La plupart des gens ressentiront des sueurs nocturnes à un moment de leur vie. Garder votre chambre trop chaude, utiliser trop de couvertures ou subir des changements hormonaux à la suite de la ménopause ne sont que quelques-unes des nombreuses choses qui peuvent vous faire surchauffer pendant votre sommeil. Mais si vous ressentez des sueurs nocturnes persistantes, vous devriez consulter votre médecin. Les sueurs nocturnes de cette nature peuvent être liées à certains types de cancer, y compris la leucémie lymphoïde chronique (LLC). Si vous avez une LLC, vous connaissez peut-être très bien les sueurs nocturnes. Heureusement, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour soulager ce symptôme et obtenir une meilleure nuit de sommeil.
Quelles sont les causes des sueurs nocturnes avec la leucémie lymphoïde chronique?
La leucémie lymphocytaire chronique est un cancer qui survient dans un type de globule blanc appelé lymphocyte. La LLC est un cancer à croissance lente et de nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme au moment du diagnostic. Au lieu de cela, il est souvent découvert lorsqu’un nombre anormalement élevé de globules blancs est trouvé lors d’une prise de sang de routine.
Dans certains cas, cependant, les sueurs nocturnes peuvent apparaître comme un symptôme avant même qu’un diagnostic de LLC ne soit posé. La cause exacte des sueurs nocturnes est inconnue, mais on pense que votre corps peut augmenter sa température dans le cadre d’une réponse inflammatoire pour essayer de « combattre » les cellules cancéreuses. Si vos sueurs nocturnes ont duré plusieurs semaines, votre médecin voudra peut-être effectuer d’autres tests, en particulier si d’autres symptômes de leucémie LLC sont présents, tels qu’une perte de poids, de la fatigue, des ecchymoses, une hypertrophie des ganglions lymphatiques et une hypertrophie de la rate.
La LLC peut également affaiblir votre système immunitaire et vous rendre plus sujet aux infections. En conséquence, vous pouvez avoir de la fièvre et des sueurs nocturnes à la suite de la réaction de votre corps contre une infection.
Même après un diagnostic de LLC, des sueurs nocturnes nouvelles ou qui s’aggravent peuvent être un signe que votre cancer progresse, indiquant qu’il est peut-être temps de commencer le traitement. Cependant, certains traitements de LLC peuvent également vous faire transpirer pendant votre sommeil. La chimiothérapie est connue pour provoquer des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Les médicaments prescrits à certains patients atteints de LLC, y compris les stéroïdes, les analgésiques opioïdes et les antidépresseurs, peuvent également entraîner des sueurs nocturnes comme effet secondaire.
Comment pouvez-vous rendre le sommeil plus confortable lorsque vous avez une leucémie LLC?
Se réveiller couvert de sueur est désagréable pour tout le monde. Heureusement, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour vous aider à mieux dormir la nuit:
- Faites attention à la température de votre chambre. Les fenêtres ouvertes, les ventilateurs et les climatiseurs peuvent faire circuler l’air.
- Rafraîchissez-vous sous la douche en fin de journée.
- Portez des vêtements amples et évacuant l’humidité pendant votre sommeil. Pensez à dormir dans des couches que vous pouvez enlever si vous avez trop chaud.
- Remplacez vos draps par de nouveaux qui évacuent l’humidité et essayez un oreiller en gel.
- Gardez de l’eau glacée à côté de votre lit pour siroter toute la nuit.
- Utilisez des packs de glace ou des compresses froides sur votre corps.
- Pratiquez des techniques de relaxation avant de vous coucher. Diminuer votre niveau de stress peut aider à réduire votre fréquence cardiaque et votre température corporelle.
- Évitez les choses qui peuvent déclencher la transpiration, comme les aliments épicés, l’alcool et la cigarette.
- Faites de l’exercice tôt le jour plutôt que la nuit.
- Essayez de maintenir un poids santé.
Parlez à votre médecin si vous continuez à souffrir de sueurs nocturnes. Certaines herbes et suppléments, tels que l’actée à grappes noires, peuvent aider, mais ils ne doivent être utilisés que sous la supervision de votre médecin. Vous voudrez peut-être également contacter un groupe de soutien à la leucémie de la LLC. Les expériences et conseils des autres peuvent vous guider vers une nuit de sommeil paisible.