Lors de mon tout premier rendez-vous avec mon partenaire maintenant, j’ai précisé une chose. Si cela fonctionne et que nous finissons au lit ensemble, je lui ai dit, sachez ceci: Je ne serai jamais, jamais au top pendant les rapports sexuels. Jamais.
(Il n’était que légèrement horrifié, mais il m’a dit plus tard qu’il appréciait l’honnêteté brutale.)
Alors pourquoi aucune femme au top pour cette femme? Au fil des ans, j’ai constaté que certains amoureux dépendaient de moi pour faire tout le travail alors qu’ils étaient allongés à plat sur le dos, profitant de la vue. C’est très bien de temps en temps, mais si vous ne le mélangez pas, toute position répétitive peut rapidement devenir périmée. Surtout celui dans lequel vous ressemblez à une étoile de mer.
Pourquoi les hommes cis-het préfèrent-ils leurs partenaires au-dessus? Souvent, c’est parce qu’ils sont épuisés. Combinez une longue journée de travail avec des responsabilités ménagères (sans parler d’une pandémie), et mes amis masculins disent que le sexe est parfois un moyen de parvenir à une fin. Et la femme sur le dessus leur permet de se reposer.
Respectueusement, c’est un non-sens.
L’homme moyen met entre cinq et sept minutes pour atteindre l’orgasme. (Si vous connaissez personnellement l’éjaculation retardée, ce nombre peut être beaucoup plus élevé.) Pour une femme, cela peut prendre jusqu’à 20 ans. Donc, nous avons des femmes au sommet, qui brûlent beaucoup de calories, bien sûr, mais qui ne parviennent probablement pas à la ligne d’arrivée avant leurs partenaires — qui peuvent alors avoir le courage de s’endormir immédiatement. Hmph!
Les femmes comprennent beaucoup de choses qui rendent les hommes conscients de soi (y compris, oui, ça). Nous aimons l’expérience complète d’avoir des relations sexuelles et acceptons vos idiosyncrasies de la même manière que vous acceptez les nôtres (et vous feriez mieux!).
Cependant, il y a un aspect des choses sur lequel nous jugeons un peu: l’endurance.
Pour les besoins de cette discussion, nous définirons l’endurance sexuelle comme le temps que vous pouvez durer au lit et la force que vous apportez tout autour. Si vous préférez votre femme sur le dessus, avoir un orgasme après six minutes de rapports sexuels, puis vous endormir immédiatement, vous devrez peut-être travailler sur votre endurance.
Une de mes amies m’a dit que son partenaire utilisait en fait un agent anesthésiant sur son pénis avant d’avoir des relations sexuelles. C’est un jeu dangereux; plus vous l’utilisez, plus vous devenez un déclencheur de cheveux sans lui. D’ailleurs, pourquoi voudriez-vous vous retirer du moment présent?
Avant de décomposer à quoi cela pourrait ressembler, éliminons un PSA rapide. Si vous pensez avoir une faible libido ou des problèmes de vessie, consultez un médecin après la hâte. Pour info, les hommes noirs doivent subir un dépistage de la prostate à partir de 45 ans. (Cela ne prend que quelques minutes! Minutes inconfortables, peut-être, mais toujours pas très nombreuses.)
Vous avez le tout clair? Bien. Maintenant, prenez des haltères. Une bonne santé sexuelle commence par une bonne santé physique, en commençant par l’exercice. Assurez-vous d’avoir une sorte de routine de renforcement. Non seulement il est essentiel pour votre corps de maintenir la posture et la santé des os à mesure que vous vieillissez, mais à court terme, il vous permet également de rester suffisamment souple pour faire comme une barre ramper et frapper tous les bons endroits.
Maintenant, allons à la cuisine. Je ne vous dirai pas de jeter toutes les collations de l’ère pandémique; la vie est trop courte pour ne pas manger de glace. Mais je veux voir du potassium dans ce frigo. Il stimule le métabolisme et est essentiel pour garder vos muscles hydratés. Cela ne signifie pas seulement que vous pouvez soulever plus; cela signifie également que vous pouvez faire plus — l’heure du coucher incluse. Il suffit de ne pas y penser comme une amélioration avant le sexe; une banane à l’avance n’est pas du Viagra.
En parlant de Viagra head allons à l’armoire à pharmacie. Les pilules pour la dysfonction érectile sont relativement sûres, la plupart sont abordables et elles font le travail. Si vous avez besoin d’aide pour tout type de dysfonction érectile, consultez votre médecin pour voir si vous pouvez obtenir une ordonnance. Alternativement, il existe des tonnes de suppléments naturels — de l’herbe de chèvre cornée à la poudre de maca en passant par la vieille vitamine E ordinaire — qui sont vantés comme des boosters d’endurance. (Parlant pour moi, cependant: Sautez les suppléments. Il y a très peu de preuves à l’appui de leurs affirmations, et la plupart ne sont pas cosignées par la Food and Drug Administration.)
Maintenant, au lit, nous allons. Si vous voulez attendre plus longtemps, vous pouvez faire ce que certains appellent le pregaming. Si vous savez que vous et votre partenaire y irez après le dîner ou avant le travail, vous masturber à l’avance peut vous aider à durer plus longtemps pendant les rapports sexuels. Une de mes amies m’a dit que son partenaire utilisait en fait un agent anesthésiant sur son pénis avant d’avoir des relations sexuelles. C’est un jeu dangereux; plus vous l’utilisez, plus vous devenez un déclencheur de cheveux sans lui. D’ailleurs, pourquoi voudriez-vous vous retirer du moment présent?
Et comme toujours, ne lésinez pas sur les préliminaires. Chaque seconde compte.
Quant à l’événement principal, essayez simplement de contrôler la vitesse des choses du mieux que vous pouvez: Ralentissez vos coups, concentrez-vous sur elle, changez de position lorsque vous avez besoin de retrouver votre calme. Et quelle que soit votre position préférée — et j’espère que c’est celle qui fonctionne aussi pour elle — gardez-la pour la grande finale. Surtout si cela vous permet de franchir la ligne d’arrivée plus rapidement qu’autre chose.
Maintenant, si seulement quelqu’un pouvait comprendre comment vous empêcher de vous endormir juste après. Il n’y a pas de pilule bleue pour ça. Encore.