az éjszakai lábgörcsök olyan fájdalmak, amelyek éjszaka a lábakban fordulnak elő. Általában alvásból ébrednek fel, de éjszaka ébren is előfordulhatnak inaktivitás idején. Ezek a görcsök többnyire a borjúizmokban fordulnak elő, de előfordulhatnak a combokban vagy a lábakban is. Az éjszakai lábgörcsök meglehetősen fájdalmasak, és az érintett izmok feszesnek vagy csomózottnak érzik magukat. A tünetek néhány másodperctől néhány percig tarthatnak. Ott is lehet izomfájdalom után a görcs elmúlik. Az éjszakai lábgörcsök oka gyakran ismeretlen, de néhány esetet összekapcsoltak:- Ül hosszú ideig – Over-megterhelés az izmok-álló vagy dolgozó betonpadlók-ül helytelenül-terhesség-alkoholizmus-kiszáradás/elektrolit egyensúlyhiány – Parkinsonplayer S betegség-neuromuszkuláris rendellenességek (neuropathia, myopathia, motoros neuron betegség) – szerkezeti rendellenességek (lúdtalp) – endokrin rendellenességek (cukorbetegség, hypothyreosis) – vízhajtók, sztatinok, béta agonistákazt tanácsolom, hogy látogassa meg az általános sebész, hogy ő is meg kell vizsgálni, és alávetni a szükséges vizsgálatokat, mint a Doppler, elektrolitok, stb, hogy megtalálják a kiváltó ok, és azt kezelni ennek megfelelően. Ezek a következő lépések segíthetnek-az érintett izom erőteljes nyújtása általában a leghatékonyabb módszer a görcs enyhítésére. – Lehet, hogy enyhíti a görcs járkál, jiggling a lábát, vagy masszírozza a lábát. – Meleg fürdő vagy zuhanyzó hasznos lehet.- A jég alkalmazása szintén mutatott némi előnyt.- Győződjön meg róla, hogy marad hidratált célja, hogy igyon 3 liter naponta-óvatosan nyúlik a láb izmait, mielőtt aludni.- Tartsa laza takarókat és lepedőket a lábad körül, hogy a lábujjak ne torzuljanak.- Viseljen megfelelően felszerelt cipőt.- Töltsön el néhány percet álló kerékpárral lefekvés előtt.Ha a probléma továbbra is fennáll vagy súlyosbodik, keresse fel legkorábban az Általános sebészt
fájdalom a borjúban éjszaka fekve.
következő lépések
kövesse a javasolt lépéseket
Egészségügyi tippek
ha az állapot továbbra is fennáll vagy rosszabbodik, keresse fel legkorábban az Általános sebészt