Les femmes sont 10 fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de fibromyalgie, une maladie chronique qui provoque de la fatigue et des douleurs musculaires et articulaires. Et pour certaines de ces femmes, il y a une fois par mois où les symptômes de la fibromyalgie et la douleur s’aggravent — leurs règles.
La partie de votre système nerveux responsable de la régulation de vos règles est sensible à tout changement que votre corps subit, y compris les symptômes associés à la fibromyalgie et à d’autres conditions.
« De nombreuses femmes signalent une augmentation des symptômes de fibromyalgie juste avant leurs règles et pendant les règles », explique Sawsan As-Sanie, MD, MPH, professeur adjoint au département d’obstétrique et de gynécologie de l’Université du Michigan à Ann Arbor. « La douleur et la sensibilité globales changent pendant le cycle menstruel. »
Les effets de la fibromyalgie sur le cycle menstruel sont individuels, et toutes les femmes n’ont pas augmenté la douleur de la fibromyalgie ou d’autres symptômes. Cependant, tout symptôme qui est vraiment gênant pour un patient atteint de fibromyalgie, explique le Dr. As-Sanie, peut s’aggraver pendant ses règles.
5 Symptômes de Fibromyalgie Qui Peuvent S’Aggraver Pendant la menstruation
Les symptômes les plus susceptibles de s’aggraver pendant vos règles comprennent:
- Douleur généralisée
- Fatigue
- Problèmes de mémoire
- Maux de tête
- Difficulté à dormir
Les patients atteints de fibromyalgie peuvent également ressentir une augmentation des sautes d’humeur et de la dysménorrhée, des douleurs menstruelles suffisamment fortes pour perturber vos activités quotidiennes.
Bien que les symptômes de la fibromyalgie puissent s’aggraver pendant vos règles, les règles n’entraînent pas directement une poussée de fibromyalgie. Il n’y a pas non plus une seule cause. « De nombreux facteurs sous-jacents entraînent les symptômes de la fibromyalgie, pas seulement les œstrogènes ou la progestérone, mais d’autres variations hormonales dans le cerveau », explique As-Sanie.
La Ménopause Aggrave-t-Elle La Douleur Liée À La Fibromyalgie?
Selon As-Sanie, de nombreuses femmes dont les symptômes de fibromyalgie s’aggravent pendant leurs règles présentent un schéma plus stable de symptômes de fibromyalgie après la ménopause, mais pas nécessairement une diminution de ceux-ci. « La fibromyalgie de certaines femmes s’aggrave en fait pendant la ménopause, et pour environ la moitié de toutes les femmes atteintes de fibromyalgie, leurs symptômes de fibromyalgie resteront les mêmes », explique As-Sanie. « Dans l’ensemble, les symptômes de la fibromyalgie chez les femmes ne s’aggravent pas ou ne s’améliorent pas systématiquement après la ménopause. »
Comment obtenir un Soulagement de la douleur de la Fibromyalgie Pendant vos règles
Pour traiter les symptômes de la fibromyalgie pendant vos règles, As-Sanie vous suggère de continuer à suivre votre traitement de la fibromyalgie. Elle vous recommande également de ne pas changer ou arrêter votre médicament contre la fibromyalgie au cours de votre cycle menstruel. « Pour que les médicaments contre la fibromyalgie fonctionnent, ils doivent être pris de manière cohérente », explique As-Sanie.
Médicaments et traitements contre la fibromyalgie pouvant aider à inclure des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’aspirine et l’ibuprofène, l’exercice et la thérapie cognitivo-comportementale, dit As-Sanie. Ceux-ci peuvent aider les femmes dont la fibromyalgie s’aggrave avant ou pendant leurs règles.
Une autre voie de traitement possible est la pilule contraceptive. « Pour les problèmes gynécologiques associés aux règles, tels que les crampes sévères, la pilule peut être bénéfique », explique As-Sanie.
Prendre beaucoup de repos juste avant et pendant vos règles peut également aider vos symptômes de fibromyalgie. D’autres remèdes qui vous permettent de mieux gérer la douleur et d’autres symptômes comprennent:
- Massothérapie
- Coussins chauffants
- Bains à remous
- Pilates ou yoga
Il est également important d’éviter les situations stressantes pendant les règles car le stress peut augmenter la douleur et d’autres symptômes de fibromyalgie. La méditation, les exercices de respiration et d’autres techniques de relaxation peuvent vous aider à maîtriser votre niveau de stress.
Si vos symptômes de fibromyalgie s’aggravent pendant vos règles, discutez avec votre médecin des options de traitement. Étant donné que les symptômes de la fibromyalgie varient chez les femmes, une approche personnalisée pour traiter vos symptômes peut être exactement ce que le médecin a ordonné.