Si le scénario du medicine-ball vous semble familier, ne paniquez pas: votre SO n’est pas une personne frustrante à cause d’un mauvais karma lié au moment où vous n’avez pas essuyé votre vélo après le cours de spin. Au lieu de cela, dit Natalia Benson, coach en autonomisation des femmes et astrologue, la personne est entrée dans votre vie parce qu’elle a un « accord d’âme » pour vous aider à grandir. (Un accord d’âme, en langage mystique, est un contrat que vous avez conclu les uns avec les autres dans le royaume des esprits, avant de vous incarner sur Terre.) « Une relation karmique est généralement une relation qui nous interpelle vraiment, mais c’est une opportunité d’entrer dans la version la plus puissante de nous-mêmes », dit-elle. « Le but est d’apprendre de la dynamique. »
En fait, ce sont les parties douloureuses d’une relation karmique qui permettent une transformation profonde. « D’une manière vraiment détournée, vous réalisez que cette personne est un enseignant qui vous aide à entrer dans ce que vous êtes vraiment là pour être », dit-elle. « Nous entrons dans la dynamique karmique parce que nous devons apprendre à nous aimer et à nous respecter. »
C’est en effet une perspective controversée selon laquelle même les mauvaises relations ont un côté positif et que nous sommes en quelque sorte destinés à y être. Mais en ce qui concerne l’amour d’un point de vue karmique, Cela offre un avantage: Cela peut vous aider à comprendre comment vous pouvez vous dévaluer afin que vous puissiez faire des choix plus sains à l’avenir.
Comment savoir si vous êtes dans une relation karmique?
Si vous pensez être dans une relation karmique, il y a de fortes chances que vous l’êtes. Pourtant, Benson pointe trois signes spécifiques à surveiller.
1. Vous ressentez une énergie lourde lorsque vous êtes ensemble: La plupart des relations karmiques commencent comme n’importe quelle relation — il y a généralement une phase de lune de miel, où tout semble heureux et destin. Mais à un moment donné, dans ce cas, le partenariat cesse d’être amusant et commence à se sentir comme un frein, malgré le fait que vous partagez toujours une connexion super forte. Toutes les relations ont des problèmes, évidemment, mais dans une relation karmique, il y a un poids omniprésent que vous ressentirez dans votre corps, dit Benson. « Vous saurez la différence au niveau viscéral entre quelque chose qui n’est qu’un défi et quelque chose qui est karmique. »
2. Vous remarquez beaucoup de drapeaux rouges au début: Peut-être qu’il doit dominer chaque conversation, ou elle a un moyen de se moquer sournoisement de vous devant vos amis. Les drapeaux rouges sont personnels, dit Benson — nous avons tous des déclencheurs différents. Mais si vous vous interrogez profondément ou que vous trouvez des excuses pour le comportement de votre partenaire, cela pourrait indiquer quelque chose de plus qu’une bizarrerie de personnalité insignifiante. « Lorsque vous justifiez quelque chose, vous devriez y prêter attention », explique Benson. « Souvent, nous voyons les drapeaux rouges, mais nous entrons toujours dans la relation, et généralement cela peut être parce qu’il y a une leçon qui peut être apprise. »Par exemple, dans les deux scénarios ci-dessus, la relation pourrait vous apprendre à parler pour vous-même.
3. Vous avez des émotions complexes à propos de la relation: les relations karmiques peuvent s’accompagner de beaucoup de contradictions. Même s’ils sont durs, vous pouvez également vous sentir magnétiquement attiré par la personne et amoureux de ses bonnes qualités, ce qui rend difficile le départ. Mais comme il est normal de ne pas tout aimer chez votre partenaire, même dans une relation saine, comment savoir si des racines karmiques sont en jeu? « Quand quelque chose vous convient, cela fait vraiment du bien — pas seulement le summum de la romance, mais au niveau viscéral, c’est vraiment solide », explique Benson. Ces bonnes vibrations transcendent, disons, l’irritation que vous ressentez lorsque votre plus-one mâche la bouche ouverte.
Que faire si vous êtes dans une relation karmique
Comme vous l’avez probablement constaté, les relations karmiques peuvent devenir rapidement toxiques. Donc, tout d’abord: Si vous êtes dans une situation de violence physique, mentale ou émotionnelle — ou si vous avez l’impression que cela pourrait devenir abusif à l’avenir — partez dès que possible. Demandez le soutien d’un thérapeute, d’un ami ou d’un membre de votre famille pendant que vous traversez cette transition, ou contactez une organisation comme la Hotline nationale contre la violence domestique.
» Si vous êtes dans une situation qui vous épuise et ne sert pas votre esprit, vous devez créer un plan de sortie. »- Natalia Benson, coach en autonomisation des femmes et astrologue
Même si votre relation karmique n’est pas abusive, dit Benson, il est préférable de reconnaître la leçon et de passer à autre chose. « Si vous êtes dans une situation qui vous épuise et ne sert pas votre esprit, vous devez créer un plan de sortie », dit-elle. Commencez par améliorer votre relation avec vous — encore une fois, un coach ou un thérapeute peut être un allié utile dans ce processus. « Vous devez commencer à prendre soin de vous sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel », explique Benson. « Alors vous pouvez dire: « Cette relation a-t-elle sa place avec moi en tant que personne qui s’aime et qui se respecte? »Si la réponse est non, vous devez agir là-dessus. »Dans la plupart des cas, ce processus vous aidera à apprendre tout ce dont vous avez besoin de votre relation karmique.
Devez-vous faire l’expérience des relations karmiques pour grandir?
Réponse courte: diable non. Une fois que votre estime de soi est au point, explique Benson, vous commencerez naturellement à attirer des partenaires capables de refléter ce niveau d’amour et de respect – et vous aurez plus de facilité à éliminer ceux qui ne le peuvent pas. »Si vous faites attention, vous n’avez pas à rester dans une relation karmique pendant 10 ans. Vous pouvez recevoir le message en un mois ou une semaine, ou même plus rapidement « , dit-elle.
Chaque relation a ses hauts et ses bas, et vous vous développerez en tant que personne quoi qu’il arrive. « Tout ce que vous êtes censé apprendre dans cette vie grâce à des relations, vous allez apprendre », dit Benson. « Mais il vaut mieux l’apprendre dans une dynamique saine avec quelqu’un par qui vous vous sentez vraiment vu. »Des mots sages même si vous ne croyez pas au karma, n’est-ce pas?
Les relations karmiques impliquent souvent des narcissiques, selon Benson — voici pourquoi ces personnes toxiques semblent si irrésistibles au début. Une étape à franchir qui peut vous aider à guérir de l’une de ces relations? Un shooting boudoir positif pour le corps.