fekélyek

október 4, 2013 / Dr. Ronald Hoffman

az amerikaiak 12% – ának van fekélye az élet egy bizonyos pontján. A peptikus fekélyek a gyomor vagy a duodenum bélésében található sebek, a vékonybél felső része. A duodenális fekélyek a leggyakoribbak, az esetek 3/4-ét teszik ki. A fekély akkor fordul elő, amikor a gyomor vagy a duodenum nyálkahártya bélése nem képes ellenállni a gyomornedv maró hatásának, amelyet a gyomor bélése kiválaszt, hogy lebontsa ételeit. A gyomornedv, amely sósavból és egy enzimből áll, a pepszin, amely lebontja a fehérjét, képes megemészteni minden élő szövetet, beleértve a gyomrot és a nyombélet. Általában mind a gyomrot, mind a duodenumot folyamatosan gyomorsavban fürdik. De a védőmechanizmusok, beleértve a prosztaglandinok munkáját, amelyek szabályozzák a nyálkahártya szekrécióját a gyomor béléséből, valamint az étel és a nyál savhígító képességét, megakadályozzák a gyomor emésztését.

az elmúlt években a peptikus fekélyekkel kapcsolatos orvosi gondolkodás drámaian megváltozott: az orvosok azt gondolták, hogy a fekélyek azt jelentik, hogy túl sok gyomorsav termelődik. Néhány nyombélfekélyes ember abnormális mennyiségű savat választ ki, de a fele nem. A gyomor-vagy gyomorfekély legtöbb esetben a sav normális vagy akár csökkent. Most a kutatók felismerik, hogy az okok összetettebbek, és magukban foglalhatják a gyomor citoprotekciójának kudarcát. Egyéb hozzájáruló tényezők lehetnek a dohányzás, az alkohol, a családi hajlam, az érzelmi stressz, sőt a bakteriális fertőzés vagy a közös fájdalomcsillapító gyógyszerek, például az aszpirin használata.

a peptikus fekélyek krónikusak; bármikor visszatérhetnek. A fekélyek ritkán előzményei a ráknak, de néhány fekély, különösen a gyomorfekély, a gyomor rák okozta eróziója. Még akkor is, ha a fekélyek nem rákosak, nagyon veszélyesek lehetnek. A kezeletlen fekély bélelzáródást vagy gyors vérzést okozhat a bélrendszerben, ami végzetes lehet. És mint egy megrepedt vakbél, egy fekély, amely a gyomor vagy a nyombél falán keresztül erodálódik, peritonitist okozhat. Ha fekélye van, és ezen szövődmények bármelyike beáll, műtétre lehet szüksége. Szerencsére az új gyógyszerek miatt a fekélyműtét viszonylag ritka. Természetesen van néhány lépés, amit megtehetsz, hogy elkerüljük a fekélyek ilyen szörnyű megoldását.

a fekély tüzének táplálása

a fekély első jele lehet A böfögés és a puffadás, így azt gondolhatja, hogy rossz a gázfájdalom. De a fájdalom éles és állandó lesz, és néha úgy érzi, mint egy “öltés” valahol a köldök és a szegycsont alapja között. Különösen rágcsáló lehet az étkezések között, vagy amikor a gyomrod üres; némi megkönnyebbülést érez, miután eszik valamit–de zavarba ejtően, az ellenkezője is igaz lehet. Még a fekély gyógyulása után is fájdalmat érezhet a bél azon részében, ha bármit eszik vagy iszik, ami irritálja a gyomor bélését. Egy 30-as évei elején járó nő, akinek nyombélfekélye volt, érezte ezt a” gyenge láncszemet”, amikor reggeli betegsége volt a terhesség alatt, és amikor szénsavas italokat ivott, még koffeinmentes italokat is, vagy alkoholt éhgyomorra.

amennyire tudjuk, az alkohol és a koffein mérsékelt fogyasztása nem okoz fekélyeket. De az alkohol és a koffein stimulálja a savszekréciót a gyomorban, csakúgy, mint a koffeinmentes kávé. A koffein blokkolja a prosztaglandinok termelését is, gyengítve a gyomor citoprotekcióját. Tehát a népszerű italok ezen összetevőinek bármelyike súlyosbíthatja a már meglévő fekélyt. Meglepő módon a tej is, amely a fekélyes betegek étrendjének alappillére volt. Kezdetben a tej semlegesíti a gyomorsavat–de aztán a visszapattanásra hatva még többet termel. A stressz nem okozhat fekélyeket olyan gyakran, mint a legtöbb orvos gondolta, de növelheti a fájdalmat vagy a fellángolást. Egy ausztrál tanulmány megállapította, hogy a nyombélfekély gyakran megismétlődik, amikor a betegek házassági különváláson vagy váláson mennek keresztül. A gének és a nemek is hozzájárulhatnak a fekélyekhez: háromszor nagyobb valószínűséggel kapsz fekélyt, ha bármelyik rokonod rendelkezik velük. A férfiak kétszer annyi nyombélfekélyt kapnak, míg a gyomorfekély aránya mindkét nemnél azonos.

a dohányzás-még a nikotin rágógumi rágása is-minden bizonnyal fekélyeket okoz. Valójában a dohányzás nemcsak megduplázza a fekély kialakulásának kockázatát, hanem lassítja a gyógyulást és hozzájárul a megismétlődéshez. Ha abbahagyja a dohányzást, és egyáltalán nem szed gyógyszert, a fekélye gyorsabban gyógyul, mint ha lelkiismeretesen leállítja a gyógyszereket, de továbbra is dohányzik. A fekélyek másik biztos oka az aszpirin és más nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például a Motrin vagy az Advil rendszeres használata. Arthritis betegek különösen apt, hogy ezeket a gyógyszereket szokásosan hosszú ideig. De az aszpirin és hasonló gyógyszerek gátolják a gyomor prosztaglandinok termelését, amelyek a citoprotekció kulcsfontosságú anyagai. A prosztaglandinok szabályozzák a nyálka szekrécióját és más mechanizmusokat, amelyek megvédik a gyomor nyálkahártyáját a gyomornedv, valamint más vegyi anyagok által okozott sérülésektől. Ha abbahagyja a jogsértő gyógyszerek szedését, a fekélyek általában tisztázódnak. Egy új fekélygyógyszer, a Cytotec, akkor is kínálja a gyomor citoprotekcióját, ha aszpirint vagy más fájdalomcsillapítót kell szednie. De a Cytotec-nek van néhány mellékhatása, kezdve a bosszantó (hasmenéstől) az egyenesen veszélyesig (vetélés).

sok “savas állapotra” felírt gyógyszer valójában növelheti a szenvedését. Sok orvos és beteg, feltételezve, hogy a túl sok gyomorsav egyenlő a fekélyekkel, antacidokra támaszkodik. Ennek annyi értelme lehet, mint a tűz eloltása, miközben egyszerre világítja meg. Az egyik népszerű antacid, az Alka-Seltzer aszpirint tartalmaz, így a nagy adagok valójában fekélyeket okozhatnak. Egy másik gyakori antacid összetevő, a kalcium-karbonát, amely a Tums-ban található, székrekedést okozhat. Három vagy négy órával a bevétel után a kalcium-karbonát serkenti a fokozott gyomorszekréciót.

specifikus fekély gyógyszerek, mint például a legkeresettebb Zantac és Tagamet, úgy tűnik, hogy elnyomják a tüneteket anélkül, hogy tisztáznák a problémát. A legtöbb beteg, aki szedi őket, két éven belül visszaesik. Ezek a gyógyszerek a gyomorsav termelésének blokkolásával működnek. Ez drámai módon enyhítheti a fájdalmat, de hosszú távon káros lehet. Bizonyos savszekréció szükséges a fehérjék megfelelő emésztéséhez, valamint a vitaminok és ásványi anyagok felszívódásához. Tehát, ha fekélygyógyszert szed, akkor lehet, hogy előkészíti a felszívódási zavar színpadát. A gyomorsav megvédi Önt azáltal, hogy megöli a gombákat, baktériumokat és vírusokat, amelyeket nem tud segíteni az étellel együtt. A gyomorsav védelme nélkül sokkal érzékenyebb lehet az ételmérgezésre, a parazitákra és más gyomor–bélrendszeri betegségekre-beleértve a fekélyeket is.

lehet elkapni egy fekélyt?

a legújabb orvosi kutatások szerint az egyik oka annak, hogy a fekélyek általában a családokban futnak, az, hogy egy adott baktérium, a Campylobacter pylori fertőzésének következményei lehetnek, ami minden bizonnyal gyomorhurutot okoz. A nyomozók észrevették, hogy a legtöbb fekély olyan gyomorszekréció jelenlétében fordul elő, amelyet a legtöbb ember könnyen tolerál. És sok fekély gyógyul a gyomorsav-kibocsátás csökkenése nélkül-biztos jele annak, hogy a gyomorváladék nem a fekélyek elsődleges oka, és hogy valamilyen más tényező működik.

Dr. Barry J. Marshall, egy ausztrál kutató meg van győződve arról, hogy a C. pylori a nyombélfekély legtöbb esetének, valamint a gyomorfekély 70% – ának és a fekélyek nélküli dyspepsia összes esetének körülbelül felének az alján található. Dr. Marshall sok betege C-vel fertőzött. a pylori gasztritisszel kezdődött, amely diszpepsziává vagy peptikus fekélyekké fejlődött. 1984-ben Dr. Marshall tesztelte saját hipotézisét a C. pylori főzetének leeresztésével. Elég biztos, hogy gyomorhurutja van, a fekélyek gyakori előfutára. Marshall úgy véli, hogy a baktérium megvédi magát a sósavtól, és gyakran elkerüli a kimutatást a gyomor védő nyálkahártyája alatt.

Marshall szintén tesztelte elméletét a fekélyes betegek családjainak szűrésével C. pylori fertőzés. Csapata megállapította, hogy a baktérium gyakran terjed a fekélyes betegek házastársaira és családtagjaira. Ez az átvitel, nem pedig az öröklődés magyarázhatja, hogy a fekélyek miért fordulnak elő a családokban. A C. pylori kimutatása magában foglalja a beteg gyomorbélésének mintájának elemzését, ami azt jelenti, hogy endoszkópián kell átesnie. Használtam egy vérvizsgálatot, ami valamivel kevésbé megbízható, de kevésbé invazív és kevésbé költséges.

ezen a ponton nincs tökéletes ellenszere a C. pylori fertőzésnek. Bizmut, egy fémes elem, amely a Pepto-Bismol fő összetevője, úgy tűnik, hogy megöli a hibát. Ausztráliában egy tanulmány arról számolt be, hogy a nyombélfekélyes betegek 92 százaléka meggyógyult, miután antibiotikummal és bizmutot tartalmazó gyógyszerrel kezelték. Egy év után csak 21 százalékuk esett vissza. Így tisztázta Dr. Marshall az önindukált gyomorhurutját. Az antibiotikumok súlyosbíthatják a gyomor–bélrendszeri tüneteket-annyira, hogy a kezelés rosszabb lehet, mint a betegség. Marshall jobb megoldást szeretne találni–talán egy oltást.

a Hoffman fekélyes étrend

a fekélyes betegeknek évekig főtt hal, rizs, tej és tejszín nyájas étrendjén kellett túlélniük. Most már tudjuk, hogy míg a tej bevonja a gyomrot, és átmenetileg enyhítheti a fekély fájdalmát, késleltetheti a fekély gyógyulását. A tejben lévő kalcium hosszú távon rosszabbul érezheti magát a gyomorsav termelésének stimulálásával. Így lehet sült ételek, citrusfélék, alkohol, koffein italokban vagy csokoládéban, koffeinmentes kávé és dohányzás. Úgy tűnik, hogy a Tea különösen stimulálja a gyomornedv termelését. Abban az esetben, ha fekélyét élelmiszer-intolerancia vagy allergia okozza, próbálja meg eltávolítani az elkövetőket eliminációs étrenddel, vagy kérdezze meg a táplálkozással jártas orvost a megfelelő vizsgálatokhoz. És menj át a gyógyszeres szekrényeden, és dobd ki az összes aszpirint és más nem szteroid fájdalomcsillapítót. Íme néhány egyéb intézkedés, amelyet figyelembe kell venni:

• • Vegyük a dolgokat lassabban: ha gyorsan eszel, futás közben lecsavarod az ételeidet, akkor valószínűleg feszült vagy, és így hajlamosabb az emésztési zavarokra. Próbáljon lassítani az asztalnál–és általában az életben: a stresszre adott válasza nagy különbséget jelenthet abban, hogy a fekélyek milyen gyorsan gyógyulnak. Az egyik speciális stresszkezelési technika, a hipnoterápia a nyombélfekélyben szenvedő betegek 50% – ának segített.
  • Chili medicine: a régi nyájas rend, amelyet a fekélybetegeknek követniük kellett, kizárta az olyan fűszereket, mint a chili paprika, a fekete bors, a mustár, a szegfűszeg és a paprika. A legújabb texasi és indiai tanulmányok azonban azt mutatják, hogy ez a korlátozás nem mindig szükséges, és kontraproduktív lehet. A Texasi tanulmány megállapította, hogy a jalapeno paprika fogyasztása nem károsítja a gyomornyálkahártyát–még akkor sem, ha az őrölt paprikát közvetlenül a betegek gyomrába helyezték! Az indiai vizsgálatban 50 nyombélfekélyes beteget tápláltak olyan étrenddel, amely minden étkezéshez egy gramm vörös chili port (cayenne borsot) tartalmazott. A kutatók megpróbálták közelíteni az átlagember napi fűszerfogyasztását. Azok a betegek, akik chili port ettek, ugyanolyan gyorsan gyógyultak, mint azok, akik nem kaptak fűszert. Bár a csípős paprika nagyon népszerű Indiában, a fekélyek nem gyakoribbak, mint más országokban. Ha a fekélyek valóban bakteriális fertőzés következményei, akkor a fűszerek bizonyos védelmet nyújthatnak, mivel serkentik a gyomornedv termelését, amely a baktériumok ellen küzd. Tehát, ha nem találja, hogy a fűszerek irritálják a bélét, akkor nem kell kivágni őket, amíg a fekély gyógyul.
  • Fiber heals: a magas rosttartalmú étrend (magas finomítatlan szemek, nyers, nem savas gyümölcsök és zöldségek) úgy tűnik, hogy sokkal jobban gyógyítja a fekélyes és a fekélyes állapotokat, mint a régimódi nyájas étrend. Megtarthatja a régi étrend egy részét, a rizst-bár a barna rizs jobb, mert több rostot tartalmaz. A magas rosttartalmú étrendet folytató fekélyes betegek úgy találják, hogy fekélyeik fele olyan gyakran ismétlődnek. Az árpa, a zab és a kudzu, a japán és makrobiotikus szakácsokban népszerű gyökérből készült keményítő különösen hasznos, mert nyálkás: bevonják és megnyugtatják a gyomor bélését. A magas rosttartalmú étrend felgyorsítja a tranzitidőt is, csökkentve a gyomorhurutot. Kerülje a koptató szálastakarmányokat, például a dióféléket, a pattogatott kukoricát és a magokat.
  • vágott le a steak: állati fehérjék magas arachidonsav, zsírsav használt a szervezet gyulladásos prosztaglandinok. (Hasznos prosztaglandinok származó halolaj ellentétes, gyulladáscsökkentő hatása.) Ha teheti, próbáljon ki vegetáriánus étrendet, legalább ideiglenesen: ez segít csökkenteni a gyulladást, mint más körülmények között, például a rheumatoid arthritisben.
  • válasszon káposztalevet: ha naponta körülbelül egy liter káposztalevet fogyaszt, a vizsgálatok azt találták, hogy fekélye gyorsabban gyógyul. A káposzta lé magas olyan anyagokban, amelyek megvédik a bél nyálkahártyáját, beleértve az L-glutamint, egy aminosavat és a gefarnátot, amely serkenti a nyálkahártya kiválasztását a gyomor béléséből. Készíthet saját káposzta levét egy facsaróban vagy darálóban. De mivel a káposzta fekély elleni küzdelme nagymértékben változik, a termesztési körülményektől függően, csak friss zöld káposztát válasszon; a legjobbak a tavaszi és a nyári káposzta. A zellerlé olyan tényezőket is tartalmaz, amelyek elősegítik a fekélyek gyógyulását.
  • igyál sok vizet: leírtam a víz jótékony hatását az emésztésre általában. A sok víz–különösen a hideg víz, amely megnyugtatónak tűnik-különösen hasznosnak tűnik, ha fekélyei vannak. Egy iráni orvos, aki két és fél évig volt börtönben, több mint 3000 foglyot kezelt, akiknek fekély tünetei voltak a bebörtönzés okozta stressz és a börtönőröktől kapott rossz bánásmód miatt. Az orvos megállapította, hogy a legtöbb esetben egy pohár víz három-nyolc percen belül enyhítette a fekélyes fájdalmakat. A különösen súlyos fájdalomban szenvedő betegeknek néha két pohárra volt szükségük. A kísérlet időtartama alatt a betegek minden étkezés előtt fél órával, majd két és fél órával egy pohár vizet ittak, hogy megakadályozzák a visszatéréseket. Vizet kaptak ezek a betegek; antacidok vagy más fekélyes gyógyszerek nem álltak rendelkezésre, és nem tűnt szükségesnek.
  • inkább útifű: éretlen útifű banán, népi orvosság fekélyek, hogy lehet venni a szárított kivonat formájában, ellensúlyozza a fekélyes hatások aszpirin és segít gyógyítani fekélyek már van. A Plantains olyan anyagot tartalmaz, amely serkenti a gyomornyálkahártya gyógyulását.
  • Készítsen vitaminokat: ha fekélye van, vitamin-vagy ásványi anyaghiány jelei is lehetnek: talán az éjszakai látása romlott, vagy hirtelen görcsök vannak a lábadban az éjszaka közepén. Az A -, B6-és E-vitamin, valamint a folsav szintén segít fenntartani és megjavítani a bél nyálkahártyáját. A cink-kiegészítők meggyógyították a fekélyeket, valószínűleg azért, mert a cink szükséges ahhoz, hogy a májban tárolt a-vitamin felszabaduljon a véráramba. A cink segít a bőrsejtek növekedésének helyreállításában is, bár irritáló lehet, ha üres gyomorral veszi be.
  • amikor kicsi voltál, anyád néhány csepp csukamájolajat adott neked, amely az A és D vitamin fontos forrása. Ma már tudjuk, hogy a halolaj segíthet megelőzni és gyógyítani a fekélyeket, mert omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek a gyulladás ellen küzdenek. Az északi vizekben gyakori halakból, például makrélából, lazacból és tőkehalból származó bab, diófélék és olaj különösen gazdag omega-3-ban. Segíthet megvédeni a bélét a fekélyektől azáltal, hogy ezeket az esszenciális zsírsavakat a halolajból készített Maxepa-kiegészítők formájában veszi be.
  • próbálja ki az édesgyökeret: ez a régóta elismert fekélygyógyszer a kínai orvoslás gyógynövénykészítményeinek több mint felének összetevője. Az édesgyökér jó ízű-ötvenszer édesebb, mint a cukor, de nem tartalmaz kalóriát–, de óvatosan kell használni, mert megemelheti a vérnyomást. Egy új termék, a deglycyrrhizinált édesgyökér (DGL) biztonságosabbnak tűnik, mivel megszüntette a vérnyomást befolyásoló összetevőket. Az egyik vizsgálatban a DGL gyorsabban gyógyította a fekélyeket, mint a Tagamet vagy a Zantac.
  • válasszon gyógyteákat és más természetes gyógymódokat: a fekete nadálytő tea a fekélyek hagyományos gyógymódja volt. De mivel mérgezővé válhat, csak korlátozott ideig kell inni. Az egyik alternatíva a csúszós szil, egy nyálkás gyógynövény, amely nyugtató bevonatot biztosít a gyomor béléséhez. Aloe vera is nagyon gyógyító. Sok jó szakács aloe vera növényt tart a konyhai ablakpárkányon a kisebb égési sérülések kezelésére. Amikor letörik egy levél egy részét, nyugtató aloe vera gél szivárog ki. Ha aloe verát vásárol, győződjön meg róla, hogy gélt kap, annak természetes formáját; a palackozott aloe vera juice szinte minden víz, néha irritáló savas adalékokkal! A nyombélfekélyes fiatal nő, akit korábban említettem, Tagamet-et kapott, és azt mondta, hogy a fekélye három hónapon belül gyógyul. Egy táplálkozási szempontból orientált orvos tanácsára aloe Verához, extra vitaminokhoz és kamillateához folyamodott, amely csillapítja a görcsöket és a gyulladást; fekélye hat hét alatt kitisztult.