a testhőmérséklet emelkedése a fertőzés tünete lehet. A legtöbb ember azonban nem tulajdonít nagy jelentőséget ennek, és hagyja, hogy úgy haladjon, mintha valami kisebb lenne. Íme néhány nagyon hasznos tipp a felnőttek lázának csökkentésére.
lázcsökkentő tippek
a láz első hatásait akkor veszi észre, amikor hidegrázást és némi kellemetlenséget érez az egész testében. Először a lehető legnagyobb mértékben melegíteni kell, de néhány perc múlva a testhőmérséklet emelkedni fog, és el akarja távolítani az összes réteget. Szinte jobb, ha leveszi a ruháit. A verejtékmirigyeknek valahogy meg kell szabadulniuk a hőtől.
az egyik legjobb megoldás a láz csökkentésére, ha fél órára fürdőbe helyezi magát. Próbálja meg melegen és hűvösen tartani egy kicsit az idő múlásával. Lehet, hogy egy kicsit szenvednie kell az alacsony hőmérséklet miatt.
ha lázas vagy, sok folyadék elvész az izzadság miatt, ezért hidratálnia kell és sok vizet kell inni. További okok miatt növelnie kell a vízbevitelt, ha ezt a lázat hasmenés vagy hányás kíséri.
a láz néhány tizedével rendelkező embereknek általában nincs étvágyuk. Nem baj, ha néhány órán át nem eszel semmit, és folyadékokkal táplálkozol. Az étkezési vágy visszatér, ha felépül, és a láz elmúlik.
természetes gyógymódok a láz csökkentésére
a láz folyadékokkal csökkenthető. A víz mellett izotóniás italokat, természetes gyümölcsleveket vagy fagylalt popsicle-t is igénybe vehet. Egy másik lehetőség a lázcsillapítók szedése a láz csökkentésére. Kérdezze meg orvosát, ha segíthet javítani az egészségét. Általában elegendő egy kapszula bevétele nyolc óránként.
nem szabad kizárni a láz csökkentésére szolgáló természetes gyógymódokat sem. Ezek közé tartoznak a következő kezelések:
víz saláta
összetevők:
- 1/2 l víz
- 1 saláta
- cukor
fejlesztés:
- a főtt víz középső könyvében tegyen egy fej salátát, hagyja pihenni tizenöt percig.
- szűrjük le a vizet, és adjuk hozzá a cukrot.
- a saláta hozzájárul az alvás minőségének javításához és pihentető erővel rendelkezik.
Almavíz
összetevők:
- 3 alma
- víz
- méz
előkészítés:
- forraljon fel három almát egy edényben bő vízzel.
- egyfajta püré képződik, amikor megpuhulnak, és ezzel a kapott folyadékkal megkapjuk az alma vizet.
- adjunk hozzá egy kis mézet, hogy édesítsük.
pihenésre is szükség van, ha láz van. A hőmérséklet csökkentése érdekében konzultáljon orvosával is.