Egy hónapos baba etetés és alvási menetrend

fénykép:

ahogy a baba a második hónapjába kerül, egyidejűleg úgy érezheti, mintha örökké ezt csinálod (takarmány, változás, alvás, ismétlés), és még mindig nem tudod, mit csinálsz. Mondanom sem kell, hogy új szülőnek lenni hatalmas tanulási görbe. Az első hónapban az öv alatt ,bár (hurrá, te!), akkor jobb képet kap arról, hogy mire van szüksége a babának.

a baba ötödik hete

a baba éjszakai alvása gyakran kissé meghosszabbodik, éjszaka akár hat órát is. Lehet, hogy elkezdi látni egy olyan ütemterv kezdetét is, amely mindkettőtök számára működik, függetlenül attól, hogy egy csecsemő akar enni, amint felébred, vagy olyan, akinek először szüksége van egy kis simogatásra és játékidőre. “Tudjuk, hogy az újszülött alvásnak meglehetősen széles a” normális “tartománya” – mondja Alexis Dubief, a vermonti gyermek alvási tanácsadó és a Precious Little Sleep szerzője. “A napi 14-17 óra között bárhol lehet. A valóság az, hogy ebben a zónában minden normális az adott gyermek számára.”

5. hét alvási ütemterv

ébrenlét időtartama: 45-60 perc

alvási idő hossza: legfeljebb 4-6 óra (nappal rövidebb, éjszaka hosszabb)

teljes alvási idő: napi 14-17 óra

5. hét etetési ütemterv

szoptatás: igény szerint, 2-4 óránként, vagy napi 7-12 alkalommal (vagy több)

exkluzív szivattyúzás: 15-20 perc mellenként, vagy 2-5 perccel a mell ürítése után, napi 8-10 alkalommal (kerülje az 5-6 óránál hosszabb időt szivattyúzás nélkül)

képlet: 120-150 mL (4-5 oz) etetésenként, naponta körülbelül 8—szor

5.hét pelenkacsere

6-8 nedves pelenka naponta, legalább 2 piszkos pelenka (és gyakran több)

baba hatodik hete

egy jó dolog, amit ebben a szakaszban emlékezni kell, hogy az éjszakának unalmasnak kell lennie-más szóval, az éjszakák sötét, csendes takarmányok és pelenkacsere. A szuper éhes hathetes növekedési spurt ezen a ponton elindulhat, mivel a baba többet eszik—és gyakrabban—, hogy táplálja mindazt a csodálatos fejlődést, ami folyik.

6. hét alvási ütemterv

ébrenlét ideje hossza: 45 perc 1 óra és 45 perc

alvási idő hossza: legfeljebb 4-5 óra (nappal rövidebb, éjszaka hosszabb)

teljes alvási idő: napi 14-17 óra

6. heti etetési ütemterv

szoptatás: Igény szerint, 2-4 óránként, vagy napi 7-12 alkalommal (vagy annál több)

exkluzív szivattyúzás: mellenként 15-20 perc, vagy 2-5 perc a mell ürítése után, napi 8-10 alkalommal (kerülje az 5-6 óránál hosszabb ideig történő szivattyúzást szivattyúzás nélkül)

képlet: 120-150 mL (4-5 oz) etetésenként, naponta körülbelül 8-szor

6. hét pelenkacsere

napi 6-8 nedves pelenka, legalább 2 piszkos pelenka (és gyakran több)

baba hetedik hete

a dolgok kezdenek egy kicsit kiszámíthatóbbá válni? Sok szülő úgy találja, hogy apró emberük inkább az evés és az alvás körüli rutinba illeszkedik. A baba lesz hatékonyabb evés körül most, de ezek a növekedés spurts azt is jelenti, hogy ők etetés gyakrabban. Továbbra is nyomon követheti a nedves és piszkos pelenkák számát, hogy szemmel tartsa a dolgokat, és győződjön meg arról, hogy a baba elegendő enni és inni. Wake alkalommal a nap folyamán lehet nyúlik ki, hogy több mint egy óra (de még mindig kevesebb, mint két óra jellemzően).

7. hét alvási ütemterv

ébresztési idő hossza: 45 perc 1 óra és 45 perc

alvási idő hossza: legfeljebb 4-5 óra (nappal rövidebb, éjszaka hosszabb)

teljes alvási idő: napi 14-17 óra

7. hét etetési ütemterv

szoptatás: igény szerint, 2-4 óránként, vagy napi 7-12 alkalommal (vagy több)

exkluzív szivattyúzás: mellenként 15-20 perc, vagy 2-5 perc a mell ürítése után, napi 8-10 alkalommal (kerülje az 5-6 óránál hosszabb ideig történő szivattyúzást)

képlet: 120-150 mL (4-5 oz) etetésenként, naponta körülbelül 8-szor

7.hét pelenkacsere

napi 6-8 nedves pelenka, legalább 2 piszkos pelenka (és gyakran több)

baba nyolcadik hete

most, hogy egy kicsit jobban ismeri a babáját, észreveheti az álmosság jeleit, függetlenül attól, hogy finomak-e, mint az a morcos megjelenés a babájukon arc, vagy nyilvánvalóbb, mint a szemük dörzsölése. “Jó tudni, hogy hol van ez az ablak” – mondja Erin Neri, az Alta Sherwood Park tanúsított gyermekgyógyászati alvási tanácsadója. “Amikor a csecsemők sírnak, túlfáradnak. Ez sokkal könnyebb, hogy a kicsi aludni boldog és ébren, mint az, ha ők fáradt és sír.”Amikor az etetésről van szó, a baba még mindig éhes, az összes pelenkával, hogy bebizonyítsa (de ez az utolsó hét, amikor a nedves és piszkos pelenkákat kell nyomon követnie, hacsak az egészségügyi szolgáltató másképp nem mondja).

8. hét alvási ütemterv

ébrenléti idő hossza: 45 perc 1 óra és 45 perc

alvási idő hossza: Akár 4-6 óra (2-4 rövidebb nappali szunyókálás, egyszer vagy kétszer egy éjszakán át ébredés)

teljes alvási idő: napi 14-17 óra

8. hét etetési ütemterv

szoptatás: igény szerint, 2-4 óránként, vagy napi 7-12 alkalommal

exkluzív szivattyúzás: mellenként 15-20 perc, vagy 2-5 perc után a mell üres, napi 8-10 alkalommal (kerülje az 5-nél hosszabb ideig tartó szoptatást) 6 óra szivattyúzás nélkül)

képlet: 120-150 mL (4-5 oz) etetésenként, napi 6-8 alkalommal

8. hét pelenkacsere

napi 6-8 nedves pelenka, legalább 2 piszkos pelenka (és gyakran több)

újszülött alvás és etetés ütemezése a baba első hónapjára
7 alvási hiba az új szülők