Si el escenario del balón medicinal te suena familiar, no te asustes: Tu SO no es una persona frustrante debido al mal karma relacionado con el momento en que no limpiaste tu bicicleta después de la clase de spinning. En cambio, dice la entrenadora y astróloga de empoderamiento de las mujeres Natalia Benson, la persona entró en tu vida porque tiene un «acuerdo de alma» para ayudarte a crecer. (Un acuerdo de alma, en lenguaje místico, es un contrato que hicieron entre ustedes en el reino espiritual, antes de encarnar en la Tierra.»Una relación kármica es típicamente una que realmente nos desafía, pero es una oportunidad para entrar en la versión más poderosa de nosotros mismos», dice. «El propósito es aprender de la dinámica.»
De hecho, son las partes dolorosas de una relación kármica las que permiten una transformación profunda. «De una manera realmente indirecta, te das cuenta de que esta persona es un maestro que te está ayudando a entrar en lo que realmente estás aquí para ser», dice. «Entramos en la dinámica kármica porque tenemos que aprender a amarnos y respetarnos a nosotros mismos.»
De hecho, es una perspectiva controvertida que incluso las malas relaciones tienen un lado positivo, y que de alguna manera estamos destinados a estar en ellas. Pero con respecto al amor desde un punto de vista kármico, ofrece un beneficio: puede ayudarte a tener claro cómo puedes estar devaluándote a ti mismo para que puedas tomar decisiones más saludables en el futuro.
¿Cómo sabes si estás en una relación kármica?
Si crees que podrías estar en una relación kármica, hay una buena probabilidad de que lo estés. Aún así, Benson señala tres señales específicas a tener en cuenta.
1. Sienten una energía pesada cuando están juntos: La mayoría de las relaciones kármicas comienzan como cualquier relación, generalmente hay una fase de luna de miel, donde todo se siente dichoso y predestinado. Pero en algún momento, en este caso, la asociación deja de ser divertida y comienza a sentirse como una carga, a pesar del hecho de que aún comparte una conexión súper fuerte. Todas las relaciones tienen momentos difíciles, obviamente, pero en una relación kármica, hay un peso penetrante que sentirás en tu cuerpo, dice Benson. «Conocerás la diferencia a nivel visceral entre algo que es solo un desafío y algo que es kármico.»
2. Te das cuenta de muchas señales de alarma al principio: Tal vez él tiene que dominar cada conversación, o ella tiene una forma de burlarse astutamente de ti frente a tus amigos. Las banderas rojas son personales, dice Benson, todos tenemos diferentes desencadenantes. Pero si te encuentras cuestionando profundamente o inventando excusas para el comportamiento de tu pareja, podría indicar algo más que una rareza de personalidad insignificante. «Cuando estás justificando algo, debes prestar atención a eso», dice Benson. «Muchas veces vemos las banderas rojas, pero todavía vamos en la relación, y por lo general eso puede ser porque hay una lección que se puede aprender.»Por ejemplo, en los dos escenarios anteriores, la relación podría enseñarte a hablar por ti mismo.
3. Tienes emociones complejas sobre la relación: las relaciones kármicas pueden venir con mucha contradicción. A pesar de que son duros, también puedes sentirte atraído magnéticamente por la persona y enamorado de sus buenas cualidades, por lo que es difícil simplemente irte. Pero como es normal no amar todo sobre tu pareja, incluso en una relación saludable, ¿cómo puedes saber si las raíces kármicas están en juego? «Cuando algo es adecuado para ti, realmente se siente bien, no solo en el subidón del romance, sino en un nivel visceral y esencial, se siente sólido», dice Benson. Estas buenas vibraciones trascienden, por ejemplo, la irritación que sientes cuando tu acompañante mastica con la boca abierta.
Qué hacer si estás en una relación kármica
Como probablemente has deducido, las relaciones kármicas pueden volverse tóxicas rápidamente. Así que lo primero es lo primero: Si te encuentras en una situación física, mental o emocional abusiva, o si sientes que podría volverse abusiva en el futuro, vete lo antes posible. Busque el apoyo de un terapeuta, amigo o familiar mientras atraviesa esta transición, o comuníquese con una organización como la Línea Nacional de Violencia Doméstica.
«Si estás en una situación que te está agotando y que no sirve a tu espíritu, tienes que crear un plan de salida.»- Natalia Benson, entrenadora de empoderamiento femenino y astróloga
Incluso si su relación kármica no es abusiva, dice Benson, es mejor reconocer la lección en ella y seguir adelante. «Si estás en una situación que te está agotando y no sirve a tu espíritu, tienes que crear un plan de salida», dice. Comience por mejorar su relación con usted; una vez más, un entrenador o terapeuta puede ser un aliado útil en este proceso. «Tienes que empezar a cuidarte a nivel físico, mental, emocional y espiritual», dice Benson. «Entonces puedes decir,’ ¿Esta relación tiene un lugar conmigo como una persona que se ama a sí misma y se respeta a sí misma? Si la respuesta es no, tienes que actuar en consecuencia.»En la mayoría de los casos, este proceso te ayudará a aprender lo que necesites de tu relación kármica.
¿Tienes que experimentar relaciones kármicas para crecer?
Respuesta corta: heck no. Una vez que tu autoestima esté en el punto, explica Benson, naturalmente comenzarás a atraer parejas que puedan reflejar ese nivel de amor y respeto, y te será más fácil eliminar a aquellos que no pueden. «Si estás prestando atención, no tienes que permanecer en una relación kármica durante 10 años. Puedes recibir el mensaje en un mes o una semana, o incluso más rápido», dice.
Cada relación tiene sus altibajos,y te expandirás como persona sin importar qué. «Lo que se supone que aprendas en esta vida a través de las relaciones, lo vas a aprender», dice Benson. «Pero es mejor aprenderlo en una dinámica saludable con alguien que realmente te vea.»Sabias palabras, incluso si no crees en el karma, ¿verdad?
Las relaciones kármicas a menudo involucran narcisistas, según Benson—he aquí por qué estas personas tóxicas parecen tan irresistibles al principio. Un paso que puede ayudar a sanar de una de estas relaciones? Una sesión de boudoir positiva para el cuerpo.