. Bien sûr, la routine du sexe monogame ennuyerait parfois, je pense que c’est normal; mais ce n’est pas comme si je ne m’étais jamais amusé. Pourtant, nuit après nuit, mes affaires inachevées tournaient dans ma tête et dans ma chambre. J’avais toujours pensé à moi-même une anomalie à mon jeune âge, mais non, de nombreuses études récentes ont révélé que je n’étais pas le seul à manquer.
Une enquête menée en 2015 par Cosmopolitan montre que seulement 84% des femmes âgées de 18 à 24 ans ont franchi la ligne d’arrivée, il n’est donc pas rare de l’atteindre de l’autre côté de la vingtaine. Cela n’est pas surprenant, car la plupart des femmes atteignent leur apogée sexuelle à 26 ans. À ce moment-là, vous avez généralement eu quelques partenaires sexuels, vous prenez de meilleures décisions et vous commencez à mieux vous connaître. Je savais que je n’étais pas un monstre quand l’événement très rare pour moi d’une aventure d’un soir s’est déroulé et que le garçon que j’ai ramené à la maison a dit: « Oh, es-tu une de ces filles qui ne peuvent pas descendre? »avant de rouler son corps pâteux, enveloppé dans toutes mes couvertures et de me laisser geler dans mon propre lit.
Son commentaire m’a marqué et le fait toujours après toutes ces années. Je ne pouvais pas le sortir de ma tête, je ne pouvais pas sortir de ma propre tête, et il est devenu clair que c’était mon problème. La blogueuse Kim Anami a écrit une liste des 5 Raisons pour lesquelles Vous n’avez pas d’Orgasmes vaginaux et a cité « vous pensez que vous n’êtes qu’une de ces femmes qui ne peuvent pas » comme principale raison. Nous sommes des femmes, après tout. Nous pensons, nous disséquons, nous étudions, nous séparons, nous définissons, et nous pouvons être vraiment durs avec nous-mêmes à travers tout cela. Perdu dans la pensée en se demandant pourquoi nous ne l’avons pas encore fait sentir hors de portée. Il semble que plus nous y réfléchissons, moins cela risque de se produire.
LE TRAVAIL D’ÉQUIPE FAIT LE TRAVAIL DE RÊVE
Mais, sûrement, nos partenaires jouent un grand rôle dans ce jeu à deux, oui?
William McKibbin, PhD (professeur de psychologie à l’Université du Michigan) a publié une étude sur la personnalité et les différences individuelles signalant que 90% des hommes se soucient des orgasmes de leur partenaire. Cela peut être vrai, mais dans quelle mesure? Personnellement, j’avais l’impression que les anciens petits amis s’étaient fatigués avec le temps à essayer d’y arriver et j’ai finalement pris une position apathique. Peut-être parce que j’ai aussi abandonné. Et si la théorie du gros bloc mental étant ce qui est vraiment dans le chemin est vraie, qu’auraient-ils vraiment pu faire à ce sujet?
Le côté sensible de notre bloc mental peut nous convaincre de caresser leur ego et de le simuler ici et là, comme le font plus de 80% des femmes, afin qu’elles ne se sentent pas comme un échec et nous ne nous sentons pas comme une glacière. « Frigide », comme dirait notre garçon Freud. (L’homme avait vraiment un moyen avec les mots, hein?) Mais c’est un chemin malhonnête sur une route vers nulle part, la chambre n’est certainement pas un endroit pour mentir pour épargner les sentiments d’un partenaire.
Au lieu de simuler des orgasmes, nous devons être tout aussi engagés à montrer à nos partenaires comment les donner que nous apprenons à les avoir:
- Assurez-vous d’être sur la même longueur d’onde en parlant de ce qui fait du bien, de ce qui ne l’est pas et de ce qui est juste anticlimatique
- Si vous avez un truc dans votre manche de partenaires passés, n’hésitez pas à faire ressortir ces vieux mouvements que vous savez déjà que vous aimez (ne mentionnez peut-être pas où vous les avez appris)
- Engager votre partenaire avec un contact visuel et une communication peut être un tour de force. Verrouiller les yeux avec votre amant amplifie l’intimité et pourrait vraiment vous faire perdre votre train de pensée… et c’est précisément ce que nous visons
- Choisissez votre position préférée et modifiez-la; jetez une jambe en l’air, croisez vos chevilles, cambrez un peu plus le dos ou essayez d’élever votre corps avec un oreiller. (Cela devrait être super amusant pour vous deux!)
- Si vous avez parcouru l’ensemble de votre playbook et que vous êtes encore à court, faites une petite recherche sur le Web et rapportez vos résultats dans la chambre à coucher; apprendre quelque chose de nouveau ensemble a le potentiel d’être un moment de liaison et cela ajoute de la profondeur à votre romance.
MON PREMIER ORGASME
Cette année, 2017, j’étais déterminé. J’ai commencé l’année, comme beaucoup d’entre nous, en essayant de penser à une résolution du nouvel an. Je sais que j’ai besoin d’arrêter de fumer, d’appeler davantage ma mère et de me concentrer sur ma carrière; mais je savais aussi que c’était l’année où je devais me résoudre à réclamer ce qui est légitimement le mien — un orgasme.
D’autres accords que je me suis faits cette année étaient que je serais plus doux avec moi-même, que je serais mon propre ami, que je ne me rabaisserais pas (autant). Je savais que tout cela se réunirait pour jouer un rôle important dans la vue d’ensemble. Et ils l’ont fait. J’ai commencé à le voir comme quelque chose qui arriverait réellement et j’attendais cela avec impatience. Deux semaines plus tard, cette fille a eu la sienne.
C’était tellement cool. Un moment vraiment scintillant, ultra-féminin, laissez-moi vous le dire. Je me sentais comme la jeune actrice qui a totalement cloué son premier grand rôle hollywoodien et qui donnait ce discours d’acceptation joyeux et larmoyant. « Merci, merci, wow! Je ne peux pas y croire, je n’aurais jamais pensé que cela m’arriverait! Je ne peux même pas commencer à exprimer ma gratitude, je n’aurais pas pu le faire seul, etc until » jusqu’à ce que le groupe la joue hors de la scène. C’est vrai, inutile de dire que c’était un gros problème.
Tous mes amis m’avaient dit » quand ça arrivera, tu sauras « , et c’était vrai. Tout mon corps bourdonnait, effervescent. Je restais là brillant et hébété, regardant mon petit ami incrédule. J’ai admis que c’était ma première fois et je ne pense pas qu’il ait compris le poids qui avait été enlevé de mes épaules, mais il était quand même assez excité pour moi.
CE QU’IL FAUT VRAIMENT POUR AVOIR UN ORGASME
Il y a un million de ressources qui vous donnent des conseils sur la façon de vivre enfin le Big O. Il y en a un million d’autres qui citent des statistiques sur le nombre de femmes qui n’y arrivent pas. Quand j’ai eu mon premier orgasme, j’ai réalisé que, bien que ces conseils soient utiles, il y a plus à l’histoire.
Je savais ce qui m’avait amené ici, à ce moment extatique. Un partenaire qui m’a réellement soutenu et pris soin de moi, m’aidant à atteindre un point où je pouvais commencer à vaincre mon bloc mental.
Je m’aime aussi beaucoup plus qu’avant, ce qui est dit être une condition préalable à une vie sexuelle saine. J’ai accepté mon corps pour ce qu’il est; sain, fort et sexy. Mon esprit est à l’aise, j’ai plus confiance en moi et donc en ma relation. Donc, avec une vision claire et gentille, je m’étais préparé pour mon éventuel grand soir. J’ai finalement pu m’asseoir, me détendre et profiter de la balade. J’ai dit de belles choses à moi et à mon sujet, permettant à cette jeune femme d’avoir enfin tout ce qu’elle veut; l’estime de soi, de grands rêves fous, des orgasmes, n’importe quoi.
Mon bloc mental était le plafond de verre que je savais que je devais briser si jamais j’allais avoir un quelconque plaisir dans ma vie. Maintenant que j’ai ce voyage inaugural à mon actif, je me sens plus confiant et moins anxieux pour le prochain. Ça viendra quand ça viendra et je me sens d’accord avec ça. Si je peux avoir un orgasme, tout est possible.