Sécurité du Vin Blanc et de l’hypertension

Question:

Le vin blanc est-il sans danger pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle?

Réponse:

Selon l’American Heart Association, une consommation intensive et régulière d’alcool peut augmenter considérablement la pression artérielle. Une consommation excessive d’alcool peut également entraîner une insuffisance cardiaque, un accident vasculaire cérébral, un taux élevé de triglycérides, une obésité et des battements cardiaques irréguliers.

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, limitez votre consommation d’alcool à une consommation modérée. Une consommation modérée est définie comme:

• Deux boissons par jour pour les hommes

• Une boisson par jour pour les femmes

( Une boisson équivaut à 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 onces de spiritueux distillés à l’épreuve 80.)

Bienfaits du vin blanc pour la santé

Le vin blanc contient des flavonoïdes aux propriétés antioxydantes pour protéger contre les dommages causés par les radicaux libres pouvant entraîner un cancer, une maladie cardiaque et d’autres problèmes de santé indésirables. Des chercheurs de Barcelone ont découvert que le vin blanc avait potentiellement une capacité antioxydante plus élevée que le vin rouge.

Vin et pression artérielle

Alors que le vin rouge a été vanté pour avoir de nombreux avantages pour la santé cardiaque, la baisse de la pression artérielle n’en fait pas partie. Traitez le vin rouge et le vin blanc à égalité en matière de pression artérielle. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, consommez du vin avec modération.

Si votre tension artérielle n’est pas sous contrôle, je vous recommande d’éliminer complètement l’alcool (y compris le vin) jusqu’à ce que votre tension artérielle soit bien gérée.

Des chercheurs espagnols ont découvert que les avantages de l’hypertension artérielle étaient liés à la consommation de vin rouge sans alcool. Accent supplémentaire sur la partie NON ALCOOLISÉE.

Soulagement du stress pour abaisser la pression artérielle

Le stress chronique peut également entraîner une hypertension artérielle. On pourrait soutenir qu’un verre de vin peut être utilisé pour vous aider à vous détendre et à soulager le stress. Cependant, si vous ne buvez pas actuellement de vin, ce n’est pas une raison pour commencer.

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Vous devez savoir: La réponse ci-dessus fournit des informations générales sur la santé qui ne sont pas destinées à remplacer les conseils médicaux ou les recommandations de traitement d’un professionnel de la santé qualifié.