Pouvez-vous dire « Phtalates « ?

Produits chimiques: Ils sont difficiles à éviter

Dans le monde d’aujourd’hui, la commodité l’emporte. La plupart d’entre nous sont à 100% pour éviter les toxines, faire moins de déchets (insérez les objectifs « nouvel an, nouveau toi » ici), mais pourquoi prendre la peine de fabriquer votre propre déodorant à la maison quand vous pouvez en acheter au magasin avec une fraction du temps et des efforts? Entre la recherche, la pratique et la réalité d’avoir très peu de temps libre, peu de gens ont le temps et la discipline pour bricoler toute leur vie, et nous comprenons cela. Mais si vous arrêtez vraiment de penser aux toxines qui peuvent se cacher dans les produits de tous les jours comme votre nettoyant pour le visage, vos contenants de stockage d’aliments, vos bouteilles d’eau, etc., vous voudrez agir.

Le plus souvent, les produits sont remplis d’ingrédients que nous connaissons très peu (*toux * BPA) et de choses que nous ne pouvons même pas prononcer (pouvez-vous dire « phtalate »?). Les grandes entreprises ne prennent pas le temps d’expliquer les produits chimiques aux consommateurs, et c’est un problème. Les produits auxquels nous sommes exposés quotidiennement contiennent toutes sortes d’ingrédients étranges, ce qui pose alors la question: Quel impact ces ingrédients ont-ils sur notre santé et notre planète?

Ceci est le premier d’une série abordant certaines de vos questions sur ce qu’il faut rechercher dans les produits de soins personnels. Des phtalates aux parabènes en passant par ces petites « microbilles », nous plongerons dans ce dont ces entreprises de beauté parlent vraiment.

Que sont les phtalates de toute façon?

Ces dernières années, ce petit mot apparaît de plus en plus sur des produits se vantant d’être  » sans phtalates. »C’est génial et tout, mais ces affirmations sont rarement étayées par les raisons pour lesquelles cela compte, ce que c’est ou pourquoi nous voudrions l’éviter. Les produits étiquetés sans phtalates ne sont-ils qu’un gadget marketing ou ont-ils une vraie signification?

Ils sont un peu dans tout.

Les phtalates (f-THAL-lates) sont des « plastifiants » chimiques fabriqués par l’homme, ce qui signifie qu’ils sont utilisés pour ramollir les plastiques et les rendre plus flexibles et durables. Une autre utilisation privilégiée des phtalates est d’aider à dissoudre les ingrédients dans une solution. Ils sont ce qui rend l’enveloppe plastique souple, le vernis à ongles lisse et résistant, et le shampooing « gluant. »Ils se trouvent dans presque tout ce que nous touchons: contenants alimentaires, cosmétiques, produits de nettoyage, jouets pour enfants, dispositifs médicaux, fournitures artistiques et bien plus encore. Une odeur de voiture neuve? Ce sont des phtalates ! Pesticides sur les produits conventionnels? Oui, rempli de phtalates, aussi. Ils sont tellement ancrés dans notre culture qu’environ 95% de la population a des niveaux détectables de phtalates dans son urine (beurk!).

Il est donc temps de faire face aux faits: nous les mangeons, les appliquons sur notre peau et même en utilisant des sacs goutte-à-goutte IV remplis du phtalate particulier DEHP. Cela semble certainement effrayant, mais qu’est-ce que cela signifie vraiment pour notre santé? Certains groupes, comme l’American Chemistry Council, affirment que les phtalates sont « totalement sûrs » et constituent « la famille de composés la plus étudiée au monde. »Bien que ce conseil soit un groupe de pression réputé pour les fabricants de phtalates, certains experts voient le bien-fondé de leurs revendications. Cependant, lorsque nous examinons certaines des conséquences, une image différente est peinte.

Ils sont dangereux pour votre santé et la planète.

Certains types de phtalates ont été étiquetés comme « perturbateurs endocriniens. »Ceux-ci ont un impact sur les hormones naturelles qui aident notre corps à se développer et à se reproduire, entraînant une multitude d’effets secondaires désagréables, notamment une fertilité plus faible et un risque plus élevé de certains cancers.*

On soupçonne également que les phtalates causent des problèmes de développement, de l’obésité et même de l’asthme. Il est important de noter qu’il existe certaines réglementations sur l’utilisation des phtalates, en particulier en ce qui concerne les produits destinés aux jeunes enfants. Bien que les études sur les effets sur la santé humaine soient limitées et que les opinions diffèrent, il est probablement intelligent de jouer la sécurité et d’éviter l’exposition aux phtalates lorsque cela est possible.

Outre les effets des phtalates sur la santé, ces produits chimiques présentent également des risques pour l’environnement. Si les plastifiants chimiques peuvent se décomposer et pénétrer dans votre corps, il n’est pas si loin de supposer qu’ils pourraient nuire aux corps d’autres animaux et à la vie marine qui entrent en contact avec lui. Les phtalates sont également synthétiques et à base de pétrole, ce qui signifie que l’achat de produits contenant des phtalates favorise l’extraction et la production d’huile – pas ce que vous pensiez faire avec votre nouvelle manucure, hein?

Kick the Chemicals

Malheureusement, il est presque impossible d’éliminer complètement les phtalates de votre vie. Mais, en modifiant simplement votre routine quotidienne, vous pouvez réduire la quantité de ces produits chimiques avec lesquels vous entrez en contact. Voici quelques conseils pour minimiser les phtalates dans votre vie :

Le plastique ne supporte pas la chaleur!

Ne chauffez jamais vos aliments dans du plastique! Il y a toujours la possibilité que le plastique puisse s’infiltrer dans vos aliments pendant le processus de micro-ondes. Les contenants étiquetés « allant au micro-ondes » sont meilleurs que les contenants sans cette étiquette, mais il est préférable de réchauffer vos aliments dans du verre pour profiter de restes sans produits chimiques!

Mangez bio!

Les phtalates sont utilisés dans les pesticides pour les produits et dans l’alimentation animale pour la viande et les produits laitiers. Pour éviter au mieux l’exposition à vos repas, il est préférable d’acheter des produits biologiques et de réduire la consommation de viande et de produits laitiers.

Plastique, Plastique Partout!

Allez dans n’importe quel supermarché et vous trouverez une mer de plastique! Non seulement c’est mauvais pour l’environnement, mais c’est aussi mauvais pour notre santé. Avec quelques trucs et astuces inspirés du zéro déchet, vous pouvez éviter les phtalates lors de vos courses hebdomadaires.

• Évitez les emballages en plastique – achetez en vrac lorsque cela est possible!
• Utilisez des sacs ou des bocaux réutilisables pour les aliments en vrac
• Conservez les aliments dans des récipients en verre ou en acier inoxydable
• Fossez les bouteilles d’eau en plastique & investissez dans une réutilisable

Soins personnels sans phtalates!

De nombreux produits cosmétiques, lotions, produits de soins capillaires, produits de lavage corporel et autres contiennent des phtalates. Trop souvent, ils n’étiquettent même pas leur produit comme contenant des phtalates. C’est pourquoi il est important de faire des achats auprès d’entreprises dédiées aux produits sans toxines et sans phtalates, comme Avalon Organics.

Faites de votre mieux.

C’est simple : quand on sait mieux, on peut faire mieux. Bien qu’il soit fondamentalement impossible de vivre une vie sans phtalates sur la planète Terre, cela ne signifie pas que vous ne devriez rien faire. Les opinions et les faits sont variés, mais il vaut mieux jouer la sécurité, surtout quand cela pourrait avoir un impact sur votre santé. Alors vérifiez ces étiquettes, repensez vos aliments, réutilisez ces sacs sans plastique et poursuivez votre chemin vers une vie moins phtalate!